Cup masszázs fogyókúra

Orvosi dobozokat használnak általában gyulladásos betegségek a stagnálás, megelőző intézkedésként, és az utóbbi években bizonyultak hatékonynak kozmetikai eljárások. Cellulit masszázs szilikon bankok javítja a vérkeringést, jótékony hatással van a bőrre, a bőr alatti szövetek, izmok. Masszázs végezhetjük a legproblematikusabb területeken a női alak: a has, külső comb, fenék.

Vákuum masszázs a has pozitív hatással van a bélmozgást, csökkenti a székrekedés, puffadás, javítja az emésztést, és lassítja a kialakulását narancsbőr. Az eljárás széles körben használják a kozmetikai szalonok speciális eszközök professzionális vákuum masszázs. Action szilikon kannák azonos a készülékek, és maga az eljárás elvégezhető függetlenül otthon. Szilikon bankok megvásárolhatók bármelyik gyógyszertárban (költség 95-180 rubelt). A masszázs is kell egy masszázs krém (előnyösen egy emelő hatás), vagy a szokásos kozmetikai olaj. Vágjunk bele.

Cup masszázs -, hogyan kell csinálni

Mielőtt elkezdené önmegvalósítás masszírozza otthon konzultáljon szakemberrel. A masszázs ellenjavallatai. Az eljárás történik tanfolyamok 12-15 ülés. Aztán szünet 4 hétig, és Ön folytathatja a munkamenetet megint 15 percet naponta. Tipp: az ülés előtt jó, hogy egy zuhany egy bozót. Ez növeli a hatékonyságot a konzerv masszázs.

1. Cup masszázs a hasi területen és oldalát.

Kezdjük a hasi és oldalát. Először is, a bőr fel kell készülnie - meleg kéz normális masszázs mozdulatok segítségével vagy a kemény szivacs. Nos veszel egy speciális anti-cellulit test kefe (bármely kefetesthez durva nap). Ne légy lusta, hogy előkészíti a bőrt, mielőtt a kupa masszázs - ez segít csökkenteni a fájdalmat és növeli annak hatékonyságát. 3-5 perc mulva tesszük a masszázs krém vagy olaj csak a hasi és oldalát. Összenyomható szilikon lezárt üvegben, és tegye a bőrt úgy, hogy a bőr részt 1-1,5 cm. Ez nem sokkal, mert az első ülésen, elfog a bőr jar. Kezdés kicsi. Mozgás a gyomorban kell küldeni a köldök az óramutató járásával megegyező irányba. Körkörös mozdulatokkal lehet kombinálni egyenes vagy cikk-cakk. Masszírozása a felső részén a has a köldök a bordák, egyenes vonalban. Alsó rész - masszírozza a köldök a lágyék. Fontos: nem lehet csinálni köpölyözés masszázs suprapubicus, lágyéki nyirokcsomó területén és a belső comb. Maszírozóelem alábbiak 5 percig minden további munkamenet egy adott zónába lehet növelni 1 perc. Most áttérünk az oldalán. Azt hogy a jar és végezze el a lineáris mozgás mentén ferde izmok: fel és le. Masszírozó 3-5 percig. és miután az esemény véget ért néhány percig masszírozza a bőrt, a has és oldalán a kezét. Törölje ki a maradék krémmel vagy olajjal.

2. Cup masszázs comb és fenék.

Cellulit masszázs a fenék és a comb kell kezdődnie a felmelegedés a bőrt. Masszázs kezében lehet egy durva mosogatórongy. Masszázs a fenék átviszik a keresztcsont a váll és a csípő. Ez válthat a fenék körkörös mozdulatokkal. Masszírozása a háton és a combok az irányt a nyirok távozását: középvonali gyűrődések a térd, hogy a far, elkerülve vaszkuláris csillagokkal vagy a vénákban. Akkor masszázs egy egyenes vonal, vagy cikk-cakk mozgást. A oldalán a comb masszírozó egyenes vagy spirális mozgása felfelé. Lezárását követően a masszázs pihenni 10 percig.

Cup masszázs otthon - egy nagyszerű alternatívája a szalon eljárások

A lényege a szakmai vákuum masszázs a szalonban a különleges szakmai egység, a teljesítmény szabályozó és hatalmi vákuumot, hogy lehet beállítani, hogy egy bizonyos típusú ügyfél bőrét. A működési elve az eszköz lehet hasonlítani egy porszívó. Ő húzza a bőrt, így a közvetlen kapcsolódási a helyes irányba. Masszőr a bőrön és a különálló zónák, amelyek aktiválják a oxigén-anyagcsere a szövetekben, folyamatának felgyorsítása megsemmisítése cellulit. Tény, hogy a szilikon bankok az anti-cellulit masszázs működnek ugyanazon az elven, és akkor válassza ki a területet, hogy fontolja meg a legproblematikusabb. Ez egy nagyszerű alternatíva azok számára, akik alapján bármilyen okból nem elérhető szalon látogatást.

Elég gyakran helyett tejszín olívaolaj, vagy olaj barack, szőlő, vagy sárgabarackmag, búzacsíra, avokádó és illóolajok: kivonat a vörös grapefruit, citrom, narancs, mandarin és a bergamott. A meglehetősen gyakori módszer, hogy megszabaduljunk a „narancsbőr” egy mézes masszázs. Ehhez előmelegítő néhány evőkanál mézet, és alkalmazza a kezét párolt (miután a fürdő vagy fürdő) testet. Vákuum mézes masszázs jar javítja a vérkeringést, hogy a bőr puha és bársonyos. Szisztematikus, és ami a legfontosabb, a korrekt kivitelezés konzerv masszázs megszabadulni néhány centiméter a derék és a csípő, a bőr sima és rugalmas, védjék meg a kialakulását a gyűlölt „narancsbőr” az otthon.

Ki lehet masszírozni ellenjavallt

Azt mondják, hogy masszírozza van ellenjavallat. Tilos elvégezni ezt az eljárást, ha:

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő