Strikes belsejében a láb
Ez főleg a rövid és közepes fogaskerekek, valamint akkor, amikor feltűnő a cél közelről.
Jellemzők a teljesítés helye: az a hely, az elején a futás, a labdát, és a cél nagyjából megfelel. sokk lábak swing úgy érjük el a hátsó sokk az utolsó futó lépést. Impact mozgás kezdődik egyidejű csípő hajlítás és forgatás kifelé (supination) sokk láb. Az ütközés pillanatában, kemény orrú láb hengerelt kifelé, és a lábával szigorúan derékszögben repülési irányát a labda. láb zokni emelkedettebb. A stroke a közepén a belső felületén a láb. A helyzet a láb alatt a hatását, és ezzel időt takarítanak meg a kiküldetés.
Blow belső oldalán a láb jelentős pontosság, hiszen pesztéséhez a labdát nagy felületen érintkezik a lábát. A hatás azonban erőt ily módon kevesebb összehasonlítva a többi módszer, mivel a sokk swing lába eléri a maximális értéket.
Fújd a belsejében a láb
Megteremti a belső a felvonó
Használt a „közepes” és „hosszú” programok, lövés mentén a kapu és sztrájk cél minden távolságok.
Fuss, hogy a stroke készül szögben 45 ° -kal a labdát, és a kapuba. sokk lábak swing közel a maximum. A támasztó lába van elhelyezve a külső rész (arch) láb. A törzs egy kissé lejt felé támasztó láb. Impact mozgás kezdődik csípő hajlítás és hirtelen végződik egyengető a lábát. A zokni láb lehívott, a láb feszült.
Beats a középső része hasznosítás
Hasonló technikával végrehajtás egy rúgással belsejében a hasznosítás, azonban a végrehajtás részleteit némileg eltérő.
Egy vágányon, a labdát, és a cél nagyjából megfelel. És swing ütemű mozgást szigorúan tartsák a sagittalis (anterior-posterior) síkon. A támogató lábfejet a sarok a labdát szinten. A feltűnő mozgás tekercs pivot gyalog sarok talpig. Jelentős közötti érintkezési területen a labdát a láb, és lehetővé teszi, hogy megüt egy elég pontos.
Beat a középső része a helyreállítási
Fuss, hinta és a stroke mozgást végre ugyanabban a síkban, ezért tanácsos használni biomechanikai mozgás rendszer, és a sztrájkok nagyobb erővel más módszerekkel. Azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy a rúgás venni a középső emelő maximális toe lebontottak. Ebben a tekintetben, talán legeltetési megáll, ez sérülésekhez vezethet. Ez ahhoz vezet, hogy végül a félelem jelen vétel.
Fújd a külső része hasznosítás
A leggyakrabban használt, amikor a vágás ütéseket. Szerkezet mozgáshoz, amikor feltűnő a középső és a külső emelő részben hasonlóak. A különbség abban rejlik, hogy közben a feltűnő mozgás átfordítjuk a lábszár és a lábfej.
A lábujj rúgás
Kerül sor, amikor az szükséges, hogy egy váratlan, előkészítés nélkül, az hatással van a cél. Sőt, ez a támadás hatásos leválasztjuk a labdát az ellenfél egy kitörés vagy a szakadások.
Becsapódáskor a futás, a labdát, és a cél az ugyanabban a sorban. Tolja vissza az utolsó lépés a futás a swing, hogy elérje. Agyvérzés mozgást végzünk megerőltető láb enyhén behajlítva a térd. Az ütközés pillanatában a lábujjak néhány felvetett. Mivel a sokk toe a kis területet, akkor a módszer kisebb pontossággal, elsősorban a stressz a gördülő golyó.
