Amy Cuddy testbeszéd formálja a személyazonosságát
Ez segít bízni magát. A félelem és a bizonytalanság kísérteni nagyon gyakran. Képes kezelni a nem csak tesz minket abban, és sikeres. Ez megváltoztatja a kapcsolatunkat a bajt. Ez megváltoztatja az életünket.
2. A szociológusok már régóta tanulmányozza a hatása az érzékelés más emberek testét nyelv ítéleteket róluk. Neverbalika segít értékelni és más emberek véleménye rólunk, és megjósolni az eredményt a beszélgetésünk. De ne felejtsük el, hogy a neverbalika hatások magunkat.
Az emberek is ugyanezt. Victory gesztus: kezeket fel, fel a fejjel. Ismételjük meg, és a látó emberek, és azok, akik nem látják a születéskor. És mit tegyünk, ha úgy érezzük, tehetetlen? Bezárja, átöleli. Úgy tűnt, hogy csökkentse és próbál nem veszik észre.
A bizalom és a bizonytalanság tükröződik a külső megnyilvánulások formájában pózok és gesztusok. vagyunk abban személy könnyen megkülönböztetni a bizonytalanság. És amikor mi bizonytalanok magunkat, könnyen „olvasni” a tárgyalópartnerek és a párbeszéd kezdődik egy bizonyos módon. Ki magabiztosabb, elkezd kommunikálni az erő pozíciójából.
3. Tudjuk, hogy amikor boldogok vagyunk, mosolygunk. De amikor elkezdünk mosolyogni „erőt”, úgy érezzük, egy kicsit boldogabb. Én és kollégám, Dan Carley Berkeley úgy döntött, hogy megtudja, ha a másolat a testtartások és mozdulatok az erő, nem is magabiztosan, hogy úgy tesz, mintha, hogy ez lesz jobban bízik?
A második kérdés, hogy az érdekelt bennünket: igen, elménk változtatni a testet, de segíthet a szervezet változtatni az elme? Én már tanulmányozza a hormonok. Két erős és gyenge emberek vannak különbségek: a tesztoszteron szintet, a vezetés hormon, kortizol, stressz hormon.
Erős és hatékony az emberek nagy tesztoszteron és az alacsony kortizol, és fordítva. A laboratóriumban végeztünk egy kísérletet. Az emberek két percen belül szükség volt arra, hogy egy erős magabiztos testtartás, vagy gyenge és bizonytalan.
Az emberben, két perc figyelembe erős pozíciókat, a tesztoszteron szint 20% -kal nőtt, míg azok, akik vettek a gyenge, - 10% -kal csökkenthető. Csak két perc vezet hormonális változások, konfigurálja az agyban vagy a magabiztosság, a bizalom és erő, vagy gyengeség és erő!
Igen, mert a párbeszéd önmagában, azt is erős helyzetét és a gyengeség pozícióját: tudom, vagy nem, ez gyakran befolyásolják a viselkedést. A belső állapotát a bizonytalanság nyilvánul meg tetteinket, cselekedetek, szavak, mozdulatok és a határozatokat, hogy veszünk.
4. Ha azt mondom az embereknek, hogy a test változik a tudat, a tudat megváltoztatja a viselkedését és magatartását befolyásolja az eredményt a helyzet. Azt válaszoltam: „Amit nem tudok hinni.” Azt mondják: „Tégy úgy, mintha, amíg nem kap”, és azt válaszolta: „Nem akar csalni, akkor nem lesz meg!”.
Mondja el a történetét. Amikor 19 éves voltam, kaptam egy szörnyű baleset, kapott egy fejsérülés. Mindig is nagy az IQ, azt tartották egy intelligens és tehetséges a születés, és most esett komolyan. Azt mondták, hogy nem végezte el a főiskolát. De keményen dolgozott. Ennek eredményeként végeztem a főiskolát, de ez volt 4 évvel nagyobb, mint a társaik. Rábeszéltem én tanácsadó, Susan Fiske, hogy vigyen el a Princeton Egyetem és elvittek, de nem adtam egy gondolat: „Én nem tartozom ide!”.
Mielőtt az első előadás annyira aggódtam, hogy ő úgy döntött, hogy az iskolai lemorzsolódás. De Susan azt mondta: „Te maradj. Fogsz úgy, mintha, amíg nem kap. Fogsz megállapítást tenni, újra és újra, akkor is, ha lesz szörnyű és borzalmas, és a test nem hallgat meg, amíg rájössz, hogy van kiderül, hogy ez lett a részed. "
Így is tettem. Öt éves posztgraduális tanulmány. Aztán elment a Harvard. Miután évekig tanulmány van egy diák, aki soha nem járt el az egész félévben, jött az irodámba.
Teljesen lelógó, azt mondta: „Nem tartozik ide.” Abban a pillanatban két dolog történt. Rájöttem, hogy én már nem érzem annyira. És rájöttem: azt, hogy itt lehetek, mert lehet tanulni, hogy biztosak legyenek abban, ahogy ez történt velem!
5.Pozy test nagyban befolyásolja a gondolkodásunkat. Ez azt jelenti, hogy a gondolkodás ugyanaz a személy a különböző pózok, másik.
Attól, hogy milyen helyzetben vagyunk, függhet a döntést, hogy veszünk. Force testtartás forma pozitív gondolkodás. Testtartás gyengeség - negatív.
További példák a kulcsfontosságú erősségei és gyengeségei.
Ha olyan helyzetben vannak, a gyengeség, a döntések szedése fogják irányítani egy stratégiát, hogy elkerüljék kudarc és a hatalom a benyújtás
Ha az előírtnál az erő pozíciójából, az elméd lesz egyre több pozitív vezetést. Problémák megoldásához könnyebb kezelni könnyebb kommunikálni könnyebb.
Oszd meg barátaiddal:
Kapcsolódó témák
Címkék: bizonytalanság, bizonyosság, bizonytalanság, a bizalom, ember, gondolkodás, emberek, erő, bizalom