Etetés a gyermek után 1 éves, a menü, az élelmiszer-szeleteket és snackek
Akár, hogy a gyermek játszani az élelmiszer? Ha a gyermek nem hajlandó enni
Továbbra is közzéteszi tanácsot gyermek táplálkozás, a brit szakember Annabel Karmel. Bevezetését követően a kiegészítő élelmiszerek jön a szakaszban, amikor a gyermek képes és hajlandó enni a kezét. Milyen darabokat kínál egy gyerek? Lehet hogy játszani az élelmiszer? És mi van, ha a gyermek nem eszik semmit, úgy tűnik, hogy a szülők?
Élelmiszer, hogy lehet enni a kezét
Amikor elkezd bevezetésével kiegészítő élelmiszerek, mielőtt a gyermek nyit egy teljesen új ízvilágot. A kisgyerekek nagyon érdekel megpróbálja megérinteni mindent. Hat hónappal a koordináció nem olyan fejlettek, hogy a gyermek önállóan minden, ami szükséges, hogy dolgozzon, de akkor is neki egy darab a kezében, amíg ők maguk etetés a kanalat. A gyakrabban a gyermek egyedül eszik, annál hamarabb elsajátította ezt a nehéz művészet.
Process önálló étel nem különösebben tiszta. Élelmiszer mindenhol! De körülbelül kilenc hónap, a legtöbb baba teljes ellenőrzést azok mozgása, az általuk birtokolt „tétre megragadni”, és talán a saját kezét. Gyakran nekik szabadságot az ügyben etetés, így válnak mozgékonyabb.
Akár, hogy a gyermek játszani az élelmiszer?
Ne is elvárják, hogy a gyermek fog viselkedni példásan az asztalnál! Megkóstolni az ételt tapintású - egy része a tanulási folyamatnak. Lehetőleg ne túl gyakran, hogy törölje az arcát evés közben. Tapasztalataim azt mutatják, hogy a gyermekek, akik játszhatnak étellel, van egy jobb étvágya és gyorsan elkezdenek enni a saját, mert élvezik a folyamatot.
Persze, nem teszik lehetővé, hogy dobja az élelmiszer. Ha ez történik, egyszerűen vegye ki a lemezt, és tudassa velük, hogy elégedetlen. Nem szükséges, hogy ösztönözzék a rossz viselkedés figyelemmel.
Próbálj meg enni gyakrabban a baba. Gyermek - povtoryushki nagy, így az első próbálja enni valamit, mielőtt a szemét a gyermek, ha nem akarja próbálni magam.
Milyen ételt adni a gyereket, így megfulladt?
Saját élelmiszer, mint bármely más, fennáll annak a veszélye, hogy a gyermek megfojtani. Ezért legyen mindig közel a baba mikor eszik. Nem adható kis darabokra megragadnak a torokban, mint a szőlő, vagy apróra vágott kemény zöldségeket. Kezdje valami puha. Ez lehet:
- puha érett gyümölcs nélkül a bőrön: mangó, körte, banán, avokádó és dinnye;
- zöldségek, párolt: sárgarépa, paszternák pálca vagy brokkoli florets;
- pirítós vagy kenyér rudak;
- göndör tészta.
ételdarabok: mit kínál a baba
Amikor a baba öregszik, és több lesz benne, hogy ellenőrizzék a mozgás (és száját, hogy ez lesz több élelmiszer, mint a falak és a haj), kísérletezhetsz darabokat. Itt van, amit jöhet:
- vékonyra szeletelt sült hús, csomagolva egy csőben;
- darab svájci sajt vagy cheddar;
- szelet uborka vagy édes borsó;
- hámozott alma szeleteket, vagy eper
- sült édesburgonya szelet;
- rizs sütemény, zsemle vagy élelmiszer;
- szószok, mint a hummus (sült kenyér vagy zöldség);
- mini húsgombóc vagy hamburgerek;
- csirke és hal;
- mini szendvicsek túrós, vékonyra szeletelt pulyka vagy tört banán;
- croutons vagy forró sajtos szendvicset;
- palacsinták;
- szárított gyümölcs (például sárgabarack).
Legyen óvatos egész dió, olajbogyó és más szilárd étel, ami lehet nyomni, és amikor a baba idősebb. Korú gyermekek akár négy évig is húzza mindent a szájába, úgy, hogy nem lesz nehéz megtalálni, mint lehet elnyomni.
Menü a gyermek egy év után
Grown baba ehet nagyjából ugyanaz, mint te. Most akkor időt takaríthat meg a főzés. Természetesen meg kell számának csökkentése gyógynövények és fűszerek. Míg a gyerekek szeretik a fűszerek sokkal több, mint gondolná: egy kis fűszeres ételek nagyon szeretem a gyerekeket.
Ételeik kis adagokban. Nőtt a gyerekek félnek a nagy mennyiségű étel a tányéron (különösen, ha azok ebben az időszakban eltérnek válogatós). Próbálja díszíteni az ételek: az étel kell nézni vonzó. Nagyon sok módja van, hogy érdekli a gyermeket, és megéri, még akkor is, ha már hozott egy mosolygó arc tányér borsó.
Fontos, hogy kezdje a napot egy tápláló reggeli annak érdekében, hogy elegendő energiát termelt vacsorázni. Teljes kiőrlésű gabonafélék, mint a zabpehely, cukor fokozatosan szabadul fel, ezért ideális a gyermekek számára reggeli, szemben a feldolgozott gabonafélék.
Rágcsálnivalók gyermekélelmezésben
Snack ételek között megengedett, ha nekik egyszerre. A jobb táplálékra állhat db gyümölcs és zöldség, rizs sütemény, szárított gyümölcs, ropi és a sajt. Mindig legyen egy élelmiszer-ellátás egy snack a hűtőben, ha a baba hirtelen éhes. Ha narezhete sárgarépa csíkok, és tegyük a hideg víz a tartályban vákuumot, tárolható hűtőszekrényben néhány napig.
Nem azt mondom, hogy meg kell, hogy teljesen letiltani a cookie-kat és a csokoládé. Ez csak akkor édességek vonzóbb szemében a gyermek. De ha nem volt ideje megszokni őket, mint egy snack, ne legyen ideges, ha törölni őket. Plusz, ha nem lesz otthon édességet minden nap, hogy egyre valószínűbb, hogy jutalmazza -, és így te magad abba az evést őket!
Ha a gyermek nem hajlandó enni
A legújabb kutatások a projekt keretében „európai mutatók gyermekélelmezésben évesen egy év négy» (European Tipegő Nutrition Index) azt mutatta, hogy mintegy 90% -a gyermekek legalább egyszer az életében hosszú ideig nem volt hajlandó enni. Úgy tűnik számomra, hogy a legfontosabb dolog ebben a helyzetben -, hogy ne hagyja, hogy a gyerek tudja, hogy ideges viselkedése. Szeszélye veszti érdekes, ha nem esküszöm vagy ajánlat a ruhába édes. Csak figyelmen kívül hagyja a rossz viselkedés, és komolyan és határozottan örvendeznek, amikor a gyerek próbál valami újat (bár apró mennyiségben).
Ne aggódj, a baba nem éhes, ha akar enni, akkor enni adsz neki. A kisgyermekek nem kell olyan sok étel, és íze is megváltozik napról napra. És ne felejtsük el, hogy nyomon követheti, hogy hány italt a baba, mert ez is befolyásolja az éhségérzetet.