Erős antioxidáns szelén, étrend-kiegészítők, vitaminok, gyógynövény és több
Kis mennyiségű szelén megtalálható szinte minden szövetben, kivéve a zsír - az izmok (körülbelül 5000 g), a tüdő (150 ug) a májban (1000-1200 g), a vér (körülbelül 1100 g).
Szelén - egy erős immunstimuláló vegyület. benne van az antioxidáns védelmi rendszer az emberi test.
Bár önmagában szelén és nem egy „közvetlen” antioxidáns, aktívan részt vesz a szintézis enzim glutation-peroxidáz - a legerősebb antioxidáns anyagot, amely védi a sejtmembránokat a káros szabad gyökök hatását. Anélkül, elegendő szelén, egy fontos enzim, amely egyszerűen nem keletkezhetnek. És neki kell fejleszteni koenzimaQ10. amely fontos szerepet játszik a szív működését és antioxidáns is.
Szelén gátolja az szabad gyökök, védi a sejteket a károsodástól a tartalmát. Ez nem csak javítja a működését, szövetek és szervek, hanem kiváló megelőzése öregedés, szív- és érrendszeri betegségek és a rák.
A tudósok az US National Cancer Institute végzett számos vizsgálat mutatja a jó rákellenes tulajdonságai szelén. A kísérletben résztvevő aki szelén, a halálozás leggyakoribb formája a rák (a vastagbél és végbél, tüdő, prosztata) csökkent 49% -kal szemben, akik nem vette szelén termékeket.
Ez a biológiailag aktív komponens képes csökkenteni mortalitás ráktól a 50%. Az ilyen tudományos bizonyítékok szerint a szelén nélkülözhetetlen rákellenes szer.
Dán tudósok bebizonyosodott, hogy az alacsony szelén gyakran vezet a szívbetegségek és az erek. Abban hiány szelén, a kockázat a szívkoszorúér-betegség kialakulásának közelít 70%.
A tudósok Finnország Zest mintázat tartott csökkentésében az endokrin rendszer betegségeinek 77% -kal, a rák 1,8-szeres, szív-érrendszeri betegségek 2,5-szer hozzáadása után a szelén a diétát lakói.
Amellett, hogy az antioxidáns szelén függvény a számos más, nem kevésbé fontos. Ez is növeli az immunrendszer védelem patogén vírusok és baktériumok. Szelén befolyásolja sok eleme az immunrendszer - makrofágok, antitestek, fehérvérsejtek, interferonok, és még sokan mások.
Szelén növeli a szervezet ellenálló a különböző gyulladásos betegségek, lerövidíti a betegség, felgyorsítja a helyreállítási folyamat. Ez segít, hogy hatékonyan megszabadítja a szervezetet a káros és veszélyes bomlástermékek, mint a nehézfémek (higany, ólom, kadmium) a dohányfüst és a kipufogógázok. Ha a fém, szelén teszi kémiailag semleges és biztonságos.
A statisztikák szerint az Institute of Nutrition, 80% -a orosz lakosság hiányzik a szelén.
Hosszú szelénhiány vezethet bőrbetegségek, károsodott haj növekedését, a körmök, generikus gyengeség a nők, a cukorbetegség, a meredek csökkenése a teljesítmény, a gyakori fertőző betegségek, csökkent immunitás, ízületi betegség, idő előtti öregedés, kardiovaszkuláris és onkológiai megbetegedések.
A napi szükséglet szelén a szervezetben körülbelül 20-100 mikrogramm. Egyes orvosok nutritsiologi hatékony védelem a szabadgyökök ellen ajánlott adag 200 mikrogramm. A gyakori betegségek, mérgezés által nehézfémek vagy vírusos fertőzések orvos előírhat 400 mcg szelén naponta.
Azonban emlékeztetni kell arra, hogy nagy koncentrációban a hosszú távú kezelés, szelén kummulirovat (felhalmozott) a szervezetben, és mérgező lehet.
További szelénbevitel. különösen a kombinációs E-vitaminnal és a béta-karotin, a kiváló erősíti az immunrendszert, egy jó megelőzés az allergiás betegségek és asztma.
A fő kiút a problémáját, szelénbevitel -, hogy tartalmazza azt a diéta mellett táplálék-kiegészítők.