Stressz és hormonok a mellékvesék
Mellékvese-hormonok segítenek megtapasztalni a stressz és a küzdelmek az élet. Azonban sok nő - talán még a túlnyomó többség - kerülhetnek a menopauza a mellékvesék, meggyengült hosszú évek végrehajtásának hazai és szakmai feladatokat. Ha az élet már krónikusan stresszel teli, vagy gyakran beteg, akkor folyamatosan kérte, mellékvesék túlórázik, és nem ad nekik időt a regenerálódásra.
Napjainkban a stressz elismerten az egyik legfontosabb oka a rossz egészség. Kellemetlen menopauza tüneteit sem kivétel. Ha megpróbálják elkerülni a stresszt, az agy és a test jobb működéséhez.
MD Hans Xilai, stressz szakember azonosítja három szakaszban a stressz reakciók: fázisához Szorongás felerősíti a mellékvesék, a talajban lévő nagyszámú hormonok; Lépés Ellenállás stimuláló eszközt mellékvese kiindulási aktívan energiát fogyasztanak és tápanyagok az állomány (azaz, a szervezet alkalmazkodik a létezését körülmények között folyamatos stressz); és végül stádium kimerülése, amikor kimerült energiaforrások és a tápanyagok, amelyek az oka a krónikus fáradtság.
Gyakori tünetek mellékvese kimerültség fáradtság, a csökkent ellenállás szervezet, depresszió, hangulatváltozások és függőség kávé és a cukor. (Meg kell jegyezni, hogy a hangulatváltozások menopauza idején súlyosbítja a fogyasztás anyagok, mint a kávé és a cukor, először serkentő majd károsítja a mellékvesék). Tünetei mellékvese kimerültség gyakran összetéveszthető a menopauza tüneteinek, mert túl aktívan működő mellékvesék okozhat kitörése láz, fejfájás, szédülés, magas vérnyomás, fokozott szőrnövekedés az arcon és egyéb változások kapcsolódó ösztrogénhiány.
Sok nő észrevette, hogy a kávé fogyasztása, ami a mellékvese stimuláció, növeli tevékenységét a verejtékmirigyek okozhat éjszakai izzadás.
MD Krishna Raman, aki tanulmányozta a jóga irányítása alatt a nagy jóga mester BKS Iyengar az ő abszolút lenyűgöző könyv „Egészség: fúziós jóga és a keleti orvoslás megelőzésére és kezelésére betegségek,” azt írja, hogy az energia hiánya az oka a csökkent funkciója a mellékvesék - nagyon gyakori endokrin betegség. Íme szavait:
Ha a mellékvesék masszírozzák naponta ászanák, semmi ilyesmi nem fog történni. Yogi támogatja az egészségügyi az egyedi sejtek ezen mirigyek.
Pózok mirigyek új energiát. Ászanák a alakváltozása felbecsülhetetlen a tisztítási a mellékvesék. Lehajolt visszafelé enyhíti a fáradtságot.
Poluhalasana enyhíti a fáradtságot. Az energiaszint nagymértékben függ az egészségügyi, az endokrin rendszer és az idegrendszer.
Ezeken a területeken a jóga nagy hatással van, stabilizálja a belső életenergia a test.
Folyamatosan serkentik a mellékvese fogyasztási anyagok, mint a kávé, cukor, só, vagy állandóan ki magukat túlzott fizikai és érzelmi stressz - mintha ostor ki egy eltévedt lovas erők. Sokkal bölcsebb, hogy ő ki a legelőre, és így időt a pihenésre és erősödik.