Csirke húsgombóc mártással a sütőben

Csirke húsgombóc mártással a sütőben
Most, sok háziasszonyok és anyukák nézte szám, ragaszkodni az egészséges étrend és nagyon jó. Sokan azt hiszik, hogy csak egészséges ételek fogyasztása is unatkozni, és van kis változatosság, ez nem az. Készítsünk fitness - húsgombóc csirkehús, azzal a kiegészítéssel, zabpehely és friss káposzta. Töltsük a töltelék a paradicsomszósz és a tej. Csirke húsgombóc kapunk lédús, ízletes és nagyon hasznos. Annak érdekében, hogy puhák, add meg zabpehely, zabliszt, és nem az egész.

összetevők:

  • hűtött csirke - 250 gramm.
  • hagyma - 1 darab.
  • sárgarépa - 1 \ 2 db.
  • Fokhagyma - 1 gerezd.
  • káposzta Friss káposzta - 150 gramm.
  • tyúktojás - 1 db.
  • zabpehely - 30 gramm.
  • só, curry, kurkuma, fűszereket csirke - ízlés szerint.
  • otthon paradicsomszósz - 150 ml. (Vagy 1 evőkanál paradicsompüré)
  • tehéntej - 200 ml.
  • napraforgóolaj - 2 evőkanál. kanál.
  • Hogy előkészítse a élelmiszer van szükségünk - 1 óra 10 perc alatt.
  • Adag - 5.

Főzni csirke húsgombócokat a sütőben:

Csirke ki kell mosni és vágja a zsír és plenochki. Vágjuk a csirke darabokat. Hagyma, sárgarépa, fokhagyma tiszta. Hagymát és a sárgarépát vágjuk nagyobb darabokra nem (ezt annak érdekében, hogy gyorsan őrölni turmixgépben összes hozzávalót).

Káposzta vágott négyzetek és öntsük a tál egy mixer.

Csirke húsgombóc mártással a sütőben

Néhány másodperc, nyomja meg a gombot a turmix és a káposztát öntsük egy nagy tálba. Ugyanígy megszakító csirkemell, fokhagyma, sárgarépa és a hagyma is, öntsük egy tálba. Ha nincs turmixgép, akkor egy húsdarálón vagy egy kombájn.

Csirke húsgombóc mártással a sütőben

Igyekszünk vezetni az előkészített tojás összetevőket egy tálba, öntsük zabpehely, só, Kari, kurkuma, fűszer, csirke. Vagyok szezonban kapor, ha nem, akkor lehet, hogy darálják a húsgombócokat hozzá semmilyen friss fűszernövények - bazsalikom, petrezselyem, kapor.

Csirke húsgombóc mártással a sütőben

Hands gyúrás alaposan darált számára húsgombóc. Meg kell egységes és ragadós.

Csirke húsgombóc mártással a sütőben

Nedves kézzel és ezáltal a húsgombóc egy kanállal, és add hozzá egy sütőedénybe zsírozott napraforgóolajjal. Ahhoz, hogy a burkolat kialakításához nem szükséges, fasírt kell csak sínylődik a mártással, és azt kell sűrűsödik.

Csirke húsgombóc mártással a sütőben

Egy mély tálba, gyúrjuk Házi paradicsomszósz (vagy paradicsompüré), és a tej is savanyú. Adjunk hozzá egy kevés sót, és keverjük egy villával. Az ilyen öltözködés van töltve formájában húsgombócokat.

Csirke húsgombóc mártással a sütőben

Az előmelegített sütőben beállított húsgombóc mártással és sütjük 180 fok 45 perc. Amikor a tetején húsgombóc lesz aranybarna, lehetőség van, hogy kikapcsolja a sütőt.

Csirke húsgombóc mártással a sütőben

Csirke húsgombóc a szósz kész. Hasznos és ízletes étel egyszerű, ha megvan a vágy.

Csirke húsgombóc mártással a sütőben

Üdvözlettel, Alona Bondarenko.

További receptek a helyszínen:

Csirke húsgombóc mártással a sütőben
Burgonya csirkét multivarka

Csirke húsgombóc mártással a sütőben
Csirke párolt almalé multivarka

Csirke húsgombóc mártással a sütőben
Fried szárnyak multivarka (recept 2)

Csirke húsgombóc mártással a sütőben
Hajdina csirkét multivarka

Csirke húsgombóc mártással a sütőben
Törökország multivarka tűzhely

Csirke húsgombóc mártással a sütőben
Csirkemell mikrohullámú sütőben

Kapcsolódó cikkek