Hogyan lehet növelni a nyomást a legjobb népi módja
Gyengeség, levertség, szédülés, fejfájás, állandóan a rossz hangulat - jelei alacsony vérnyomás, létrehoz kényelmetlenséget, és néha veszélyt az emberi egészségre.
A legtöbb szenvedő alacsony vérnyomás. mint általában, részt vesznek a munkában nem járó fizikai aktivitás, és mozogni egy kicsit. Tehát először is meg kell igazítani életmód, gyakran járni, hogy több időt töltenek a szabadban, vegyenek részt valamilyen sport. A játék tollaslabda, röplabda és tenisz is növeli a nyomást.
Gipotonikov kell kap elég alvás (sleep legalább 8-10 óra), ébredés után az ágyban fekve egy ideig (ez stabilizálja a nyomást), és kevésbé ideges, az egészséges életmód és iszik elég tiszta víz.
Gyorsan fel nyomás segít chashkasladkogo tea vagy erős kávé. Ahhoz, hogy fokozzuk a nyomást gyakran zsíros és sós ételek - tud enni egy szendvicset vajjal és sajttal, vagy egy marék sózott diófélék.
Amellett, hogy ezek a módszerek is stabilizálni keresztül nyomást népi jogorvoslat.
A hagyományos módszerek túlnyomás
- Gyűjtemény Helichrysum, cickafark, tansy borona tüskés és gyorsan emeli a vérnyomást. Keverjük össze két evőkanál minden növény és őrölni. Pour csésze forró vízzel egy evőkanál keveréket ragaszkodnak lehűlni, és inni. Vegyünk egy hónap, reggeli előtt és vacsora előtt.
- Tea készült szárított gyógynövények bogáncs. Öntsünk egy pohár forró vizet egy evőkanál gyógynövények, sört, és inni 4-szer naponta fél csésze.
- A keveréket azonos mennyiségű galagonya levelek pásztortáska és fagyöngy. Öntsünk egy pohár forró vízzel teáskanál a keveréket, hogy ragaszkodni 12 óra és inni reggel éhgyomorra.
- Nos emel nyomás tinktúra ginseng és a kínai magnólia szőlő, szibériai ginzeng kivonat és a röntgenkép rózsaszín. Ezek a szerszámok a 30-40 perccel étkezés előtt, feloldjuk kis mennyiségű vízben, előnyösen nem az esti órákban.
Ginseng tinktúra - 15-20 csepp 2-3 alkalommal egy nap egy hónap; tinktúra kínai magnólia szőlő - 20-30 csepp naponta kétszer egy hónap; Szibériai ginzeng kivonat - 20-30 csepp naponta kétszer, a kurzus a 25-30 nap; rádiógramokra rózsaszín kivonat - 10 csepp naponta háromszor során 20 napon keresztül.
- Arany Root vagy röntgenfelvétel rózsaszín lehet venni, mint a főzet. Annak előkészítéséhez teáskanál zúzott gyökér, hogy töltse egy liter forrásban lévő vízzel, és forraljuk 10 percig alacsony lángon, ragaszkodnak 30 perc, csatorna. Vegyünk naponta háromszor egy pohár, akkor adjunk hozzá mézet vagy cukrot ízlés szerint.
- Gyűjtemény gyümölcs- és vadrózsa gyökér rádiógramokra rózsaszín (két rész), gyógynövény orbáncfű (egy része), galagonya gyümölcs (fél adag). Két evőkanál öntsünk 400 ml forrásban lévő vízzel, és átjárja egy órát, miután erőlködés, hogy egy fél csésze naponta háromszor.
- Citrom és méz. Darálják 6 citrom, távolítsa el a csontokat, hogy töltse egy liter hideg forralt vízzel, és tegye a hűtőszekrényben néhány órán át. Hozzáadása után fél liter méz, és távolítsa el a keveréket a hűtőszekrényben három napig. Egyél 30 perccel étkezés előtt 50 gramm naponta háromszor, amíg minden el nem fogy.
- Hagyma húslevest. Pour egy liter vizet két nagy hagymát nyersbőr és adjunk hozzá 100 g cukrot. Párolt eszközök forraljuk 15 percig, és inni egész nap, figyelembe fél csésze.
- Sárgarépalé és a spenót. Előállítása sárgarépalé (2 rész) és a spenót lé (1 rész), hogy igyon naponta háromszor egy pohár, étkezés előtt, havonta egy héten.
- Ital szőlő vagy a gránátalma leve.
- Lélegezz be az illóolaj a szegfűszeg, jázmin, rozmaring vagy levendula.
Itt fogok ülni a diéta - és légy egészséges és fiatalos! Ez ismerősen hangzik? Iratkozzon fel az összes diéta!