Elemek megjelenítése címkék szerint úszás

Válasz: úszás edző Filipec Nailievna Lily (ezüstérmes olimpiai nap Európában, a bajnok Oroszország ura sport) és úszó edzője Filipec Alekszej (orosz többszörös bajnok, döntős az olimpiai játékok, a Tisztelet Master of Sports.)

Milyen messze lehet megtanulni úszni?
Alaptanfolyam úszás 36 ülések (3 hónap). Végére a kurzus, általában a gyermekek megtanulják az első eleme a művészet navigációs módszerek és jól úszni a parttól 25 méterre segítségével a láb: freestyle a mellkas és vissza. Egyes gyerekek, akik nehezen kapnak úszásoktatás maradnak, és a második bevezető képzést.

Mennyi idős és hogyan lehet bejutni az iskola az olimpiai tartalék?
7-8 éves korig a legkedvezőbb a tanítás a gyermekek úszni. Ők már abban a helyzetben, hogy megértsék, amit a tanár akar tőlük.
Az olimpiai park iskola kap „tehetséges” gyerekek, akik letették alapképzési szak javítására úszás csoportokat vagy osztályokat az utolsó évfolyamon a középiskolákban.

hogy a tanúsítvány a kórháztól van szükség?
Igen, természetesen!
A gyermeknek meg kell ismerni, hogy úszásoktatás egy orvos, az első helyen, hogy nincs ellenjavallata vitorlás a szív- és érrendszer;
- belépés egy bőrgyógyász
- Segítség jelenlétére gelmentov ha a gyermek életkora kevesebb, mint 10 éve.
Ezeket a követelményeket írt San PIN-kódot.

Mi a személyi edzés egy edző?
Személyi edzés, edző -, amikor az edző odafigyel csak egy ember, és egy képzési program csak egy ember.

A kakre napszak előnyös úszni?
Általában Pool látogatott hetente 2-szer 45 percig. Ez a szabvány vremya.Pozhilym emberek úszni hetente 3-szor, hogy a szervezet nem volt ideje elfelejteni a terhelés volt az utolsó leckét.
A legjobb órák úszás reggel 7:00-09:00 este 18:00-20:00. Ekkor a test leginkább nyugodt, ezért fogékonyabbak erre a fajta terhelést.