Álmatlanság okoz, alvási zavarok kezelésére
Álmatlanság határozza gyógyászatban elalvási nehézség és alvás fenntartása, annak ellenére, hogy a rendelkezésre álló lehetőségek neki. Említett probléma általában vezet megsértését az egyén egészségét, már diagnosztizált álmatlanság. Okok, kezelés különböző típusú ezt a feltételt, és megbeszéljük a mai cikkben.
Álmatlanság általában három csoportba sorolhatók:
- Átmenet - a tüneteket utolsó néhány napig.
- Akut is vonatkozik a rövid távú megnyilvánulásai, de a tünetek hosszabb ideig (akár több hétig).
- Krónikus álmatlanság. Ez a fajta alvászavar is évekig.
De meg kell jegyezni, hogy a krónikus általában másodlagos. Ez egy kezelés mellékhatásaként, vagy a megnyilvánulása más betegségek.
Leggyakrabban az ilyen érzékeny rendellenességek érett nők. De mégis, ez a probléma is előzni, hogy minden életkorban jelentősen zavarja a munka és tanulás.
Mi okozza az álmatlanság? okok
A kezelés a betegség mindig taszítja mi rejlik az eredete alvászavarok egy egyedben. Ennek oka valószínűleg a sok. Tehát stresszes helyzetek: .. A halál egy szeretett, munkahely elvesztése, nyelvvizsga előkészítő, stb - okozta ideges álmatlanság. Nem kevésbé gyakori sokkok alvászavarok is az alkoholfogyasztás, a drogok, és még néhány gyógyszer, valamint a jet lag (ez vonatkozik az emberek, akik dolgozni a különböző műszakban), hormonális rendellenességek és a mentális zavarok.
Hogyan fejti ki hatását az álmatlanság?
Tünetei alvászavarok - ez nem csak az, hogy nem elaludni, vagy aludni mélyen egész éjjel. Ez a probléma mutatkozik a nappali. Jellemzően ez a gyengeség, álmosság napközben, hangulatváltozások, ingerlékenység, szorongás, gyengülő figyelem és a memória, a fejfájás és így tovább. N.
Mikor kell hívjon orvost az álmatlanság?
Ha a betegség figyelhető ha hosszú ideig, és ő is csatlakozott a tünetek, hogy érintik meg kell, hogy konzultáljon szakemberrel, neurológus. Egyébként, ha az álmatlanság okozta a már meglévő feltételek (pl betegség erős fájdalom), hogy nem egy fix és orvos.
Hogy van az álmatlanság?
Okok, kezelés - ezek két, egymással összefüggő tényező erősen megszabadulni a problémát tárgyalt. Tudomásul veszi, hogy például az eltűnése a stressz vagy jet lag alvás igazítás helyreáll.
E betegség kezelésében lehet osztani nem orvosi (viselkedési), gyógyszeres kezelés. Mindkét megközelítés szükséges a sikeres kezelést. Amellett, hogy a gyógyszerek, melyek az orvos által előírt, a beteg néhány szabályokat kell követni:
- Fenntartása rendszeres alvás ütemtervet.
- Nem alszik napközben.
- Ne igyon lefekvés előtt tartalmazó italok alkohol és a koffein.
- Ne dohányozzon lefekvés előtt.
- Készítsen a hálószobában kényelmes és nyugodt környezetben.
- Ne menj az ágyba éhgyomorra vagy után egy nehéz étel.
- Feküdj le, csak akkor, ha úgy érzi a késztetést, hogy aludni.
- Nem néz TV éjjel, próbálja megszüntetni reflexiók az ágyban a tervek a következő napon.
És hadd álmatlanság okai, kezelése az általunk vizsgált, nem zavar téged!
