Lelkifurdalás, önbizalom
Az első lépés azon az úton, felszabadulás lelkifurdalás - ez annak megértését, hogy ez a minőség abban nyilvánul meg az életedben. Kezdje megfigyelni, hogyan viselkednek az emberi kapcsolatokban.
Van egy tendencia, hogy kritizálni, és kisebbíteni magukat?
Ön megpróbálta csökkenteni a mások elvárásainak ellen, mondván valami ilyesmit: „Én ismeretében nekem, valószínűleg minden zsákmányolni?”
Van eltúlozni néha nem értő, abban a reményben, hogy mások is kellemesen meglepett az eredmény?
Jelzi a pillanatot, amikor felvesz egy maszkot: „használhatatlan vagyok, nem tud ...”
Majd mélyebbre ásni.
Miért próbálják csökkenteni az emberek elvárásait van?
Miért a vélemények és értékelések mások annyira fontos?
Mi a legrosszabb, ami megtörténhet, ha az emberek látják ezt nekem, én önbizalomhiány?
Honnan ez a félelem származik? Amikor elkezdtem érezni?
Tudok elengedni ez a félelem?
Ahhoz, hogy megbirkózzon samoedstvom, kezdődik, hogy készítsen egy naplót a megfigyelések mentén. Meg fogja találni, hogy akkor több ellenőrzése alatt a saját már képes, hogy a választás a kívánt időben.
- Minden alkalommal, amikor akarom lekicsinyelni magukat és képességeiket, csendben és hagyja, hogy az eredmények önmagukért beszélnek.
- Ne feledje, hogy még ha elítélik valamit, akkor nem hal meg.
- Gondolkodjon kevesebb, mit várnak tőled az emberek.
Egy másik módja, hogy megbirkózzon samoedstvom: hátat fordítani megalázkodás és összpontosítani a büszkeséget azok eredményeit, még a legkisebb. Naplót, és sikerre is írni minden nap. Ügyeljen arra, hogy mit tesz büszke magára, vagy még jobb, kezdeni ezzel mitől érzi magát önbecsülését.