Milyen hasznos tea vagy kávé
De ezek a teák, mint a fehér és a zöld is híresek egészséges tulajdonságokkal rendelkeznek, ezek elősegítik a fogyás, ne alakulhasson ki a rákos sejtek, hang fel a testet, segíti a harcot a problémák a tápcsatornában.
Ha azonban előnyben részesíti a kávét, a szakértők ajánlott inni nem több, mint 2-3 csésze ezt az italt naponta. Beszélünk frissen főzött aroma és minőségi kávét. Instant kávé tekinthető káros a szervezetben, hiszen az összetételében veszélyes anyagok, és tette ki a sérült kávészemek különböző. Bármi kávét inni, de minden esetben hozzájárul a nyomás fokozására, így ha szenved magas vérnyomásban, akkor jobb, ha feladja a kávé, vagy csökkentse a részét annak használatát.
A koffein nem nevezhető hasznos anyag, még akkor is, élénkíti és tonizálja a testet. De ez hátrányosan befolyásolja a vérnyomást és a szív-és érrendszerre, a személy. Kávé tartalmazza a maximális mennyiségű koffeint, zöld tea sokkal kisebb és annak összetétele nem olyan káros.
Vagy ha úgy tetszik, teát inni, akkor itt van egy megjegyzés: tea antioxidánsokat tartalmaz, az összetételét, amely pozitív hatást gyakorol az emberi szívizom. További hasznos fajta tea - ez a zöld és fehér. Ismeretes, hogy az antioxidánsok csökkentik a rák kockázatát, megakadályozza a diabétesz kialakulását, és csökkenjen az a káros koleszterin a vérben. De ne feledjük, hogy a jeges tea káros, ezért mindig inni csak frissen főzött ital. A második alkalommal ugyanazt a nem ajánlott a sört.
Ezért a kutatók arra a következtetésre jutott: tea egészségesebb kávét. Mégis, ha nem adja fel a kedvenc kávét, aztán egyszerűen válassza a minőséget, inni csak frissen főzött kávét és ne lépje túl a napi árfolyam.
A fő szabály az, hogy azt szeretnénk, hogy emlékezzen: inni csak friss italokat, és válaszd a minőségi termék!