Ne feledje, hogy a fő halálokok a víz egy kirívó megsértése biztonsági szabályok, úszás ismeretlen helyeken, valamint úszás egy részeg állapotban. Az a képesség, hogy úszni is nem mindig garantálja a biztonságot. Meglepő módon a statisztikák szerint nagyobb valószínűséggel halnak meg, többnyire jó úszók. Ez abból ered, a túlzott önállóságot, ami különösen fokozott bevétele után alkohol. Az egyik fő oka a süllyedő a görcs. Ez a reakció a szervezet okoz éles hőmérséklet csökkenés ezért különösen biztonságos fürdés a meleg vagy fizikai terhelést követően. Soha úszni egyedül! Továbbá mindig legyen valaki, hogy amennyiben szükséges, segítséget nyújtani. Mi van, ha a szemed fuldokló ember? 1. Ne feledje, hogy úszni a fulladás veszélye - az emberek a pánik akkor húzza maga mögött. 2. Ne hagyja, hogy a kuplung rád, meg kell szállítani a sértett, hogy a légutak volt a víz felszíne fölé. 3. Ha szállított a bank öntudatlan állapotban, akkor engedje el a beteg légúti ki a vízből. Erre pereklonite meg a térdén, amivel a fejét, a gyomra. Rock the majd többször. Gyermek vagy fiatal személy vehet a lábak és elindult le a fejét. Ha az állapot nem javul, meg kell, hogy végezzen mesterséges lélegeztetést és a mellkasi kompressziót. 4. Különösen vigyázz a gyermekek számára, mert vannak olyan esetek, amikor még a gyerekek fulladás víz tört. A tengerparton található, ne feledkezzünk meg a biztonság! Még ha a strand fel van szerelve egy mentő bejegyzést ne kísértsd sorsa! MEMO fürdött elkerülése baj, akkor kell, hogy szigorúan be kell tartania néhány egyszerű viselkedési szabályokat a víz - lehet úszni csak az engedélyezett területeken, és a gyerekek csak a felnőttek jelenléte; - nem lehet merülni ismeretlen helyen - a lap alján lehet elmerült naplók, sziklák, uszadék, fém rudak, stb - ne ússzon a mocsaras területeken és ahol algák vagy iszap; - nem tud úszni messze a parttól, ez veszélyes azok számára is, akik úszni is; -, akkor nem ragaszkodnak a csónak, mászni a navigációs berendezések jelek: jelzők, bóják, stb.; - nem tud úszni a elhaladó hajók, úszás a bóják és úszni a fairway; - nem tud úszni a viharos időjárás, vagy azokon a területeken erős surf; - ha a vízben volt az erős áram, ne próbálja meg úszni az árral szemben. Be kell menni az árral, hanem úgy, hogy fokozatosan közelebb a parthoz; - Ha elkapta a pezsgőfürdő, ne aggódj, meg egy mély lélegzetet, merülés, és próbálja forduljon élesen tőle; - ha görcsös izmok, feküdjön a hátán, és úszni a partra, ugyanakkor megpróbál őrölni -ról izmokat. HA THONET MAN: - Dobj egy fuldokló lebegő tárgy, ösztönzi őt, hívja segítségért. - Ismerkedés az áldozat úszni, kérjük, vegye figyelembe a folyó áramlásának. Ha a süllyedő nem irányítja tetteit, úszás mögé, és figyelembe véve a fej, kar, haj, kóc a partra. - A bankoknak meg kell elsősegélyt nyújtani, hogy megszüntesse oxigénhiány használja újraélesztés. EMLÉKEZTETŐ! Kötelező megfelel minden viselkedési szabályokat a víz - a legfontosabb, hogy az egészségügyi és mentse a sok ember életét! ALAPSZABÁLYOK biztonságos lebonyolítására A VÍZ • Ha fürdő, közel kell lennie az emberek; • Ne igyon alkoholt, miközben víz közelében; • Ne menj a legmélyebb helyen, ha nem tudja, hogyan kell úszni, vagy úszni rosszul; • Ne merüljön bele ismeretlen helyen; • Ne úszni a bóják; • Ne úszni a hajóút és a megközelítés, hogy a hajót; • Nem szeretem a vizet játékok, kapcsolódó rohamok • Ne ússzon felfújható matracok és sejtek (ha rossz úszás); • Ne próbálja meg úszni a naplók, táblák, rögtönzött tutajon; • Ha úgy dönt, hogy tegyen egy kört a hajón, megtanulják az alapvető szabályokat a biztonságos viselkedés ebben az esetben; • Meg kell tudni, hogyan kell irányítani az erejét. És még egy dolog: a képesség, hogy úszni is - az egyik legfontosabb biztosítéka a biztonságos víz pihenés, de ne feledje, hogy még egy jó úszó kell tartania állandó gondozásra, a fegyelem és szigorúan tartsák be a viselkedési szabályokat a víz. A legjobb, ha fürödni speciálisan felszerelt helyszínek: strandok, uszodák, fürdők; biztos, hogy az orvosi vizsgálat, és hogy megismerje a belső szabályzatainak helyeken az úszás. A kampányok úszásra kell választani, ahol a tiszta víz, lágy homok és kavics alján, a mélysége kicsi (kevesebb, mint 2 m), nincs erős áramlatok (legfeljebb 0,5 m / s). Root napozó ajánlott szélcsendes időben a víz hőmérséklete 17-19 fok, 20-25 fok, a levegő. A víz legyen 10-15 percig, mielőtt az úszni először törölje a víztömeg. Amikor a test túlhűtés a víz megjelenhet görcsök, amelyek csökkentik a kezét, és gyakran a láb vagy mindkét lábát. Görcsöket kell azonnal ki a vízből. Ha nem ezt a lehetőséget, meg kell eljárni: 1.Izmenit stílus úszás - úszás a hátukon. 2. Amikor az érzés, szűkület az ujjak, szükséges, hogy gyorsan, a hatalom szorítani a kezét ökölbe, csonka, hogy egy drámai mozdulattal kifelé, kinyitotta az öklét. 3. Ha szükséges, lábgörcs hajlítással két ága és ölelés a láb sérült lábát, és erőteljesen húzza a lábát neki. 4. Amikor az izgalom a combizmok kell megragadni a kezét a külső láb alatti sípcsont a bokáját (emelő) és hajlító térdét, húzza ki a kézi erővel back-to-back. 5.Po lehet előállítani egy éles szúrás olyan anyagokat kéznél (pin, tű stb.) 6.Ustavshy úszók emlékeznünk kell arra, hogy a legjobb módja annak, hogy pihenjen a víz a „hanyatt”. - Ahhoz, hogy megszabaduljon a víz csapdába esett a légutakban és zavarja a légzést, meg kell állnia, azonnal erőteljes mozgását a kezek és a lábak tartják a víz felszínén, és felemelni a fejét fent erősen köhög. - Annak érdekében, hogy elkerüljék az árvíz a vízben, az úszó kell tartania a helyes légzés ritmusát. Lebeg a hullámok, meg kell nézni közelről belélegezni ha között hullámhegyek. Szemben úszni a hullámok, hogy csendes emelkedési hullám and roll vele. Ha van egy hullám egy címer, a legjobb, a merülés alatt egy kicsit alacsonyabb a gerincet. - Miután a gyors folyó, ne harcolj ellene, akkor nem szegik lélegzik sodródás a partra. - Caught a forgatagban, akkor nem adja be a félelem, hogy elveszíti egyfajta önkontroll. Meg kell tárcsázni egy mély lélegzetet, belevetik magukat a vízben, és erős nyomást az irányt a jelenlegi, úszik a felszínre. - kusza hínár, ne hirtelen mozgások és rándulások. Meg kell lennie a hátán próbál lágy, nyugodt mozdulatokkal úszni abba az irányba, ahonnan elment. Ha még mindig nem tud megszabadulni a növények, a kihangosító, meg kell emelni a lábait, és próbálja finoman megszabadulni a növények kézzel. - Nem lehet úszni megközelítik bíróság a swing a hullámok. - Zárja le a hajó felmerül járás közben, ami húzza meg a csavart. Ez veszélyes ugrani (búvár) a vízben egy ismeretlen helyen - akkor nyomja a fejét a földre, uszadék halom stb megtörni a nyaki csigolyák, elveszti az eszméletét, és meghal. - Nem kevésbé veszélyes merülni tutajok, csónakok, hajók, dokkok és egyéb úszóművek. A víz alatt lehet naplók -. Snag, aranyér, sínek, beton, stb Búvárkodás csak akkor lehetséges területeken speciálisan erre a célra felszerelt. Nem lehet úszni a meredek, meredek és benőtt a növényzet partjainál. Itt, az alján a lejtőn lehet nagyon gyomos gyökerek és a növényzet. Előfordul, hogy a homokos fenék futóhomok, ami veszélyes a nem úszók. - fontos feltétele a biztonság a víz egy szigorú betartása szabályainak lovaglás egy hajón. Nem lehet úszni a hibás, és teljesen rosszul felszerelt hajó. Beszállás előtt a csónakot, meg kell vizsgálni, és győződjön meg róla, hogy evező, kormánylapát, oarlocks, mentőöv, mentőmellény az utasok száma és a kanál a dagály víz. Leszállás termelő csónak, lépked óvatosan a közepén a fedélzeten. Ülj gerenda (padon) egységesnek kell lenniük. Mindenesetre lehetetlen ülni a hajó oldalát, változik egyik helyről a másikra, és adja át az egyik hajó egy másik, ringató a hajó és a merülés vele. - Soha ne haladjon egy hajón év alatti gyermekek 16 felnőtt kísérete nélkül, túlterhelt hajó meghaladja a norma az ilyen típusú hajók, motorcsónakok, hogy átlépje a természetesen közel hozzájuk, és lépni a hajó megy. Ez veszélyes, hogy ki a hajó oldalán párhuzamosan futó hullám. Hullám kell „vágni” az egész orr a hajó, vagy szögben. - Ha a hajó felborul, először kell, hogy segítsen azoknak, akiknek szükségük van rá. Ez jobb, hogy az összes utas a hajó, és a közös erőfeszítések, hogy álljon ki a partra, vagy a sekély vízben. Emlékezz a biztonság! Vigyázz magadra és szeretteit!
Kérjük, értékelje az információ ezen az oldalon:
Kapcsolódó cikkek