krónikus fáradtság szindróma, vagy a mellékvese diszfunkció, iklumba
A mai gyorsan fejlődő társadalom, az emberek könnyen kap hangsúlyozta. De mi nők, tovább súlyosbítja a helyzetet, hormonális fogamzásgátlót. Kiigazítására hangsúlyozni a mellékvesék felelős vigyázni minden fúj az élet. Az egészség nagyon fontos a termékenység és fenntartani a hormonális egyensúly, amely egy teljes életet.
Mivel a hormonális fogamzásgátlók elpusztítsa a mellékvesék?
Normális esetben a mellékvesék senki nem veszi észre, az első probléma akkor látható, ha van megfelelő kopási és csökkenteni az hormonok. Ezt követően, visszaállítja a normális működését a mellékvesék nehéz lesz.
Az első hormonális fogamzásgátló tabletták női test ki van téve a stressz, és továbbra is minden alkalommal megszűnéséig a közigazgatásban.
A tény az, hogy OK - ez teljesen ismeretlen szintetikus hormonok a szervezetben. Evolúciós adaptáció mechanizmusai nem alkalmasak rá. Fogamzásgátló egyszerűen elnyomja a reproduktív rendszer, így az egyensúly a teljes endokrin rendszer. Ez egy nagy és állandó felesleges stressz a szervezetben. amely gyorsan elhasználódik a mellékvesék. Ezzel szemben a gépjármű, amely mindig nagy sebességgel.
De nem minden ilyen egyszerű. Stressz három szakaszból áll, attól függően, hogy a tartózkodási idő a stresszes állapot és annak intenzitása:
Kinevezése óta a Ptk felesleges, nem fiziológiás stresszor, a nő gyorsan fut riasztási fokozat és a kompenzáció, jön a harmadik. Ez jellemzi zavarok sok szerv és rendszer: csökkent immunitás, romlik a lelki állapota állandó fáradtság, betegség ...
És akkor nehéz megjósolni, mikor a test visszaáll a fiziológiai határokat, és hogy egyáltalán visszatérhet a korábbi szintet az egészség.
Az a képesség, hogy a stressz - a fő munkát. el kell végezni, hogy visszaállítsa a test után a szintetikus hormonok.
A koncepció a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely
A mellékvesék összeköttetésben vannak az agyalapi mirigy és a hipotalamusz - az úgynevezett hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely (HPA tengely). Az agyalapi mirigy szabályozza a mellékvesék, valamint a petefészkek, és egy direkt és inverz kapcsolatot velük.
Ha a mellékvesék és a HPA-tengely egészséges és erős, van egy jó alkalmazkodás bármilyen stressz, félelmek vagy aggodalmat.
Ha a HPA-tengely egy rendkívül aktív, hiperaktív állapotban túl hosszú ideig, ez kimerül, aktivitásuk csökken, ami a kép a krónikus stressz. „A mellékvese fáradtság” mielőtt hívták.
Mik az első jelei a mellékvese kimerültség?
Először romlása a luteális fázis figyelhető meg, a több ovuláció csökken, megzavarta a hipotalamusz-hipofízis szabályozás ciklust. Más szóval - csökken a termékenység.
Ha önmegfigyelés térképet a menstruációs ciklus, a bazális hőmérséklet látni ugrások formájában „látott”, ovuláció kevesebb lesz, és akkor is gyakran látni a sárgatest szindróma neovulirovavshego follikuláris (amikor az érett petesejt nem tud kijutni a tüsző).
mellékvese-hormonok
- DHEA (prekurzora az ösztrogén)
- tesztoszteron
- aldoszteron
Az androgének által termelt mellékvesék
A tesztoszteron a legismertebb a androgének.
Aldoszteron szabályozásában vesz részt a belső víz egyensúly és a vérnyomást, szabályozza a szintézist a nemi hormonok - a tesztoszteron férfiakban, ösztrogén nőknél. Egy másik aldoszteron szintézisét irányítja dehidroepiandroszteron-szulfát (DHEA-S) - az egyik a domináns prekurzor hormonok (ösztrogén és tesztoszteron).
Hypothyreosis is okozhat alacsony aldoszteron.
Fontos! Ha azt szeretnénk, hogy meghatározza az oka hyperandrogenismus, akkor meg kell határozni a szint DHEA-S szint. Ha igaza van, ez azt jelenti, hogy a petefészkek vagy a forrása hiperandrogénizmus. Ez az állapot gyakran előfordul abbahagyása után a hormonális fogamzásgátlók, mint a hormonok szintézisét a petefészekben megbomlik, és a nő leesik nagyobb bajt - a diagnózis PCOS. Ha DHEA-S nőtt - hiperandrogénizmus forrása a mellékvesék.
A magas DHEA-S gyakran társul hiperaktivitás a mellékvesék. Ezért ebben az esetben, mint a kortizol és a DHEA-S növekszik a vérben. HPA tengely szivattyúzni, és nem tudja, hogyan kell megállítani. Emiatt a nők PCOS gyakran magas a DHEA-S. Ez rossz nekik, mert egyszerűbbé teszi az androgének, például a tesztoszteron. És anélkül, hogy párhuzamosan növekszik az ösztrogén a petefészkek a felesleges tesztoszteron káoszhoz vezet.
Korlátozása kalória és intenzív fizikai stressz is növeli a DHEA-S. DHEA-S a fő hormon és DHEA - aktív formában.
Amikor kalóriát fogyasztott több DHEA konvertálja DHEA-S. Ez kimeríti a DHEA-S. Így csökkenti a kalória-bevitel DHEA-S, de kalóriakorlátozás fogja tartani a magas szintű sokáig. Ezért meg kell vizsgálni, hogyan kell optimalizálni a termelés DHEA-S a hatalom: túl sok a DHEA-S - van még, túl kevés - egy kicsit.
Az alacsony DHEA-S, másrészt, összefüggő fáradtság és a mellékvese gipokortizolizmom. Ebben az esetben, a HPA-tengely mást nem tehetett. Ez rossz hír. Egészséges DHEA-S és DHEA van szükség, hogy úgy érzi, izgatott és boldog. DHEA valójában tekintik a „legjobb” hormon számos endokrinológusok.
Stressz hormonok: adrenalin és kortizol
A mellékvesék stressz hatására termel a legfontosabb stressz hormonok adrenalin és kortizol.
Adrenalin fontos szerepet játszik a rövid távú válasz a stressz.
A kortizol és hormonális egészségügyi
A kortizol egy tartósabb hatása, mint az adrenalin. Ez egy eszköz a stressz, az ellenállás nekik.
A kortizol a szervezetben előfordul napi ingadozások. Általános szabály, hogy a maximális kortizolszint legyen reggel, majd alábbhagy az éjszakát, így aludni.
Ha a kortizol magas egész idő alatt, akkor úgy fogja érezni riasztást a nap folyamán, és alvászavar. Ez egy klasszikus típusú hipotalamusz-hipofízis-mellékvese. Egy másik típusú egyenlőtlenség a HPA tengely - kortizol, amely túl alacsony, reggel és este túl magas. Ebben az esetben, ha fáradt, vagy depressziós reggel, és akkor majd alvászavar éjjel. Tájékoztatásul sérti a HPA-tengely fontos szerepet játszik a PMS tüneteit.
A kortizol szint emelkedik a stresszre. És ha stressz hosszan tartó vagy nehéz, a kortizol idővel csökken.
De a probléma a stressz nem ér véget. Ott van még a probléma a kortizol. A kortizol - ez a harc vagy a járat hormon, amely segít leküzdeni az akut problémák, mint például a veszély vagy betegség. A kortizol, adrenalin együtt megváltoztatja az élettani szempontból, hogy alkalmasak a túlélésre. Például, növeli a pulzusszámot és növeli a vérnyomást. Azt teszi, akkor éber és javítja a vércukorszintet, így az izmok energiával. A rövid távú aktiválása kortizol hasznos.
Hosszú távú krónikus aktiválása kortizol - ez egy másik történet. Amikor kortizol magas marad, hogy napról napra, ő ellopja a fehérjét az izmok és a szervek. Ez gyengíti az immunrendszert, és okoz egyenlőtlenség a két metabolikus hormonok, az inzulin és a leptin.
Az inzulin - által termelt hormon, a hasnyálmirigy. Ez serkenti a máj és az izmok, hogy szüntesse meg a cukor (a vérből) és átalakítani, hogy az energiát.
A leptin - egy hormon által létrehozott a zsírsejtek. Ez mondja meg a hipotalamusz, hogy mennyi zsír van.
Az inzulin és a leptin hormonok fontos az általános egészségi állapot és az egészségügyi, a menstruációs ciklus. Emelkedett az inzulin és a leptin gyulladást okozhatnak, és okozhat rendszertelen ciklus.
A kortizol lop progeszteron
Krónikus hosszú távú aktiválása kortizol nem rossz dolog a hormonális egészség: ellopja a progeszteron. És ő nem is annak érdekében, hogy több kortizol tovább. Ahhoz, hogy megértsük, miért történik ez, akkor tudnia kell, hogy a kortizol, ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron szteroid hormonok. Ezek rendkívül hasonlóak egymáshoz, és mindegyiknek van egy nagy és összetett szerkezet a négykarikás összekötve. Minden, ami megkülönbözteti az egyik a másik szteroid hormon - apró molekuláris bitek a szélek körül. Ha további segítségre van szüksége a kortizol, a mellékvesék teheti a semmiből (koleszterin), vagy pedig egyszerűen csak egy meglévő progeszteron (szervezet által sárga) és átalakítani, hogy közvetlenül a kortizol. Ez egy nagyon szomorú eredmény, ha megbecsülni, hogy mennyi munka a sárgatest célozta létrehozását értékes hormon, a progeszteron. Ez azt is eredményezi, hogy a hipofízis, hogy kiadja a magasabb prolaktin, amely hozzájárulhat a meddőség.
A következő kép azt mutatja, hogyan szteroid hormonok alakítják át egymást:
Basic rendszer a gyógynövények és táplálékkiegészítők a rendelet a HPA tengely és a mellékvese kimerültség
Support megfelelő mellékvese funkció nagyon fontos a stressz kezelése minden szinten, valamint fenntartani a hormonális egyensúly termékenység. A program lényeges a férfiak.