Lean Zablisztkekzs mézzel recept fotó, egyszerű receptek
A böjt - nem egy éhségsztrájk vagy étrend. Nagyböjti élelmiszer lehet és kell is gazdag és változatos. Ebben az esetben, kivétel nélkül, nagyböjti menü receptek egyszerűek ahhoz, ezek közé egy minimális rendelkezésre álló termékek. Ugyanez vonatkozik a cukorka. Biztos vagyok benne, akkor kellemesen meglepett, hogy mennyire finom és egyszerű sütemények lehet sovány. Csak az egyik - sovány Zablisztkekzs mézzel. Recept képpel az egyik a sok variáció megavkusnogo zabpehely cookie-kat. Ennek része a csak húsmentes ételek - zabpehely, liszt, méz, cukor és növényi olaj. Ez az alapja, ami változhat az ízlése hozzáadásával dió, gyümölcs / szárított gyümölcsök, citrusfélék héja, és így tovább. Én a cookie-kat fűszerek hozzáadásával, amelyek kiegészítik és gazdagítják az ízét és aromáját sütés. Felkészülés a cookie-k hihetetlenül gyorsan - mindössze 10-15 perc. A vizsgálat dagasztás és alakító keksz, plusz annyi ismét a sütemény. Próbáld ki! Biztos vagyok benne, ezeket a sütiket süt, nem csak a post!
- zab gabona (zabpehely) - 1 st ,.
- búzaliszt - 1,5 V ,.
- méz - 3 evőkanál. l. nagy csúszda,
- cukor - 2 evőkanál. l.,
- növényi olaj - 4 evőkanál. l.,
- víz, - 3 evőkanál. l.,
- szóda - 1/2 teáskanál .. vagy 1 óra hosszat keverjük. l. sütőpor,
- Só - 1/3 tk.,.
- fűszerek (őrölt fahéj, koriander, szegfűszeg) - ízlés szerint.
* Volume főzőpohárba - 250 ml.
Főzni sovány Zablisztkekzs mézzel
Egy megfelelő tartályba tenni mézet. Volt egy kis kandírozott méz, úgyhogy először tegye az edényt forró vizes, majd amikor a méz vált több folyadékot, odvas egy teszt három kanál egy tisztességes gorochkoy. Ahhoz, hozzáadjuk a mézet, a cukor és a növényi olaj. stretching lehet cserélni, ha szükséges. olaj margarin (az egyik nélkül hozzáadott állati zsír és tejtermékek).
Hozzátéve, hogy az azonos kapacitású vízben és a hajó minden a tányér, közepes lángon. Állandó keverés közben, hozzuk alapítvány mézes tésztából simára. Miután a masszát sima és a szemek cukoroldat - vegyük ki a tartályt a kályha. Méz súlya nem forraljuk! És amíg a keverék meleg, be bele sót, szódabikarbónát és a fűszereket. Legutóbbi adni csak ízlés szerint, ha szükséges, akkor nélkülük, és kap ízesített cookie-kat. Tettem hozzá fél kanál fahéjat és egy csipet szerecsendió és koriander.
Továbbá könnyen habverővel, verte a keveréket. Sót és a fűszereket így egyenletesen oszlik, és a szóda leállítjuk mézet, ahonnan a tészta kezd habot kapunk.
Most, hogy a zabpehely és a lisztet egy turmixgépben őrölni. Köszörülés is nagy vagy kicsi - az ízlése. Vezessük be a zabliszt a tésztába.
Gyúrjuk a tömeg, belépünk a átszitált lisztet, és gyúrjuk a tésztát. Ez egy kicsit ragadós, lágy. Határozottan nem kell megszakítani az ételt, mert a cookie-k folyamatosan világít. Ha zab durvára őrölt, a tészta egy kicsit laza. De, fogmosás kezét olajjal, így könnyű, hogy egy gömb, mint én.
Adj tésztát zab MEDOVO ázni 20 percig, majd lehetséges olyan kekszet. Bélés papír pan sütésre. Olaj keni a kezek és a tekercs golyó körülbelül akkora, mint egy dió. Elég egy kicsit lelapul őket, sütés ők szét, és megszerezni a szokásos formáját egy sütit.
A sütő felmelegítjük 200 fok, és töltse be a sütés keksz. Sült keksz nagyon gyorsan, mindössze 10-12 perc alatt. Alig elpirult tip - vegye ki. Sokkal megbarnult keksz tetején nem szükséges - nehéz lesz. A szín a kész cookie-k függ a méz. Azért jöttem ide, arany.
Óvatosan távolítsuk el a süteményeket a papírt. Forrón, sovány zabpehely süti méz nagyon lágy és gyengéd. Amikor poostynet egyre ropogós és omlós. Store cookie-kat kell semmilyen zárt tartályban, akkor lehetséges, hogy kulechke celofán. És mégis - a következő napon, a máj lesz még illatos és finom!
Megjegyzés. Nem mindenki szereti a ropogós cookie-kat. Ezért, ha azt szeretné, hogy a cookie-kat, még lehűlés után puha volt, egy tartályban, ahol tárolják, hogy egy pár szelet almát, és azt tömören zárja. Miután fekvő almaszeletekkel több órán keresztül, a cookie-k puha lesz. Minél tovább fogja terhelni az alma, a lágyabb lesz.
