Hogyan helyreállítása és megerősítése törött végtagok

Nem hallottam, hogy a csontok erősebb, mint egész a törés után. És erősíti a csontokat (valamint fogak, körmök és haj, ha szükséges) segít hal, mint a forrás a foszfor, a rendszeres D-vitamin bevitel, amely felelős a megfelelő kalcium felszívódását a szervezetben, hogy a kettős vitaminok (amely ott azonnal, és a kalcium és D-vitamin, általában jelöljük kaltsiyD3), figyeljen testmozgás, nem menő.

A helyreállítás törött ideiglenesen és részlegesen sorvadt után végtag törés sebész fog felírni Önnek. Ez lehet egy expander a kezét, speciális golyók láb (hengerelt a lába a padlón), időszakos végtag flexiós-kiterjesztés a közös, javítja a vér áramlását, és a közös munka, „elavult” az idő a rögzítés az öntött.

rendszer választotta ezt a választ a legjobb

Bones erősebb, ha enni túró. Meg kell a jogot.

Igen, vannak szabályok. Ezek egyszerű és kellemes.

Túrós kívánatos enni este, éjjel, mindig gyümölcsöt, míg a kalcium szívódik szinte polnostyu.Nuzhno a vázában, vágott almát vagy körtét, vagy sárgabarack, hogy szezonban, és keverjük össze túróval, akkor posaharit az íze. Tudod, ahelyett, hogy gyümölcsöt ivójoghurt gyümölcsöt.

És este elé TV, egy kanál, mint a fagylalt - evett.

Ha a repedés, minden nap.

Plusz, a over the counter múmia arany Altáj és este a vízben polstakane oldódnak 4 tabletta reggel éhgyomorra inni a barna, enyhén keserű folyadékot. Csont gyógyul nagyon jól. Vissza.

Ha gyakori törések, akkor ebben az esetben van szükség, hogy „anyu”, segít a gyors gyógyulás is, és így a csontrendszer több krepkimi.A, hogy gyakran nem történik meg újra, mert mindig meg kell erősíteni a csontokat, meg kell enni a csirke húslevest, Kocsonyák.

Igyál sok gyümölcs- és zöldséglevek, hogy van egy csomó vitamin.

Igen, a kalcium nagyon fontos a csontok, mint az erős csontok, mint egy kis sérülés kockázatát.

És kalcium van bab, dió, hús, hal (hal termék), zöldség, tej és tejtermékek, valamint a gabonafélék.

Miután egy csonttörés nem áll helyre, amint kívánatos lenne (ez függ a kortól és a társbetegségek). Kalcium, persze, nem zavarja. És plusz a végtag, amely egy öntött, nem végez a normál terhelés, így az izmok meggyengülnek, sorvadás. Feltétlenül szükség van fizikoterápiás hogy javítsa a vérkeringést és támogatja a funkciója a végtag. Általában a törés után, kell még követni a törött végtag, mint a sérülés előtt, ütődések és esik rajta.