Kritikus napok hogyan lehet megbirkózni a fájdalommal, a női magazin
Alatt havi NEM ...
Ha a nő egészséges, igen. Ebben az időben, a méh már nem tud „menedéket” a petesejt és a spermium: endometrium utasítani, és elhagyja a vér (a jól ismert nőgyógyász költőien úgy írta le, mint „a véres könnyeket a méh megtermékenyítetlen tojás”). Egyesek úgy vélik, hogy a menstruáció alatt növeli a méhen kívüli terhesség, de ez félrevezető. Néha akkor is hallani: a férfiak sperma tárolja sokáig a hüvelybe, és meg tud felelni a tojás, ha a menstruáció vége. Ez is egy mítosz. Még ha a törvény volt az utolsó „véres” nap, a férfi magokat tárolják a hüvelyben akár 3 napig, és a tojás mehet a méh vagy 5 nap után befejezése után a kibocsátást. Ezért az ivarsejtek valószínűleg nem lesz képes teljesíteni.
2. Végezze el a műveletet (és szakadás fog)
Sőt, mi úgy tűnik, hogy babona, egy tudományos alapja. Ekkor egy nő kevesebb vért minimalizálható, ami tele van erős vérzés műtét alatt és után. By the way, a kijelölt időben művelet illetékes orvosok mindig kérdezze róla.
3. burjánzik a fürdőszobában
Bath ebben az időszakban, hogy nem kívánatos - a méhnyak kissé nyitott, és ki a vízből a fertőzés bele. De nincsenek korlátozások a lélek. By the way, a fanszőrzet és a szeméremtest mindig meg kell mosni szappannal és vízzel, különös figyelmet fordítva a nemi ajkak, mint a ráncok az váladék gyűlhet maradékok lehet az alapja egy fertőzés. Ha egy nő használ párna, célszerű mosni minden alkalommal, amikor változik a tömítést. Azonban, meg kell mosni közvetlenül hüvelybe, mint alkálifém-komponensek is, amelyek nemkívánatos szappanok gyengén savas közegben (amely megakadályozza a behatolást a baktériumok a hüvelyben a külső nemi szervek).
4. A szex óvszer nélküli
Menstruáló nemi szervek területén hajlamosabb a fertőzésekre. Például a valószínűsége szerződő AIDS nőtt mintegy öt alkalommal. De ne feledd, a kockázat csökkenthető, hogy semmi, ha a használata mechanikus fogamzásgátló módszert (például, sőt, más napokon).
5. Vegyünk egy aszpirint
Az aszpirin és más gyógyszerek alapján acetilszalicilsav, különösen, ha esznek rendszeresen, mert vérhígító (erről és a kereset alapul), így a kiterjesztés időszakokban. Ezért, hogy csökkenti a fájdalmat még jobb, hogy igénybe alternatív eszközökkel, ha szükséges. Akkor javasoljuk, paracetamol vagy ibuprofen. Molekuláris szerkezete hasonlít az aszpirin, de valójában nem érinti az állam a vér.
6. A tesztelés
Sok nő úgy érzi, ebben az időben a legjobb módja, és elfárad gyorsan - ebben az esetben jobb, ha hallgat. Mindenesetre, az első két napon, amikor a vérzés leggyakoribb. Ha nem, akkor provokálni szerezni. Azonban az idő időben nem szükséges. A legtöbb úszók tett világrekordot a menstruáció alatt, így ha a menstruációt könnyedén szállítható, akkor tagadni magam az öröm, hogy csorbította minden rekordot nem szükséges.
Hogyan lehet a legjobban pótolni vérveszteség?
Blood áll egy folyékony része - plazma (98% víz plazma) és vérsejtek. A vérsejtek 2 fő alkatrészek - fehérje és a vas. A folyamat során a vérképzésben is részt és vitaminokban, különösen a B12 és folsav. Így annak érdekében, hogy gyorsan kompenzálni az elvesztett vér, Töltsük fel a szervezet:
1. folyadék: a nap meg kell inni egy kicsit több, mint a napi szükséglet körülbelül 2,2 liter;
2. Fehérje: A legjobb fehérjeforrások - marha, hal, tejtermékek, bab;
3. vas: a legtöbb az ásványi a májban, dió, tojás, alma (főleg sült körmök!);
4. A B12-vitamin: a sokat a máj, tojás, hal, sajt;
5. Folsav: enni ételek máj, a hüvelyesek, a zöldségek és a káposzta.
Segít enyhíteni a fájdalmat:
• enyhe masszírozásával a fájdalmas területet az óramutató járásával megegyező irányban;
• fájdalomcsillapítók: például, nimeszulid;
• görcsoldók (2 fül shpy vagy korvalola 30 csepp.);
• séta a friss levegőn.
Amennyiben orvoshoz, ha a havi:
Ez akkor fordulhat elő, és mert a magas stressz, jelentős fizikai megterhelés, merev étrend, és a hormonális zavarok. Megbízhatóan meghatározni az okát csak orvos.
2. kíséri erős fájdalom
Általában, ha van havi rajz fájdalmak a has, az ágyéki régióban. Ha a fájdalom elvonja a munka, kíséretében sápadtság, bőrhűtés, kénytelen egy pozícióban, mint például fekve, akkor ez azt jelezheti betegségek a női reproduktív rendszer, mint például a policisztás petefészek, gyulladás a méh és a függelékek.
3. Acél sokkal nagyobb, mint valaha, megváltozott szín, szag, állvány gyanús megalvad. Mindezek a tünetek arra utalhatnak, betegségek, a méh és a genitális traktus, de lehet megtalálható az egészséges nőknél. Tehát jobb, hogy rendezni egy orvos.
Kérjük, másolja az alábbi kódot, és illessze be a blog - mint a HTML.