A veszélyes hőguta, és hogyan lehet elkerülni, hogy a hő, 2longlife
Háttérbe szorítják a nyári napokban is elviselhetetlen hőség, amikor könnyen kap hőguta. Ez egy veszélyes állapot fordul elő, túlmelegedés miatt a test, ha időben segítséget magas a halálozás kockázatát. Hogyan védheti meg magát, és mit kell tenni a hőguta?
A forró napokon, a szervezet próbál megbirkózni a túlmelegedés, aktívan termel hőt, hanem a képesség, hogy a hőszabályozás több tényezőtől függ, beleértve az állam a verejtékmirigyek és a bőrt. Normális izzadság túlmelegedés nem fordul elő. Így a szervezet hajlamos, hogy szinten a saját test hőmérséklete a levegő hőmérséklete, azonban fokozhatja a testhőmérséklet 38 ° C-on Azonban a tartós kitettség a hőt a szervezet már nem megbirkózni, és az a személy kap egy hőguta.
Ennek hiányában időben segítséget mutatják mérgezés jeleit fejlett szív- és veseelégtelenség, agyi teljesítmény megszűnik, ödéma, vérzés keletkezik. Sajnos, amikor az első tünetek egy személy nem mindig megfelelően értékeli a veszélyt és kényelmetlenséget felmerülését nem mindig jár együtt a meleg időjárás.
Hogyan lehet felismerni a hőguta?
Az első szakaszban az emberi jólét teljesen kielégítő, de van letargia és álmosság, csecsemők hőguta jelezheti orrvérzés. Fokozatosan nő a hőmérséklet 38 ° C-, gyorsítja pulzus - fejlődő másodfokú hősokk. Ebben az esetben az érintett személy egy súlyos fejfájás és szédülés, sötét szem. Kitágult pupilla, légszomj, szédülés - jellegzetes tünetek a szélütés.
Ha nem történik intézkedés, a test hőmérséklete emelkedik, a pulzusszámot elérte a 160 ütés / perc, a bőr kivörösödik. Csatlakozott hányinger, hányás, hasi fájdalom lehetséges. Súlyos esetekben vannak görcsök, hallucinációk, eszméletvesztés sem kizárt. Minden emberi megnyilvánulások az egyéni, és függ a kortól, a meglévő társbetegségek a környezeti feltételek. De a jelenléte legalább két funkciót egyesít - oka azonnal alkalmazza.
Ki legyen különösen óvatos a hő?
Veszélyben vannak:
- A gyermekek és az idősek. A gyerek végül alkotó hőátadás mechanizmusának 7 éve, az idősek a képesség, hogy a hőszabályozás az életkorral csökken. Azok és más rosszul adaptálódott a magas hőmérséklet, vagy annak szélsőséges, a romlás a feltétellel, hogy gyorsan fejlődésével.
- Szenvedő betegek magas vérnyomás és a szív-érrendszeri betegség. Az emberi test képes alkalmazkodni, ha túlmelegedés erek kitágulnak, hogy az oxigén minden szerve a szív elkezd dolgozni erélyesen. De bizonyos betegségek értónusa törött, a falaik elvékonyodott, hogy fenntartsa megnövekedett terhelés nem mindig képesek: a vérzés veszélyét. Ebben az aktív izzadtság vezet folyadékveszteség tulajdonságait vér megváltoznak, ez növeli annak valószínűségét, a trombózis.
- Emberek, akiknek problémái vannak súlya. Az elhízott emberek még inkább növeli a szív terhelését is sovány, inkább szenved az alacsony vérnyomás és a meleg időjárás, állapotuk rosszabbodik időnként.
6 egyszerű módon, hogy csökkenti a kockázatot a hőguta
1. Figyeljük az ivás rendszer.
Ha nincs ellenjavallat, a nap kell inni legalább 2,5 liter folyadékot. Előnyben jobb adni az ásványvíz, gyümölcslevek és gyümölcsitalok, feladom a szénsavas italok, erős tea és kávé. Tiltott - az alkoholtartalmú italok, amelyek negatív hatást gyakorol az erek, és lehet, hogy a helyzet még rosszabb.
2. válasszon egy gyalogos napszakban, amikor a napsugárzás a legkevésbé aktív.
Kerülni kell a napozást 11:00-16:00. Ha ez nem lehetséges, gyakran pihen az árnyékban, vagy menjen be a szellőző szobában.
3. Kerülje a ruha készült szintetikus anyag.
Gyenge nedvszívó, nehéz légáteresztő és megkönnyíti a túlmelegedést. Ideális - laza ruházatot természetes anyagok, ne feledkezzünk meg a frizura - a hő válik alapvető tulajdonsága.
4. Válassza ki a megfelelő tartózkodási idő az utcán
Egy jó ideje a sport vagy fizikai munka az utcán - reggel vagy este. Intenzív edzés során a test hőmérséklete emelkedik, növekszik a szív terhelését, elválasztása a folyadékot a test aktívabb, és a hatás a hő csak súlyosbítja ezeket a tüneteket. Ha a munka kapcsolódik a tartózkodás a napon, és elutasítja azt nem lehetséges, akkor tör félóránként a többi az árnyékban, és hideg italok csökkenti a kockázatot a hőguta.
5. Vegyünk egy hideg zuhany, vagy egy hideg rubdown
Tudtad, hogy a hőguta állíthatók elő, hogy a szobában? Ez elég ahhoz, hogy egy forró fürdő, vagy élvezhetik sport képzés zárt unventilated szobában. Menteni a helyzetet lehet egy hideg zuhany, lábfürdő, még törölgette a nyak, arc, kéztörlő vízbe mártott.
6. Soha ne maradjon, és ne hagyja gyermekek az autóban!
A levegő egy zárt jármű felmelegszik a hőmérséklet, amely összeegyeztethetetlen az emberi élet! Ne feledje, a hőmérséklet az autóban a nap képes emelkedni 6 ° C mindössze 10 perc alatt!
Vannak arra utaló jelek hőguta - mi a teendő?
Először azt kell áthelyezni az áldozat egy szellőző, hűvös helyen. Ne késlekedjen, meg kell hívni a mentőket, és bár várja az érkezését az orvosok:
- Megszabadulni akadályozó ruházat és kiegészítők, például kigombolta gombokkal vagy eltávolítja a nyakkendő / övet.
- Testhelyzet - vízszintes, akkor tesz egy párnát a lábad alatt. Ha van hányás - fordította a fejét, hogy az oldalán;
- arcán és a mellkasán lehet nedvesíteni vízzel, hideg vízben áztatjuk, hogy a ruhát, hogy a homlokán;
- ha a sérült eszméleténél van, ajánlani vízzel vagy jeges tea meglehetősen gyenge, ha a sérült eszméletlen, szükséges, hogy ez az élet segítségével ammónia (létezik az autóipari elsősegély-készlet);
- hiányában légzés és pulzusszám kell kezdeni a lélegeztetést és a mellkasi kompressziót.
Még ha a beteg állapota stabilizálódott, egyszerre nem ajánlott felkelni. Sokkal jobb, hogy feküdjön le egy órát, és csak azután óvatosan és lassan mászni. Rendkívül bölcs, hogy azonnal térjen vissza a szokásos tevékenységek, újra hőguta is előfordulhat ugyanazon a napon, és a következmények rosszabb lesz.
Van egy tévhit, hogy a hőguta csak akkor lehetséges, meleg időben. tudja lesben áldozatát bármikor az év, hogy ahol a hőmérséklet emelkedett: a fürdőben, az utazás alatt a közlekedés, a forró boltban. De bárhol is legyen, ne feledje: hőguta által időben és az illetékes akciók függ egy ember életét!
Cikk kellett elő Oksana Matyas, háziorvos
Képek: Julia Prososova