Vitamin tök pépet alkalmazunk a magok és a héj
Annak ellenére, hogy a született Pumpkins - napfényes Mexikóban, a növényi figyelemre méltóan megszokták a mi középső sáv, ami nekünk a lehetőséget, hogy táplálja a szervezetet vitaminokkal megelőlegezve a hideg tél
Illatos sütőtök húsa gazdag vitaminokban. Van benne, és askorbinka, hogy mentse meg az őszi megfázás, és a B-vitaminok, amelyek nem csak megbirkózni a fáradtság, ingerlékenység és álmatlanság és megszabadulni a pattanások, hanem hogy a haj puha és köröm erős, és az A- és E - a fő harcosok ellen a ráncok és az idő előtti öregedés, és a K-vitamin, amely befolyásolja a véralvadási, ami szinte nincs jelen egyéb zöldségfélék. Mivel a magas vitamin-tartalma ritka T tök joggal nevezhetjük a legjobb köret ételek marha-, sertés- és más zsíros sós ételeket, mert vitamin T elősegíti az asszimiláció nehéz ételek és megakadályozza az elhízást. Talán ez az ingatlan tök annyira szereti táplálkozási, akik ajánljuk támaszkodik hasznos zöldség, hogy mindazok, akik régóta álmodott elválás súlyfelesleggel. Ezen túlmenően, a sütőtök - bajnok zöldséget a vastartalma, ami azt jelenti, tök szerelmesek ítélve, hogy egy jó arcszín és a jó humor.
Úgy véljük, hogy tök leve segít fenntartani a férfiak szexuális felhangja. A szakértők azonban azt állítják, hogy a segítségével egy tök nem csak megoldani a problémákat, a személyes első, hanem foglalkozik a sok súlyos betegség. Valószínűleg nincs hasznosabb étel szenvedők szív- és érrendszeri betegségek. Mivel a magas kálium-tartalma tök javítja szív, erősíti a vérereket, és kiküszöböli az ödéma.
Tökmag - az egyik leggazdagabb forrása a telítetlen zsírsavak. Nevezetesen, ezek a savak szintjének csökkentése a káros koleszterin a vérben, és védi a szívet és az ereket. Ezen túlmenően, tökmag - a D-vitamin - nélkülözhetetlen az erős csontok és az asszimiláció a kalcium, cink - anélkül, hogy azt nem lehet egy jó arcszín, egészséges haj, erős körmök és az erős immunrendszer, magnézium - szükséges zavartalan működésének a szív és a központi idegrendszer segít az izomépítés és normalizálja a vérnyomást.
És magvak javítják az étvágyat és elősegíti a sebgyógyulást. Szerelmesek a természetes kozmetikumok készül a házi bozót. Napraforgó magvakat összezúzzák, kevert tejfölt és masszázs mozgások az arcra. Ezt az eljárást követően a bőr rendkívül sima. De a pszichológusok javasoljuk rágni napraforgómag, hogy azok, akik nem leszokni a dohányzásról. Úgy véljük, hogy az eljárás luzganya tokos vágy a cigaretta.
Azonban a rajongók tudni kell a magokat, hogy a folyamat a főzés legtöbb tápanyagot tartalmaz a mag, megsemmisül. Így sokkal jobb, mint nekik egy kicsit száraz, inkább megsütjük.
Összehasonlítva cellulóz és magvak sütőtök héja sokkal többet tartalmaz cinket. És mégis, a bőr egy speciális növényi fehérje, amely gátolja a gombák. Különösen hatékony tök héja elleni küzdelemben a gomba Candida - a fő bűnös a megjelenését szájpenész. Természetesen mindez nem jelenti azt, hogy rágni tök héja, de tiszta a tök alaposabban mert lehetséges, hogy csökkentsék a bőr egy kicsit, érdemes. És, persze, időről időre, kényeztetheti magát kandírozott tök héja.
tök tények
Gyermekek, akiknek szülei rendszeresen szerepeltetnek diéta tök gyorsabban növekszik. Táplálkozási úgy vélik, hogy a gyerekek a kis termetű akár egy teljes és egészséges, de szenvednek rejtett vitaminhiány és a különböző nyomelemek, amelyek kiegyensúlyozott a sütőtök is.
Nem is olyan régen, a tudósok Szöul értesült a képességeit a zöldség a súlycsökkentés érdekében. hosszú távú kísérletet végeztünk részvételével több mint 15 000 önkéntes idősebb 20 éves és idősebb. Szakértők elemezték a táplálkozási szokások minden férfi és nő, és úgy találta, hogy tök elősegíti a fogyást. Különösen pozitív hatása a zöldség súlyú nők. Így a nők, akik fogyasztottak a sütőtök legalább háromszor egy héten, hajlamos volt a tartós fogyás.
Indiai kutatók megállapították, hogy a gyümölcs a sütőtök lehet használni a tuberkulózis kezelésére. Sikerült kialakítani Eljárás tök speciális gyógyszer, amely képes gátolni a szorzást tuberkuiózisbaciiusos. Míg a gyógyszer tesztelése folyamatban van, de az alkotók elvárják, hogy indítson egy tök jelenti a közeljövőben.
Szakértők úgy vélik, hogy a sütőtök nagyon hasznos a cukorbetegség. Talált anyagok sütőtök, akkor csökkenteni kell a napi inzulin injekciót. Tök komponensek hozzájárulnak a regenerálódását hasnyálmirigy sejtek.
Míg a hölgyek kergeti divatos ízek, a férfiak álma belélegezni az illatát sütőtök pite. A tudósok szerint Chicago, ez az illat a férfiak szeretik a legjobban. Felébred egy erős nemi vágy és a szexuális teszi a tulajdonos a sütőtök illata különösen vonzó. A tudósok nem tudták megmagyarázni, hogy miért a szaga torta egy romantikus egyesület a férfiak. Talán a tudósok feltételezik, a szag valamilyen módon emlékeztet a gyermekkori nap, öröm, állítja egy jóindulatú hangulatban.
Cosmetologists úgy vélik, hogy a sütőtök hatással van a bőrre, mint a jó anti-aging krém. Vitaminok és ásványi anyagok, sooderzhaschiesya benne, sima ráncokat és hidratálják a bőrt belülről.
Store a szabályokat
Tök - növényi elegendő érését. Csak az ő ellenségei - a nedvesség és a napfény. Ezért meg kell tartani a sütőtök, száraz, jól szellőző helyen ládákban vagy kartondobozban.
A tisztított sütőtök heverhetünk hűtőszekrényben 3-4 napig, de ez az időszak meghosszabbítható, ha vágjuk a tököt darabokra, és tegyük a fagyasztóba. Egy másik jó módja annak, hogy végleg menteni egy tök - a pácolást is.