Hogyan tegye a baba aludni
A garancia arra, hogy a gyermek nem lesz probléma az alvás - a szülő-gyermek rituális indulás aludni. Ez magában foglalhatja a fürdés a baba, a csendes játék, olvassa el egy vagy két történetet éjjel, altatódal. Ne feledje, hogy az összes ilyen lépéseket kell végrehajtani azonos módon és azonos időben minden este. Clarity és mért megnyugtatja a gyermeket, és meghatározza, hogy aludni.
Tamara (Natasha lánya 2 éves):
Természetesen egy-két órával lefekvés előtt kell hagynia minden zajos és kerti játékok, dallam a csendes, mért ritmust. Amikor a nagyobbik lánya volt egy kislány, azt mondta neki: „Ne csinálj zajt, majd az álom fél a zaj, és nem tudja, hogy hozzád.” Minden családnak megvannak a maga hagyományai képezik fokozatosan elalszik. Itt egy igazi élmény, ami talán akkor fogad el.
Olga (fia Alyosha, 2 éves):
Lefekvés előtt nézzük program „Jó éjszakát, gyerekek”, majd etetni a halakat az akváriumban, várja meg, míg a befejező saját speciális élelmiszerek (vettem észre, hogy figyeljük a halak jogszabály a fia nagyon nyugtató), kívánunk nekik jó éjszakát, és lefekszem.
Lisa (lánya Ksenia, 2,5 év):
Abban Susie tenger puha játékok. És lefekvés előtt azt kell, miután tisztítani a fogak, őket aludni. És annak érdekében, kitömött állatok nem szeszélyes, szükséges a személyes példája úrnőjük. Nagyon büszke Ksenia első besétál egy fürdő vadállatok hóna alatt, majd az ágyba, ahol mindenki hozza a kerület. Ezt követően, egyfajta teljesítmény aludni is.
Irina (fia Fjodor, 2 éves):
Nemrég úgy érezte, hogy egy ilyen válság két évvel. Ez nem egy gyerek, hanem csak egyfajta hadsereg ellenállását. Bármit javasolta egy válasz: „Net. „Ezért a” alvó „Én nem is kimondani. Csak jön minden nap, néhány egyszerű játék, hogy véget ér a kiságyban. Aztán leül mellé énekelni egy dalt, és Fjodor alszik.
Katia (fia Artem, 3 év):
A téma nagyon szereti a zenét és zenei tündérmesékben. Felvettem egy különleges felvétel a gyermekek számára, beleértve az alvás. Zene van egy nagyon csendes, nyugodt. Most, lefekvés előtt, tettem a kazettát és hagyja egy éjjeli, mert a fiam nem szereti a sötétben. Általában ez a fajta zene ez könnyen elaludni magát. Néha segít, olajégő olajjal bergamot, vagy rózsa (csak a dózis minimálisnak kell lennie - 1-2 csepp).
Ideje aludni, aludni géb.
És amikor valójában, itt az ideje, hogy aludni? A tény az, hogy minden gyermeknek joga van a saját egyéni alvási norma és megoszlik a nappali és az éjszakai alvás. Itt egy egyszerű példa. Mama kétéves lánya panaszkodott egyszer, hogy ő nem tesz neki, hogy aludni éjfél előtt izgul. Reggel, a baba nem kap fényt, nincs hajnal - hat órán át. Úgy tűnik azonban, hogy a délután a lány alszik, legalább négy-öt órát. napi alvási idő csökkent -, és a baba elkezdett többet aludni éjszaka.
Felhívjuk figyelmét, hogy az esti órákban eljön az az idő, amikor a gyermek nyilvánvalóan fáradtság. Ekkor kell lefeküdni. Fontos, hogy ne hagyja ezt a pillanatot, mert különben a kisgyermek perevozbudilsya majd tedd lesz sokkal nehezebb. Általában fáradtság csúcs időben. Legyen a „referenciapont” éjszakai alvást.
Ha nem elég a gyerek előtt tizenegy-tizenkét órakor este, íme néhány tipp.
- Ügyeljen arra, hogy mennyit alszik a gyerek a nap folyamán, amikor aludni és emelt. Azt vette észre, hogy ha a baba elalszik a nap folyamán, miután 15 órán át, nehéz, hogy egy éjszakai alvás éjfél előtt.
- Próbáld ki a gyermek korán kelni reggel. Az első, hogy nem lesz könnyű, de hamarosan belép egy új ritmust, és megteszi azt nyugodtan.
- Lehet, hogy a baba nem elég gyakorolni, egyszerűen nincs ideje, hogy hogyan lehet fáradt a nap folyamán. A testmozgás hiánya, sajnos, nem csak egy csapás a felnőtt lakosság. Ugyanakkor, egyre nagyobb teher, próbálja meg, így jött a nappali.
- Alvást nagyon kedvez a jó, hosszú esti séta.
- Sok gyerek aludni segít egy meleg fürdő lefekvés előtt. Felveheti van szó egy csepp illóolaj álmatlanság. Alkalmas olajos pacsuli, ilang-ilang, bergamott, rózsa, szantálfa.
- Hagyja, gyermekágy célja csak alszik. Ha az éber a baba fog játszani az ágyban, beépült Egyesület „bed = játékot.” És akkor, fektetése során, akkor nem érti, hogy miért most nem játszhat egy ismerős helyre. A kiságy kell vonni csak aludni.
- Végül győződjön meg arról, hogy a baba alszik jól szellőző helyiségben. Cool friss levegő és a meleg takaró nagyon egészséges alvást.
Mivel nem lehet letenni
Szerint a magazin „Lisa. My baby "