Gyakorlatok szeme és füle
Mi szükséges egy osztály?
Azok a gyakorlatok, hogy szeretne csinálni ma, akkor nem kell semmilyen segédeszközök. Szükség van, hogy csak egy kis idő és sok vágy, hogy visszanyerje látását.
Most fogjuk gyakorolni, hogy az hozzájáruljon nemcsak kilátás, hanem a hallás. Meglep? Azonban ez nem meglepő.
Az egyik barátom orvos észrevette, hogy a gyakorlatok javítására tárgyalásra, amit tanított a betegeit, és javulásához vezetett a látás. Másrészt, a tapasztalat azt mutatja, hogy a munka javítása pozitív hatással tárgyaláson.
Mit gondol, miért? Mivel közben a gyakorlat folyik indukció (stimuláció) a központja a másik.
Tehát most fogunk foglalkozni a fülünket. A fülkagyló egy vetülete az emberi szervezetben. Auricular terapeuták ha dolgozik, tűk vagy elektromos kisülések egyes pontjain a fülek, hogy ösztönözze a helyreállítás normális munkát az egész test vagy annak egyes részeit. Mi ugyanezt, de a saját ujjait.
Eleinte ezt tenyerezéssel fülét. Melegítsük elő a kezét: dörzsölje a tenyerét egymás ellen - és a kezét meleg mindkét fülében. Pogrom füle. Kezdés dörzsöli a fülét egész tenyér, oda-vissza. Most őrölni a fülek az óramutató járásával megegyező és ellentétes irányba.
akupresszúra tragus
Fogja meg a fülcimpa és elkezd masszírozni őket figyelmesen, és melegszik fel, nem feledve, hogy azok vizuálisan aktív pontok. Gyúrjuk a fülébe az összes ujját, aktívan dolgoznak.
Ne felejtsük el, hogy masszírozza aktív pont a tragus. Keressen egy gödröcske éppen a tragus és a masszázs ezen a helyen, nyomás 7-10: Nyomja meg és engedje fel.
Tedd a mutató és középső ujját a jobb és bal kéz „keresztlengőkaros”. Bilincs fülét ezek a „villa”, és masszírozni fel és le, mintha elsimítja az ütésektől és a gödröcskék az első és a fül mögé. Amint lehet őrölt, hogy keményebben dolgozzanak!
Most menj le egy kicsit lefelé, és a munka a fül lebeny. Lebeny - az a hely, ahol a fülkagyló végződik szúrja neki, amikor akarnak viselni fülbevaló. Lebeny - egy nagyon fontos része a fül, koncentrálódnak több biológiailag aktív pontok. Do masszázs lebeny: klikk, masszázs és felszabadulását.
Mi húzza a fülek
Hozd alsó része fülek (lebeny vagy magasabb), és húzza le a fülét. Csináld 20-25 alkalommal. Most, hogy húzza fel a fülét: Fogja meg a felső része a fülét, és húzza 20-25 alkalommal. Ezután húzza a fülek az oldalán is, 20-25 alkalommal.
Nehéz húzza magát a füle és a boltozat őket előre, majd - az ellenkező irányba. Tedd a gyakorlat egy percig, majd ismételje meg ugyanezt, csak fordított sorrendben.
Figyelmeztetés: A következő két gyakorlatokat lehet végezni csak azoknak, akik nem voltak műveleteket a füle.
Beírása középső ujját a fülében. Képzeld el, hogy az energia áramlik az egyik ujját a másikra (a másik fül), és élesen húzza ki az ujjait. Ismételjük meg 7-9 alkalommal.
Most határozottan nyomja a tenyerek a fülét, és élesen otderni hogy hallja a hangot. Ismételjük meg 7-9 alkalommal.
Ez minden. Összefoglalva, nem palming ismét a füle, megint egy jó meleg bőrét tenyere. Mint mindig, ne felejtsük el, hogy nem palming a szemet.
a naplóból
„Számomra 53 év. Pont viselt 5 év. A közelmúltban ellenőrizte a látvány. Az orvos azt mondta, hogy az egyik szemüveg még nem szükséges, és a második - már nincs szükség, vagyis a szem szinte vak, látta csak körvonalazza. A világ összes láttam lapos. Az elmúlt években drasztikusan romlott látás, és nem akartam, hogy a jövőre gondolni. Másnap várt horror. Láttam sok fejfájást tablettát. A tanfolyam ideje alatt nem ittam egy pirulát, égő szemek telt el az első tanítási nap, kezdtem látni a másik szem, a világ körül lett terjedelmes. Volt remény. Milyen érdekes - hogy megváltoztassák az életüket, javítja az egészséget és a látást. Elkezdtem gondolkodni a család, most tudok tenni valamit, hogy segítsen nekik. Köszönjük, hogy nyissa meg a szemem. "
„TV nem tűnt ma. És ha egyszer. Más, fontosabb dolgok sokat. Érdekes mi osztályok a „Ally”. Gyakorlatok, naplók, családi ügyek. és a nap csak 24 óra. Lefekvés előtt, bár az orra egy könyvben csúszott, de nem sokáig. Csukott szemmel magukat. Amikor felébredt, a könyv volt a padlón. "
„” Mishka „swing és a nagy fordulatot reggel komplex gerinc. Este lefekvés előtt, hogy oldja a feszültséget is, turmixok és fordulatok csinálni. Alapvető szem gyakorlatok - hívom őket „oda-vissza” - tette a busz, a buszmegállóban. Egy kis vizet fröcskölt a szemét reggel, közben a szakadó, és délután vacsora előtt. "
„Egyáltalán nem pont ma nem tudott csinálni. Igaz / helyett a hagyományos (plusz 3) tegye gyenge (plusz 1,75). Egy érdekes megfigyelés tette. Néhány másodpercig hordtam vastag szemüveget, szeme valahogyan kellemetlen, kényelmetlen. Azonnal levette szemüvegét, és nem tenyerezéssel. dolgozott körülbelül 2 órán át, fáradt szemek nem adták gyenge szemüveg, nem palming”.
„Új tanulni magadról, az egészségre, a szemek sokat. Miért minket előtt senki nem beszél? Ez mindenek felett! Különösen a gyermekek, pedagógusok és szülők. Az osztályteremben nem elfárad, akkor át észrevétlenül. Mint egy szivacs, hogy felszívja az új információkat.
Sok kérdés, de nem siet, hogy megkérdezzük őket. Biztos vagyok benne, Hozom a választ az alábbi osztályokba. Érdekes, hogy sok kérdés merül fel a választ jött váratlanul. Ésszerű és logikus. Csodálatos! szinte minden emlékezetes. Amikor hazaértem, mielőtt leül a blog, tekintse meg a rekordokat. Az órák megpróbálom leírni mindent érdekes. Lenyűgözte a lessons'm minden nap. "
Hogy véget ért egy másik szakma. Nézzük ismét önálló javaslatot.
Csukd be a szemed, az izmok ellazítására a láb, lábak, combok, has, hát és a mellkas. Az egész test nyugodt, meleg és nehéz.
Az egész test egy relaxációs állapotot, a béke, a kényelem, a harmónia és a biztonság, a fej teljesen mentes gondolatok.
Most befelé első felületén képletű kiejteni a kulcs van konfigurálva, hogy a munka (attitűd 5).
Anélkül, hogy kinyitotta a szemét, kezét összekulcsolta a várat. Feszült minden izom a lábujjak a tippeket az ujjaival, távolítsa el a zárat - egy mély lélegzetet, feszülten, pihenni. És még egyszer: vegyünk egy mély lélegzetet, a stressz, és a pihenésre újra. Néhány percet, nyugodt, nyisd ki a szemed.