12 módon, hogy fiatalnak néz ki smink nélkül és műtétek
Sok nő szeretne kevesebb időt töltenek a smink. Különösen a reggel. De mi a teendő, ha csak alapos smink felszabadítással nézd szalonképes? Ha egy ilyen nő, ezek a tippek segítenek javítani a személy állapota és kevesebb sminket, miközben vonzó.
1. gyakorlat
Ha ez még nem nyilvánvaló, hogy akkor, meghajtó Google nevét Ernestine Shepherd és nézd meg a képeket a 75 éves nőt. Lesz sokkolta, hogyan néz ki, mert a fizikai állapota sokkal jobb, mint a legtöbb ember, 20, 30 vagy akár 40 évvel fiatalabb nála.
Értsd meg, hogy nem megszállottja lett a képzés egy személy nézni 75, de van 9 ok, amiért a testmozgás segít fiatalnak néz ki, és ez:
- Gyakorlat segít abban, hogy több tápanyagot és oxigént a bőrt, segít, hogy nézel ki sugárzó.
- Gyakorlatok lendületet adni a kollagén termelést, mivel a folyamat épület fiatal bőr lelassul, ahogy öregszünk.
- Testmozgás javítja a testtartást, így néz ki, és úgy érzi, fiatalabb, valamint az a tény, hogy egyre magabiztosabban.
- Gyakorlatok megelőzésére szabadgyökök által okozott károsodástól, amely az egyik legfontosabb dolog, hogy miért nézel idősebb.
- Hála a gyakorlatokat akkor kevesebb szürke haj, mivel ezek segítenek csökkenteni a stresszt
- Gyakorlat segít aludni jobb, ami azt jelenti, kevesebb a sötét karikák és a szemek.
- Feladat természetesen növeli a HGH (vagy emberi növekedési hormon), egy ingyenes eszköz - akkor nem kell költeni ezer injekciók fiatalnak néz ki.
- Gyakorlatok megtartani az izomtömeget és megszabadulni a csúnya kövér, megakadályozva a megereszkedett bőrt.
- Gyakorlat szó visszafordítani az időt, miközben a hosszú a telomerek (a DNS szegmens), amely a kor előrehaladtával csökken. A tanulmány szerint az idősebb emberek részt a sportban, a telomer hossza megegyezik a 20 éves fiú.
- Gyakorlatok molekuláris szinten termel egy fiatalító hatása.
2. fogyni
Csak elveszett 10 kilogramm. És akkor úgy néz ki 10 évvel fiatalabb, de nem veszi a szót, hogy ...
Súly megy fel és le. Tehát első, aki veszít a tömegéből, ami azt jelenti, hogy a veszteség még három kilót fog neked fiatalosabb. Így használja a módszert, hogy lefogy a megfelelő módon az életmódján. Kapsz egy egészséges bőr nélkül is nagy fogyás.
A nőknek az egészséges testzsír százaléka - legalább 14%, és az emberek, legalább 6%. Tehát ne tartsa túl sok diétás, mert arcod tud fenntartani a fiatalos megjelenést, és költségére a zsír.
3. Gyakorlat időszakos koplalás
Itt van 2 fő oka annak, időszakos koplalás teszi nézel fiatalabb:
- Időszakos böjtölés növeli a természetes emberi növekedési hormon, amely felelős a kollagén a bőr fiatalabbnak látszik.
- Időszakos böjtölés az a folyamat autofágia: nem lehet betölteni a tudományos kifejezés, mondjuk röviden, hogy ezzel az eljárással, a szervezet megszabadul a felesleges sejteket és regenerálja önmagát eredményező új, egészséges sejtek. Ez megakadályozza az öregedés.
4. Több szex
Szex a második legjobb dolog, amit tehetünk edzés után nézni fiatalabb, mert ez is segít kinyit több, mint a természetes növekedési hormonok. Azt is bizonyították, hogy miután a rendszeres nemi érintkezés segít hosszabb ideig élnek.
5. Használjon retinoid krémek
A retinoid krémek segít a szervezet több kollagént, hogy ha fiatalabb, megszabadulni a ráncok, akne és öregségi foltok.
- Meg lehet próbálni az erősebb retinoid krémek, mint a Renova, Tazorac és Retin-A.
- Használhatja krémek és könnyebben hozzáférhető, mint a DERMA orvos Vers lotion intenzív 1,0 vagy a L'Oreal Paris RevitaLift mély ránctalanító javítás éjszakai krém, 1. 7 Fluid uncia.
- Egyes bőrgyógyászok azt mondják, hogy könnyen mondani, ha egy nő használja retinoidok, mert csak úgy néz ki túl jól a korához.
- Meg kell keresni a fiatalabb pár hét vagy néhány hónap, attól függően, hogy használ-e központosított eszközöket vagy a költségvetés alternatíva.
6. Antioxidánsok
Ön is használja antioxidáns krémek, mint például a Vichy Liftactiv CXP Bio-emelés, Vivita Napi antioxidáns szérum az arc vagy a Desert Essence Organics anti-aging szérum az arc gránátalma-kivonat. Minden kombinálni, hogy gyorsítsák fel a megújulást.
7. Lereped 1-3 alkalommal hetente
- Ha radírozza a bőrt eltávolítja az összes régi elhalt sejteket (együtt a felesleges zsír, piszok és a mikrobák), hogy azonnal engedje el a fiatal bőrt.
- Hámlás növeli a kollagén előállításához, ahogy eltávolítja az összes elhalt hámsejteket.
- Hámlás megkönnyíti a folyamat felszívódását hidratáló krémek vagy bármilyen más módon, dúsított tápanyagok, hogy használja a legjobb eredményt.
- Akkor nézd sokkal fiatalabb, ha használ peeling termékek tartalmaznak antioxidánsokat és retinoidok.
- Győződjön meg arról, hogy a részecskék a testradírozást sima és apró, nem nagy és durva, mivel ezek valóban károsíthatja a bőrt.
- Ha cserjések túl durva a bőre, íme néhány bevált exfoliants: St. Ives Elements Mikrodermabrázió vagy SkinEffects Cell2Cell Anti-Aging hámlasztó arctisztító bőrradír.
- Továbbra is kémiailag radírozza a bőrt segítségével tartalmazó termékek glikolsav vagy szalicilsavat, amely szintén eltávolítja és a pattanások.
8. Havi hogy kémiai hámlasztás
Kémiai hámlasztás vagy mikrodermabráziót egy speciális formája hámlás, mint mondják a bőrgyógyászok. Amikor eltávolítjuk a felső réteget a bőrön, hogy ösztönözze a magasabb kollagén, valamint rendszeres és hámlás.
Lesz fiatalnak néz után szinte azonnal egy kémiai hámlasztás vagy mikrodermabrázió. De ha nem engedheti meg magának a havi látogatások egy kozmetikus használja termékek otthoni gondozás, amely ezeket a savakat.
9. Alvás 6-8 óra minden este
Ha nem kap elég alvás, akkor valószínű, hogy úgy érzi, a fáradtság és a stressz. A szervezet termel a kortizol, amely károsítja a bőrt. Továbbá, az alváshiány vezet puffadt szem, amely szintén nem festeni. De akkor könnyen elveszítheti egy tucat éve, a fejét a szokást alszik 6 -8 óra minden este, mert:
- Amikor aludni 6-8 órát minden éjjel, a szervezet termel több növekedési hormonok, hogy tartsa a bőrt kemény és rugalmas, megakadályozza a korai ráncok.
- Sleep mentes esztétikai orvoslás, tiszta és egyszerű. Semmi sem úgy súlyosbítja a stressz és a ráncok a kimerültség.
10. Még több nedvességet
Meg kell még több víz vagy nedvesség, hogy a bőr simább és ragyogóbb - valószínűleg már mindenki által ismert. Fő bőr hidratáltságát belülről jön, fogyasztásával elegendő mennyiségű vizet (legalább 8 pohár naponta). Azt is hozzá több egészséges zsírok és fitokeramidov a diéta mellett az ivóvíz segítségével hidratálja a bőrt belülről.
Továbbá ne feledkezzünk meg a napi hidratáló. A legtöbb ránctalanító termékek csak, hogy a bőr fiatalabb, csak nedvesítsük meg.
11. Keep testtartás
Javított testtartás teszi magabiztosabb. nézel sokkal vékonyabb és sokkal fiatalabb korban. Így dolgozik rajta.
12. Győződjön meg fehérebb fogak
Gyönyörű fogak - a jele az egészség és a fiatalok. Szakorvoshoz, amely fehérítő módszer a megfelelő az Ön számára. És persze ne felejtsük el, hogy fogorvoshoz rendszeresen, időben megoldani a problémákat, a fogaik.
érdekes cikkek- Hogyan kell szeretni a megjelenés - megszabadulni komplexek
- A férfi elment a másik - megoldjuk kérdésre
- Lehet pénzt hozhat boldogságot?
- Miért a férfiak sírni? A gyengeség az erősebb nem
- Hendel Garden gránát emulzió
- Mit kell viselni, hogy a klub a lány?
- Fragrance parfüm elpárolog
- Hogyan lehet a hatása a nedves haj otthon?
- Mi kell egy modern lány?
- Hogyan kell tartani mellek szülés után, egy szép formájú
- Mi a melltartó, aminek hatása a push up?
- Hogyan, hogy a rugalmas comb és fenék