Nő etikett az edzőteremben, hogyan kell viselkedni novichku- portál testépítő és fitness
1. Sok fecsegés
Képzés nem az idő, hogy beszélni, hölgyek. Nos, amikor barátaival vagy kollégáival a sportcsarnokban hello, de csúnya elfoglalják szimulátorok (vagy ami még rosszabb, üljön, vagy padok körül), és a chat-on 20 percig arról, hogy a nap ment, hogyan töltötte a hétvégét, vagy megvitassák a legújabb jelenetek valóság -show. Ha hirtelen észre vakító célja a irányba, miközben beszél, akkor talán azért van, mert ha megtette az összes helyet, és minden körülötte ... tudod, az emberek, akik azért jöttek, hogy nagyon keményen edzeni és használja a készüléket ... nagyon, nagyon bosszantó. Válasszon ki egy másik időben és helyen, és a többi diák, kérem.
2. Legyen üldözőjéből
Ez az egyik dolog -, hogy egy edzőpartner, és megbeszéli vele valamit a sorozatok között. Egyéb - minden alkalommal, hogy folytassa a barátod / férjed / az egyetlen, aki szereti a folyosón, egyszer sem hagyja őket egyedül, és miután dobott saját képzési, miközben ők tényleg próbál gyakorolni. Ilyen látható elég gyakran, és mindig bocs fiúk, akiknek a képzése folyamatosan megszakad. Nem azt mondom, hogy meg kell, hogy teljesen figyelmen kívül hagyja szeretteit vagy aranyos srác a szobában, hogy érdekli, de tudnod kell, úgy, hogy megakadályozza, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat, és őszintén szólva, pazarlás saját időt csak figyeli őket, és nem gyakorolja magunkat.
3. aggódnia megjelenése
Ez az én kisállat idegesít. Tudom, a nők szeretnek jól néz ki, és ez elég lehet néha egy kicsit felfrissít. De az ésszerű, akkor jön az edzőterembe, hogy gyakorolja. Akikre a fenét akar hatni? Sokszor látni nőket mutatja ki a tökéletes frizura, vagy smink. Folyamatosan kirándulásokat tehet a tükörbe, és vissza, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van, és mindegyik után készlet. Vannak olyanok is, a lányok, akik, rázta a bicepsz súlyzók 2 kg, közel a tükör, majd fordul az oldalára, és tegye a seggét, amennyire csak lehetséges, miközben dolgozik a tömeg (persze, választotta a rossz opció), és a szabad kezével javított frizura. És persze, ők várják a srácok, hogy figyeljen rájuk. Kérjük, ne ez felháborító! Senki sem fogja komolyan venni, ha tiszta lesz, mint a páva a tükör előtt. És tudod mit mást - az összes tényleg nem érdekel, hogy mit csinál! Tehát ne a stratégiai elhelyezése a fiktív magukat a tükörben, remélve, hogy a srác, aki nem a gyakorlatokat, akkor veszi észre, és mond valamit. Ez nem fog megtörténni.
4. fixate cardio
5. Rossz ruha
Ez igaz minden nő, fiatal és öreg. Ne érts félre, szeretem szép sportruházat. De véleményem szerint, meg kell, hogy tartsa tiszteletben magad, és mindenki körül választotta alkalmas foglalkoztatási formában. Miért van szükségünk, hogy látlak ugrál a szobában, félig meztelen, különösen akkor, ha a túlsúly vagy egyéb hátrányok kell rejteni, nem kérkedik? Ha bármely testrész nem elég zárt vagy süt ruhán keresztül is meg kell rejtve azonnal. Ha a dolog ül túl szoros, ne viseljen ezt a stílust, legalábbis a nyilvánosság előtt. Láttam idős nők, akik jól néznek ki, de ez nem jelenti azt, hogy sétálni mindenhol az apró sport melltartó és nadrág parádézó felét a szervezet. Természetesen a figyelmet a férfiak a szobában biztosított, de nem tetszik, hogy mit szeretne. A fiúk nem hiszem, néztem meg, „Hú, milyen szép is néz ki.” Bízz bennem.
A férfiak 6 dolog, amit nem kell elvégezni az edzőteremben
6. úgy viselkedik, mintha a szoba a tiéd, még ha semmit sem tud az ideális alak
Ui Ne felejtsük el, hogy regisztráljon a portálon FitBody. Így fog kinézni a profilodra. Ezzel nem csak azt nyomon követheti a pontszámokat, de vigyázz a többi felhasználó!