Kefir diéta mentesítési szabályok kefir, helsnyus - egészségügyi magazin, divat, színes életet
Mennyire hatékony kefir diéta?
Kefir diéta mindig volt és marad a legjobb módja
fogyni 1 napig és tisztítja a testet.
Egy átlagos nap a kefir kirakodás a szervezet megkapja
mintegy 600 kalória, ami lehetővé teszi, hogy csökken túl sok, de nem indul el
aktívan tárolja zsírok éhen.
Kefir kabátok a gyomor és a harcok szopás éhezés,
miközben javítja az emésztés és megtisztítja a beleket, így előkészítse
követően az étrendben.
Milyen gyakran lehet leülni kefir diéta?
Szakértők azt javasolják, hogy üljön kefir diéta egy nap
minden héten. Legyen ez a nap lesz az Ön számára a hagyomány, hogy segít
enyhíti a gyomor után nehéz héten.
Válassza kefir kirakodó egy adott napon -
például, legyen szombat vagy vasárnap. Éheztetés után nap
Egyél, mint rendesen, textúrázó a zsírt és édes.
Néhány joghurt választani kirak?
Kiválasztása joghurt a mentesítés a nap - a kérdés sokkal
súlyos, mint amilyennek látszik első pillantásra. A helyes vásárlási függ
hatékonyságát a kefir diéta.
Azonnal adja fel kefir ital, hosszú tárolási időszak ismert
társaságok. Bifidobaktériumok őket nem lehet összehasonlítani a hasznosságát a mikroorganizmusok,
él ebben a joghurtot.
Vásárlás joghurt, akinek eltarthatósági idő - legfeljebb 5 napig. ha
termék romlandó, ez annak a jele annak valódiságát, ezért ne legyen lusta
találni a boltban egy friss italt a csomagban.
Próbáld meg használni a kefir diéta joghurt,
gyártott napja - nagyon friss, dátum kefir okozhat
bél rendellenesség, a három - székrekedés.
Válasszon joghurt, amelynek zsírtartalma legfeljebb 1,5% - miért terhelik a májat
extra kövér?
Hogyan változatossá a mentesítési nap kefir?
A kefir diéta ülni elég unalmas - ízetlen
Kefir valószínű, hogy valaki szereti. Azonban hígítsuk gyümölcsök és zöldségek
szakértők tanácsot nem minden: eszik néhány almát, akkor természetesen még
elvékonyodik, de gondoskodjon a gyomor jelentős stresszt.
Azok, akik a hajlam, hogy gyomorhurut, amennyiben ez
nap opt out a szilárd ételek és italok csak borítékolás
gyomor joghurt. Azonban ez a helyzet
van egy módja - korpa.
Adjunk egy csésze joghurt néhány evőkanál korpa általuk
szállított a szervezetben a szénhidrátok és esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint
kefir diéta tűnik, nem olyan éhes.
Mint a témában:
