Feijoa hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok a nők és a férfiak! Receptek!

Őszi hódítja minket a különféle gyümölcsök és zöldségek. Ebben az időszakban, bőven van lehetőség, hogy élvezze a szokatlan bogyók - feijoa. Ezek a zöld gyümölcsök kiváló forrása a jód és más fontos mikro- és makroelemek, amelyek szükségesek az egész szervezetben.

Először próbáltam ezt bogyó tengerentúli koromban 8-9 éves. Abban az időben ez volt a trükk, és sokan nem tudnak róla, és szinte semmit sem vásárolni, csak azért, hogy bővítse kulináris látókörét. Tehát ez volt az én családom.

kémiai összetétel

Nem lehet, hogy úgy gondolta, hogy ez a kis gyümölcsöt, így gazdag vitaminokban a különböző csoportok, bioaktív komponensek, valamint a makro- és nyomelemeket?

• rost - jó a belek (javítja az emésztést);
• tanninok - gyulladásos és összehúzó hatás, fokozza a vérerek;
• C-vitamin - antioxidáns, amely növeli az immunitást;
• B1-vitamin - normalizálása a szívizom, valamint ösztönözni a munka agyféltekék;
• B2-vitamin - elősegíti a kialakulását a vörös vérsejtek, szövetek megújítása és lipolízis;
• B5-vitamin - nélkülözhetetlen a helyreállítása a metabolizmus betegségek: bronchitis, hasnyálmirigy-gyulladás, és a májbetegség TB;
• B6-vitamin - elősegíti a felszívódását a kálium, és részt vesz az építési enzim rendszerek a test;
• vas - nélkülözhetetlen anyag a hemoglobin és a pajzsmirigy hormonok;
• kálium - elősegíti normális működését a szívizom, kapillárisok, csontvelő, vese, máj és más szervek;
• Kalcium - alapvető építőkövei a csontok és fogszövetekkel;
• foszfor - kritikus szerepet játszik az építőiparban a celluláris membránok, valamint biztosítja a növekedés a csontváz és fogászati ​​szövetek;
• réz - aktív elem rendkívül fontos a szervezet számára, mint ami felelős a immunitás működő véredények és a bőr állapotát;
• Mangán - szükséges asszimilációs C-vitamin, E és B csoport, valamint erősíti az artériás szövetet;
• Jód - normalizálja a szívritmus, valamint felelős a szöveti metabolizmus és pajzsmirigy funkció;
• nátrium - megkönnyíti a behatolása a glükóz a vérben és normalizálja a sav-bázis állapotát a test;
• Magnézium - segíti az emésztést a fehérje, és részt vesznek a folyamatban a sejtek regenerálódását;
• Cink - elengedhetetlen eleme a férfi test, amely képes normalizálni a nemi szervek és a prosztata. És a terhesség alatt, annak érdekében, hogy fenntartsák a hormonális egyensúlyt;
• nikotinsav - működéséhez szükséges az idegrendszer, és szintén csökkenti a nyomást és gátolja a rákos sejtek szaporodását a szervezetben;
• almasav - javítja a vérkeringést és az anyagcserét, és erősíti az immunrendszert, és védő tulajdonságait a szervezet;
• folsav (B9) - nélkülözhetetlen anyag a terhesség alatt, amely szükséges a fejlesztés a neurális cső és a normál éhgyomri magzati és a placenta fejlődésének.

Feijoa - a világ egyetlen gyümölcs, amely 80-350 mikrogramm jód 100 g Ez az összeg a hasonló tartalmi elem a hínár és a tenger gyümölcsei. Abban az időben, amikor a napi jód szükség van egy felnőtt 100-200 mikrogramm.

A szag és íz Feijoa

Feijoa gyümölcs sötétzöld bőr és világos zselészerű cellulóz. Ezek nagyon szokatlan íz, de azt mondani, hogy nem finom, nem tudom, éppen ellenkezőleg, a test nagyon lédús és édes.

Személy szerint én íze Feijoa pép hasonlít zöld epret. De nem minden van meghatározva a szamóca, a szüleim emlékeztet egy kicsit a kivi és egres, nos, valaki feijoa hasonló ízt az íze eper, ananász és még a banán.

Az íze a gyümölcs - savanyú-édes, szokatlan, érdekes és még bizonyos mértékig sajátos. Ha még soha nem próbáltam feijoa, akkor biztos, hogy vásároljon néhány dolgot (legalább 3), és értékelik az íze a gyümölcs.

Ja, és mint az illat, nehéz leírni és összehasonlítani semmit. Ő csábító, édes, kesernyés és a jodid és egyedi. Ez a legjobb, ha egyszer, és a következtetést.

Hogyan enni feijoa? Vagy héj nélküli?

Tehát hogyan kell rendesen enni feijoa, tiszta, vagy nem? Itt vélemények megoszlanak. Vannak, akik inkább enni feijoa bőrrel (azt hiszem ez a helyes), míg mások inkább enni el a húst egy teáskanál.

A lényeg az, hogy a cellulóz az érett gyümölcs nagyon lédús, lágy és édes, valamint a bőr - vastag, kesernyés és nem olyan kellemes, mint a központ, de gazdag vitaminokban, bioaktív összetevők és illóolajok.

Ha több próbálkozás után az egész bogyó és ha nem tetszik, akkor vágja le a gyümölcsöt, és távolítsa el a húst egy kanállal. De ne dobja el a többi bőr. A jövőben lehet szárazabb és főzött zöld tea.

Bizonyított, hogy az élete egy személy fogyaszt körülbelül 3-5 g jódot, amely egyenértékű a tartalmát egy teáskanál.

Ezen túlmenően, a gyümölcsök feijoa lehet használni ezt az utat:

• lehet főzni „nyers” jam. Ebből a célból meg kell őrölni feijoa (a bőrön) cukor vagy méz (1: 1). Kezdetben ez a lekvár gazdag zöld színű, de néhány hét után kaphat barna színárnyalat (esedékes a mag pigment). Hűtőszekrényben tároljuk üvegben;
• akkor nem a különböző lekvárok, dzsemek, zselék, lekvárok és desszertek;
• Feijoa szállítható hús és hal ételek;
• például frissen préselt gyümölcslé vagy turmix;
• Feijoa gyümölcs lehet szárítani, majd hozzáadjuk teák és gyógyteák;
• Feijoa is fagyott ebben a formában tárolják legalább 3 hónapig.

Főzni egy tál feijoa, fontos figyelembe venni az ízét egyéb gyógyszerekkel kombinálva. Ebben gyümölcssaláta keverve citrus gyümölcsök, diófélék, friss és főtt cékla, avokádó, sárgarépa, alma és a csirke. A töltelékhez, mint az alacsony zsírtartalmú tejföl vagy joghurt.

Feijoa hasznos tulajdonságai a férfiak és a nők

Mivel a gazdag vitamin, pektin, bioaktív komponensek és nyomelemek, aromás mirtusz olyan terápiás tulajdonságokkal:

1. Feijoa ajánlott felvenni a diéta emberek jódhiány a szervezetben.
2. A gyümölcs hasznos megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer.
3. Hasznos hurutos és vírusos betegségek, mivel az érett gyümölcs tartalmaz C-vitamin
4. Feijoa javítja a koncentrációt és a rövid távú memória.
5. Feijoa gyümölcsök nagyon hasznos a nők számára a terhesség alatt, szoptatás, valamint a nehéz és fájdalmas menstruáció.
6. Illóolajok, amely tartalmazza a héj feijoa, gyulladásgátló, antibakteriális, antiszeptikus, gombaellenes tulajdonságokkal.
7. Csökkenti a koleszterin szintjét a vérben.
8. Feijoa pótolhatatlan csökkentett hemoglobin a vérben.
9. Kiváló profilaktikus és terápiás szerrel, hipertenzió, hepatitis, pyelonephritis, hasnyálmirigy-gyulladás, reuma, gyomorhurut és az atherosclerosis.
10. Hatóanyagok feijoa erősíti az immunrendszert.
11. Mivel a magas rosttartalma javítja az emésztést és a bél.
12. Bioaktív komponensek hozzájárulnak a vér oxigénellátását és javítja annak összetételét, valamint a visszavonását a felesleges folyadékot a szervezetből.
13. feijoa gyümölcs nagyon hasznos a férfiak, mint megelőzésére urológiai betegségek és megakadályozza a prosztata gyulladása, amely ahhoz vezet, hogy az impotencia.
14. Tökéletes a rákos megbetegedések megelőzésére.

Ellenjavallata a feijoa gyümölcs

Feijoa sem kivétel, így az összes zöldség és gyümölcs számos kisebb ellenjavallat. Jellemzően (nagyon ritkán), ezek miatt egyéni intolerancia, valamint az ilyen betegségek:

• allergiás a gyümölcs;
• diabétesz;
• at túlműködése (hyperthyreosis), a pajzsmirigy;
• elhízás.

Ha azonosított súlyos betegség, használat előtt feijoa, azonnal forduljon orvosához tanácsért. Ő fogja venni az összes pozitív és negatív tulajdonságai mirtusz tested.

Ha megpróbálja először feijoa gyümölcsöt, az is szükséges, hogy a szervezet számára hordozhatóság ez a bogyó. Először is, az egyik eszik elegendő gyümölcsöt és értékeli a választ. Ha hirtelen tendenciát mutatott allergia, akkor azonnal adja fel a használata a gyümölcs.

Hasznos tulajdonságai mirtusz terhesség

Ez a trópusi gyümölcs tökéletes nők terhesség és szoptatás alatt. Ez különösen hasznos az emberi múmiák, akik a 12. héten. Ennek oka, hogy attól a pillanattól kezdődik szóló a baba minden belső szervekben, beleértve a pajzsmirigy. Továbbá, a morzsa aktívan fejleszteni és növekedni, ami azt jelenti, hogy ebben az időszakban különösen fontos, hogy neki az összes szükséges vitamint és ásványi anyagokat.

Azonban ne feledkezzünk meg a biztonsági előírásokat, mert a jód bősége időnként sokkal veszélyesebb, mint a hiány.

Feijoa - pajzsmirigy gyógyszert. receptek

Ez úgy történik, hogy a nők többször nagyobb valószínűséggel szenvednek pajzsmirigy betegségben, mint a férfiak. Pajzsmirigy - multifunkcionális szerv, amely felelős a váladék a hormonok, amelyek befolyásolják a biológiai és kémiai folyamatok az egész szervezet.

Ezért, mielőtt igénybe a pajzsmirigy kezelésére népi jogorvoslat, akkor mindig forduljon orvoshoz, endokrinológus, aki segít, hogy dolgozzon ki egy tervet a kezelés a betegség. És mindez azért, mert a pajzsmirigy működésének lehetnek:

Attól függően, hogy a diagnózis, endokrinológus fog felírni gyógyszert, és javasolja a nemzeti és megelőzési módszerek.

Végtére is, ha van egy toxikus golyva (hipertrófia a pajzsmirigy), és elkezdi, hogy ésszerűtlen mennyiségű minden tartalmazó élelmiszerek jód, beleértve a só, akkor váltanak adenoma vagy golyva. Csak a műtét dönti ezt a kérdést.

A jobb felszívódás a jód a szervezetnek szüksége van az A- és D3-vitamin, amely szintén gazdag gyümölcseit feijoa.

Pajzsmirigy betegség - nem egy mondat. Tökéletesen kezelhető, ahol lehet enni ezt a finom és aromás gyümölcs. Ehhez szüksége lesz:

Nyers vagy „élő” jam feijoa

Ennek előkészítése finom gyógyszer, szükségünk érett bogyók feijoa darálják (eltávolítás előtt egy késsel virágzat). Az így kapott vagdalt adjunk hozzá cukrot, amelyet alaposan összekeverjük. Orvoslása, használatra kész, az szükséges, hogy a cukor teljesen feloldjuk és diszpergáljuk.

Hogyan kell használni: egy evőkanál 2-szer naponta (reggel és lefekvés előtt). A kurzus időtartama 10 nap, amely után meg kell egy kis szünetet a 10-14 nap, akkor mi is újra ismételni a kezelést.

A főzet a gyümölcs feijoa

• Szárított gyümölcsök feijoa - 3 evőkanál
• Víz (forró víz) - 500 ml

Hogy előkészítse a húsleves illatos és hasznos, meg kell tenni a szárított gyümölcsök egy termosz és töltse fel forró vízzel. Ragaszkodjon egy nap, majd vegye, mint irányított.

Hogyan kell használni: hogy egy főzet 3-szor naponta étkezés előtt 100 ml. felvételi során - 21 nap.

Vitamin bomba mirtusz és dió

• Friss gyümölcs feijoa - 500 g
• Dió - 200 g
• Folyékony méz - 200 g

Mi őrölni a diót és a gyümölcs feijoa, majd keverjük össze őket egy tartályban. A kapott elegyet hozzáadjuk a méz és keverjük mindent alaposan. Tárolja a gyógyszert a hűtőben, kívánatos egy üvegedénybe egy szűk fedővel.

Hogyan kell használni: hogy egy jam 3-szor naponta étkezés előtt egy evőkanál.

Főzet szerbtövis gyümölcs- és feijoa

• Szárított gyümölcsök feijoa - 1 evőkanál
• Szerbtövis - 1 tk
• Víz (forró víz) - 250 ml

Hogy előkészítse a húsleves, szükségünk van a száraz összetevőket (szerbtövis és a feijoa) öntsünk egy csésze forrásban lévő vízzel. Aztán, mi forralja fel infúziót, és forraljuk további 5-7 percig.

Hogyan kell használni: hogy a kapott infúziót naponta 3-szor étkezés előtt 100 ml.

Segítségével feijoa a kozmetika

A mai napig a feijoa használják az egyik összetevő során kozmetikai eljárások. Ez azért van, mert a gyümölcs tartalmaz a komponenseit, amelyek az anti-öregedés, anti-mikrobiális, gyulladásgátló, gyógyító és tápláló lépéseket.

Ha problémája van bőr, akne, amely úgy tűnik, időről időre, akkor bizonyára megpróbál főzni Feijoa maszk.

• Feijoa - 1 db.
• Túrós - 2 evőkanál
• A tojássárgája - 1 db.
• Olívaolaj - 1 evőkanál

Kezdeni, meg kell rács friss gyümölcs feijoa. Ezután a kapott szuszpenziót alaposan összekeverjük gyümölcs túró, tojássárgája és olívaolaj.

Hogyan kell használni: Szerezd meg a maszkot egyenletesen az arcon és a nyakon 20 percig, majd alaposan mossuk le a maszkot, hűvös folyóvízzel.

Ennek köszönhetően a recept egyszerű, a bőr válik rugalmas, friss, sima és feszes. Arc néz megfiatalodott, mint az ananász guava javítja a vérkeringést és táplálja a bőrt.

Továbbá, ez a aromás gyümölcsöt lehet használni, mint egy tonik az arc (egy főzet szárított gyümölcs és héj), vagy növelje a kávé és a méz testradír. Ez azt jelenti, hogy tökéletesen puhítja és hidratálja a bőrt, és hatékonyan küzd a narancsbőr.

Ne feledje, hogy a maximális mennyiségű antioxidánst és jód, tartalmaz egy zöld héja.

Hogyan válasszuk ki a Feijoa?

Tehát, ha vásárol feijoa nem lehet csapdába, akkor be kell tartani bizonyos szabályokat. Tehát nézzük meg őket:

1. Úgy tartják, hogy minél nagyobb a zöld bogyókat, így alkalmasak.
2. A legfontosabb dolog, amit meg kell figyelni - ez a gyümölcs megjelenését. Feijoa kell egy sötétzöld színű, puha, anélkül, sötét foltok és a látható mechanikai sérülésektől.
3. Nem szükséges, hogy megszerezzék perespevshy gyümölcsöt, mivel nem tudta már megkezdheti az erjedési folyamatot.
4. A gyümölcs kell egy átlátszó zselészerű húsa világos krémszínű. Ha azonban az összefüggésben a bogyók, úgy találja, hogy a fogbél barna, az azt jelenti, hogy a gyümölcs romlott, és ez nem lehet megenni.
5. Ha a hús fehér, ez azt jelenti, hogy a gyümölcs még nem érett. Hagyja néhány napig szobahőmérsékleten (20-24 ° C) az éréshez.

Hogyan kell tárolni feijoa haza?

Illatos tea feijoa Olga Sherl

Ahogy már mondtam, általában a családi feijoa egészben fogyasztják (a héja). De mégis, mi minden évben próbál felhalmozni a bőrön, akkor szárítsa meg őket kihűlni este élvezni egy hihetetlenül finom és egészséges teát.

• Szárított levelek szeder - 1 tk
• Szárított málnaleveleket - 1 evőkanál
• Szárított gyümölcs vagy héja feijoa - 1 tk
• Víz (forró víz) - 700 ml

Minden a száraz hozzávalókat betakarított előre bealszunk a teáskannát, és öntsünk forró vizet. Tea főzött, mint minden gyógynövényteák - legalább 20 percen keresztül. Ezután öntjük csésze és opcióként cukor, méz vagy édesítőszer.

Ha még nem próbálta feijoa, győződjön meg róla, vásárolni. Fedezze fel ezt a különleges gyümölcsöt, hogy olyan nehéz valami összehasonlítani. Azt lehet mondani, egy dolog - nem fogja megbánni.

Hasznos funkciók a mandarin és a titkot!

Mit és hogyan pótolhatatlan csírázni cannabis mag?

Veled volt Olga Sherl.

Légy egészséges és tele van energiával! Míg újra találkozunk, barátaim!

Kapcsolódó cikkek

• Ellenjavallata csalán és jótékony tulajdonságokkal emberi

• Akár feijoa hasznos terápiás tulajdonságait, és ellenjavallatok zöld gyümölcsök

• Feijoa - hasznos tulajdonságai