A jótékony (vagy sem) a tulajdonságai sárgabarack várandós anyák
Milyen gyümölcsöt?
Sárgabarack - gyümölcs a gyümölcs a fán sárgabarack. Előnyösen ez a fajta fa gyakori Délkelet-Európában, a Közel-Keleten és Japánban.
barack gyümölcs néha eléri a mérete egy nagy tyúktojás, és az erős sárga-narancs-piros.
Kajszibarack nagyon hasznosak miatt magas a kálium. Ezért is annyira szüksége van az emberek a keringési rendszer és a szerveket.
Essential sárgabarack - a program „A legfontosabb”
Sárgabarack terhesség
Előnyök és jelzések
Várandós anyukák kimutatták szigorúan sárgabarack, hogy gazdagítják a szervezetet hasznos anyagok:
Terhes nők, elvileg meg kell enni kétszer annyi vitamint és ásványi anyagok, mint az összes 9 hónappal a testükben megy egy visszafordíthatatlan folyamat, hogy új élőlény, amely megköveteli a nagy energiabevitel.
Például, A-vitamin van a „építőkövei” a magzat a test egy terhes nő.
Hála neki, az embrió kezd kialakulni, és megalakult a mozgásszervi, légzőszervi és keringési rendszer. Magzat áthalad egy normál és időben történő kifejlesztését a szervek a látás, a hallás és a légzés.
Magnézium és kálium. foglalt sárgabarack segítenek általában tolerálják a terhesség a kismamák.
Például, a magnézium csökkenti lábduzzadás. fáradtság és kiadja a felesleges folyadékot a szervezetből. A kálium-normalizálja a keringési rendszer.
Ezen kívül, a kálium-magnézium-szabályozó. ő „követi” a megfelelő mennyiségű és helyét az anyag a szervezetben.
Harm és ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy minden előnyét sárgabarack a női test a terhesség alatt, akkor nem szabad elfelejteni, hogy a „mindent mértékkel.”
Ez a termék minden esetben nem szabad visszaélni, mert a lehetséges fejlesztési és súlyosbodása e komoly és veszélyes betegség.
Egyes esetekben a helyzet a végén a vetélés.
Az enyhébb formája hypervitaminosis allergiás reakciókat okozhat és rendellenességek a magzat, sárgabarack egyes nem-érzékelés, mint a termék, illetve egyes elemei, különösen a.
Betegségei a keringési rendszerben. Annak ellenére, hogy az előnyöket, amelyek összehozzák sárgabarack keringési rendszer betegségeinek a terhesség nem eszik őket.
Ha már van a hajlam, hogy az ilyen betegségek, feltétlenül konzultáljon orvosával.
Evés sárgabarack okozhat indokolatlan hangsúlyt a már gyenge keringési rendszert. Emiatt előfordulhat, hogy a problémákat a magzati fejlődésben.
Sárgabarack - a program "Live egészséges!"
Alkalmazási eljárások
Rengeteg olyan egyszerű receptet, barack, ami vonzó lesz minden várandós anyukák. Íme néhány közülük.
Egyszerűen feküdt ki a kívánt részét túró, keverjük össze tejföllel, és adjunk hozzá apróra vágott darabokra a friss vagy szárított gyümölcs sárgabarack.
Keverjük össze, és szitál a sütőport 16 gramm és 250 gramm lisztet. Ebben az időben, kitöltési turmixgépben 100 gramm porított mogyorót és 50 ml tej.
150 gramm vaj, szobahőmérsékletre melegítjük, összekeverjük 100 g cukrot, és csak ezután kezd el verte tömeges, fokozatosan szakadó ott 4 nyers tojást, mogyoró liszt keveréket, és a sütőport.
Az eredmény egy homogén tésztát, amely egyenletesen oszlik a sütés kívánt alakú ustelenny élelmiszer papír, és a tetejére halmozott a vizsgálati cellulóz sárgabarack felezett felfelé.
A sütemény megsült 40 percig a kemencében 180 ° C hőmérsékleten hőkezeljük.
Miért hátfájás szülés után? A válasz arra a kérdésre, nézd meg ezt a cikket.
óvintézkedéseket
Egyes súlyos esetekben, a használata sárgabarack terhesség alatt lehetséges a szoros felügyelete és konzultációt az orvos.
Azonban a hosszú távú orvosi gyakorlatban lehetővé teszi számunkra, hogy ebből valami univerzális „Szabályok óvatosság” terhes nők a használata sárgabarack.
Sárgabarack kívánatos, hogy reggel éhgyomorra - ezek okozhatnak ideges emésztőrendszert. Ezért, mielőtt a használata a sárgabarack jobb enni mást könnyebb.
Mivel a magas cukortartalom sárgabarack kívánatos, hogy a részek szigorúan azok a lányok, akik a hajlam, hogy a gyors súlygyarapodás. Ez különösen igaz szerelmesek aszalt sárgabarack. ez sokkal több magas kalóriatartalmú friss gyümölcsökkel.
Annak ellenére, hogy az összes figyelmeztetést és tiltások, nagyon keveset tudunk az esetek. amikor a túlzott használata sárgabarack élelmiszer árthat jövőbeli anyukák.
A legtöbb esetben ez - lédús és édes gyümölcsöt, amely nagy mennyiségű hasznos, csak szükséges a terhes nők, a vitaminok és ásványi anyagok. Így - Jó étvágyat kívánunk!