Hogyan lehet leszokni a dohányzásról szélsőséges módszer Szergej Svetlakova
Tagja televíziós projektek: "ProjectorParisHilton", "A Oroszország", "felhajtás", mások Champion Major League KVN ( "Ural gombóc") ..
P Re igazán dohányzó kezdtem a középiskolát, és őszintén szólva, sok választása nem volt: míg mi volt néhány vad divat cigaretta, és akár már a füstölt és hűvös volt, vagy nem dohányzik, és automatikusan kiválasztja loshara, majom és zaznaykoy. Természetesen loshara nem akartam lenni, és 8-10 év, kezdett próbálni, hogy a szurok néhány csikket az udvaron, és a 13 év füstölt komoly módon.
Aztán ez a szokás követelt tőlem egy nagy megterhelés. Kezdjük azzal, hogy csak kimegy és vesz egy csomag, nem tudtam, és ez nem olyan cigaretták forgalomba nem kerülnek a gyerekek (ez csak nem volt probléma), de az tény, hogy én ostoba nem volt elég pénz. Így volt két lehetősége van: vásárolni egyénileg vagy tyrit papa bolgár cigarettát - és én felváltva ezeket a módszereket.
A következő probléma az volt az illata a dohány, ami ölni mint mindenki tudja, aki füstölt titokban a szüleiktől, hogy ez nagyon nehéz. Minden alkalommal, hazatérő utcán, azt rágják a levelek egyes rosshey az udvaron a fák és bokrok, úgyhogy hála az íze a cigaretta talált sok növény déli tajga övezet, ami az én anyanyelvi Jekatyerinburg, sőt kialakult a saját személyes preferenciák. És szeretem a barátaimat, képes volt elsajátítani a bonyolult technika: amikor az anya kérte, hogy lélegezzen, tudtam lélegzetet, sőt, ebben a pillanatban a légzés a levegőben. Most már nem lehet megismételni, de aztán megfordult, és néha még menteni a kellemetlen beszélgetést.
Tudtam mondani a kedvenc cigaretta gyermekkorban, de nem voltak. Szívtam az egészet. Abban az időben, ha valaki kezelni kedves cigarettát, akkor nyúlik egy párszor, és meggyújtotta bychkuya, amíg meg nem marad egyetlen szűrőt.
Egyikük sem járni, és nem fél nem dohányzás nélkül. Ő volt szerves része, és néha a célja a baráti találkozók. Egyszer egy osztálytársa, aki egy kiváló és nem fér bele a tömegbe, ő hívott minket neki. A szülők óvintézkedést, hogy tiszta a szoba, ami nagyon szép volt tőlük, de az igazi sokk akkor tapasztalható, amikor kiderült, hogy különösen a lányok a vendégek hagyták az erkélyen egy csomag jó cigarettát és egy öngyújtót. party hostess azonnal kapott, mint mondják, a legnagyobb tisztelet és uvazhuha, így egy éjszaka volt számunkra az ő fórumon. Még mindig csoda, hogy mennyire jól a szülei megérteni a pszichológia, és így, még ha vitatható, módja, hogy segítsen a lányom, hogy megoldja a problémát a hiányzó barátok.
Ami a szülők, ők, amikor én körülbelül 15 éves, azt mondta, hogy azt mondják, most már elég titkosított és a füst a sarkokban. Még mindig emlékszem, hogy a dohányzás az erkélyen a pápa, majd nekem az volt a lovaglás szórakoztató - úgy éreztem, mintha egy nagy ember, akinek van joga ebben a pillanatban kezdődik a felnőtt élet. Az a tény, hogy néhány év alatt én is küzd, hogy feladja a rossz szokás, akkor nem tudtam volna elképzelni.
Ez az első alkalom a gondolat, hogy itt az ideje, hogy döntetlen a dohányzás, eljött hozzám valahol a huszonöt év. Aztán elkezdtem sportolni, és egy csomag cigarettát naponta valahogy nem illik bele a tervem az egyetemes gyógyító egy szeretett. Azonban a dohányt csak menni az életem nem akar.
Ahogy megpróbáltam feladni cigarettát, akkor nem megy. Én dobott, de minden rendes cég, ahol mindent füstölt, és hamarosan tört ismét visszatért a soraiban dohányosok. Azt hiszem, ez az áramkör ismerős millió, és talán több milliárd ember, akik megpróbálták, hogy kilép. Rájöttem, hogy szükség van valami nagyon kemény, és hamar megtanulta egy ismerősöm arról szól, csak egy ilyen radikális módon.
Az első rész a terv az volt, hogy megteremtse a legsúlyosabb másnaposság. Ezt a feladatot sikeresen megvalósítható a muri a legjobb hagyományait a diák. Valaki születésnapját kiterjesztése a második napon vezetett arra a tényre, hogy én alig ébren. És itt vártam a második és a legkellemetlenebb része.
Csak a szeme, és nyomakodott nélkül is, reggeli, tettem a hamutartót az ágy mellett és a medence, kivette a kifejezetten erre az alkalomra vásárolt egy csomag a legerősebb pillanatában cigaretta és kezdett küzd dühösen, szippantásánál puff, dohányzás. Még az első cigaretta válaszolt szédülés és kellemetlen kortyolgatva a gyomorban, de elküldés a hamutartóban Aztán meggyújtotta a második, a közepén, amit természetesen elkezd menni a tetőre, de lehetetlen volt megállítani.
A célom az volt, hogy a gag reflex, és mentem vele ugrásszerűen. A második cigarettát füstölt több és én szenvedélyesen átölelte a medencét. Azt öblítse úgy, hogy szinte kifordítva, de amint sikerült kiegyenesíteni, és lélegezni, azonnal húzott egy cigarettát egy csomag mellett - és hamarosan újra megremegett. Ebben az időben, azt hiszem, még elvesztette az eszméletét, legalább emlékszik, mi felébredt az ágyon fekvő, de begyűjtött egy ököl, és meggyújtotta újra. Csak annyit kellett a három legerősebb búcsút a medence, majd erők végül elhagyta a testem, és én zuhant néhány polubredovoe állapotban. Azt feltápászkodott csak este.
Azóta, azt több mint tíz éve, de a szervezet nem tudja elfelejteni a csodálatos napon, és minden gondolat, a dohányzás felelős dolgozzon ki egy reflex: ha veszek egy cigaretta (például, ha szükséges forgatókönyv szerint), mint ahogy van sürgősen szükség van az medencében.
Azt hiszem, még ha szándékosan tűzte ki, hogy ismét csatlakozzon a soraiban dohányosok, azt már nem sikerült. Így feladtam, és kívánom mindenkinek, aki még mindig dohányzik, és hagyja el a cigarettát. Nélkülük, annál jobb.
Igen, emlékszem a korai iskolai napok, amikor a dohányzás hűvös volt, felnőtt, stb Most lehet mondani a szüleimnek emlékezve csak köszönöm a szigor és az oktatás. Bár természetesen, és csak egy ember személyisége és még sok megoldja a barátok befolyása. Megtiltotta majdnem minden, de a füst minden sima sok. Emlékszem, hogy az osztály hagyta rám, és nem vette figyelembe lohom és a dohányzás nem kell, a barátom és én volt az érv a 200R a pyatiklashki akkor volt egy nagy összeget. Ez egy pár év, hogy ne dohányozzon. Általában én vagyok 29 és még nem próbáltam. Soha tolóerő és egyedi tartozások. És ezek dibilnye kifogásokat, amikor azt mondják, hogy a passzív dohányzás káros állítólag aktív, belélegezni a füstöt állt a közelben. Brad sivoy kabyl magát a füst fújt egy másik univerzumban. Televízió és szokatlan pletykák, így könnyen finom por agy, de általában a diákok gyerekek. Most ugyanezt a szemetet elektronikus cigaretta természetesen ugyanaz, hogy bebizonyosodott káros és nem segít nekik leszokni a dohányzásról. Ha egy férfi nem akart lemondani, és nem dobja lángok lombikba.