Korai ébredés, ez
Korai ébredés - az egyik alvászavarok jellemzi a rövid időtartamú, és az emelkedés a reggeli előtt a tervezett időben. Ez kíséri a krónikus fáradtság, ingerlékenység és a szorongás miatt a beteg aggodalmak alváshiány.
Mi történik, korai ébredés, típusai
A leggyakoribb alvászavar formájában gyakran felébrednek a kora reggeli órákban (4-5 óra között). Általában az emberek alszik 5-6 órát, és miután felébred nem mehet vissza aludni.
Egy másik típusú - a gyakran felébrednek az éjszaka folyamán. Egy ember ébred rendszeresen az éjszaka folyamán, és megy vissza aludni egy rövid időre.
Az okok a alvászavarok
Korai ébredés megnyilvánulhat független jelenség, átmeneti jellegű. Leggyakrabban okoz rövid alvási rendellenességek (nem több, mint 3 hét) vannak az érzelmi élmény. Csakúgy, mint a betegség fordul elő, mint a megnyilvánulása más testi és lelki betegségek.
Mivel az orvosok azt mondják, szorongás vagy depresszió nem mindig kíséri az alvászavarok, de bizonyos esetekben lehet kiváltani őket. Ha a korai ébredés lesz állandó kísérője - a jele a mentális betegségek.
Van-e bármilyen előnyt a korai ébredés?
Korai ébredés válhat a szövetségese. Az emberi szervezet gyorsan hozzászokik mindent, így az 5 órás alvás hamar szokássá válik. Amikor nappali fáradtság halad, akkor veszi észre, néhány pozitív tulajdonságai korai ébredés:
- Több időt fordítanak az üzleti életben. Reggel lesz képes, hogy fordítson a hobbi: olvasás, rajzolás, minden más hobbi. Azoknak az embereknek, otthoni munkavégzés, ez egy lehetőség, hogy többet keresnek, vagy kevésbé megjelent.
- Korai emelkedése serkenti az agyi aktivitást. Előfordulhat, hogy könnyebb koncentrálni a legfontosabb feladatokat és egyre termelékenyebb.
- Ébredés korai, a korai alvás, serkenti a szövetek újraképződését a test.
Azonban mindezen előnyök nyilvánul kevesebben és átmeneti jellegűek. Ha a korai ébredés - magad fejleszteni a szokás, és nem károsítja a szervezetet, akkor rendben van. De mint egy betegség az alvás, amelynek keretében a súlyos szakaszában érzelmi és pszichológiai betegségek okozhatnak nyilvánvaló kellemetlenséget.
Harm korai ébredés
Korai ébredés, mivel a rendellenesség általában csatolni kell a következő szabályok megsértése:
- A krónikus fáradtság.
- Terelte el a figyelmet.
- Ingerlékenység.
Fájdalmas tünetek jelennek meg a második felében a nap, és megzavarják a normális működését egy személy. A háttérben egy alvási rendellenesség alakulhat pszichés zavarok, pszichoszomatikus és érzelmi.
Hogyan lehet leküzdeni a korai ébredés?
Az első lépés a leküzdéséhez alvászavarok - megtalálni az okát. Ne siess, hogy fut a gyógyszertárba altatók, forduljon orvosához. A helyes diagnózis kezelés szükséges. Az első szakember, akivel utalja kell lennie egy terapeuta vagy orvos samnolog. Ez határozza meg az oka a betegség és felírni kezelést.
Hogyan kezelik a alvászavar?
A gyógyszeres kezelést kezdetben kijelölt gyakrabban. Ha egy alvási rendellenesség nyilvánul meg, mint egy független állam, majd a gyógyszer 5-7 napig elegendő.
Altatók csak akkor használható, mint egy átmeneti intézkedés. A teljes kezelés szükséges, hogy működjön együtt a psziché és helyreállítani az érzelmi egyensúlyt. És ha az oka a korai ébredések jön a fizikai vagy neurológiai betegségek, szükséges, hogy csatlakozzon a vizsgálata és kezelése a terapeuta és a neurológus.
Milyen gyógyszereket kezelésére használják?
Ma az álmatlanság kezelésére gyakran írnak gyógyszerek benzodiazepinek csoport. Ha gyakran felébrednek éjszaka is kínozza az a személy, akkor a választás a gyógyszer lehet bővíteni. Nevezi antidepresszánsok, görcsoldók, antipszichotikumok.
Nem szabad elfelejteni, hogy a nyugtatók Bole 10-14 nap vezet függőség azt szervezetben. Alkohol továbbá fokozza a nyugtató hatású szerek e csoport. Ezért a vétel az alkoholtartalmú italok, a kezelés a pszichotróp szerek, meg kell teljesen megszűnt.
Ha a korai ébredés egy álom által okozott általános szorongásos zavar és nyilvánul meg, mint a tünetek a neurózis, a legfontosabb a pszichoterápia. Ő irányított relaxáció, és megállapította többit: autogén tréning, hipnózis, relaxációs technikák testi, zene és az aromaterápia. Gyógytorna formájában nyugtató fürdő, relaxációs masszázs technikákat és mesterséges alvás is vezet a gyors és tartós eredményeket.
Clinic „színeváltozása”
Átváltoztatás klinikán minden szükséges szakértelem, a hardver és a klinikai laboratóriumi vizsgálati módszerei. Van egy nagy arzenál gyógyszerek, valamint a fizikai terápia, akupunktúra, és egyéb kiegészítő fejlett technológiák problémák kezelésére korai ébredés és egyéb alvászavarok. Itt is kaphat szakmai segítséget többféleképpen
- Diagnosztizálására és kezelésére, depresszió, neurózis és más betegségek magasabb idegrendszer;
- diagnózis és a beteg mentális rendellenességek kezelésére;
- diagnózisa és kezelése betegségek a mozgásszervi rendszer.
Előnyei a klinika „színeváltozása”
- Járóbeteg-Moszkva, modern berendezés.
- Tapasztalt személyzet vesz részt. Dr. képesítések állapotának nyomon követésére a betegek éjjel-nappal.
- Biztosítani kell az adatok titkosságát. A klinika betartja a szigorú orvosi titoktartás.
- Az integrált megközelítés a kezelésre.
szakemberek
A diagnózis és a kábítószer-élvezet és a mentális zavarok végzett orvosok:
Családsegítő lehet beszerezni a terapeuta Baklusheva ME A klinika gyakorló MD, egyetemi docens, Pszichiátriai Tanszék Orvosi Egyetem pszichiátere Shmilovich AA
Pszichoanalitikus Sarkisyan SA tanácsadást biztosít a betegek és családjaik, így az utóbbi megbirkózni a betegséggel és szeretteit, hogy megkönnyítsék a gyors helyreállítást.
Ha szembe azzal a problémával, korai ébredés, lépjen kapcsolatba a szakorvosi „színeváltozása”. Mi segítünk a rövid távon, visszatérítjük Önnek a pihenésre és az egészséges alvást.
8 (495) 632-00-65
8 (800) 200-01-09 óra, többcsatornás;
Vagy írjon nekünk e-mail: [email protected]