Készítése és végrehajtása gyalogos a síkságon és felvidéki
Home | Az élet biztonsági alapelvek | Anyagok órák | Anyagok órákat életvédelmi 6. osztály | A cselekvési terv a tanév | Készítése és végrehajtása gyalogos a síkságon és felvidéki
8. lecke
Készítése és végrehajtása gyalogos a síkságon és felvidéki
Túrázás jelenleg a legszélesebb körben használt, mert a rendelkezésre állás. Beszéljünk először a funkciók turisztika sík terepen.
Amikor utazik sík terepen egy hátizsákban sebessége eléri a 3,5-4 km / h. és amikor áthalad az erdő, mocsár, homok, a bokor arány csökken mintegy 1/3, és néha több. Ha megy turista törzs kissé előrehajol, hogy egyensúlyt a súlya a hátizsák. Lépés kell középhosszú. Feet több kibontakozó kívül és hogy egy tekercs a saroktól a lábujjak. A támasztó láb nem teljesen egyenes.
Kerülje a hosszú séta nagyon kemény felületek - kő, beton és aszfalt utak: ez védi a lábát a kopástól és izomfájdalom.
A nehéz szakaszok az út nem kell beszélni: talk kavargó ritmust a légzés, irritáló fáradt utazókat.
Az, hogy a mozgása rezesbanda
A turisták át olyan oszlop egy személy - libasorban. Menet közben az útvonal mentén kell lennie egymással keretein belül a vizuális vagy hang kommunikációt.
Nem tud mozogni az oszlopról, mivel növeli a valószínűségét a veszteség orientáció, személyi sérülés, és így tovább. D.
A lépést a forgalom gyalogos csoport általában határozza meg a terep és az időjárási körülmények alapján a szabályok: Az egyenlet a leggyengébb.
Ritmikus mozgás - az egyik fő eszköze fenntartásának erő és fokozza az emberi teljesítményt. Ezért kell tartaniuk a menetelő nap, amely biztosítja a szükséges ritmus váltakozása stressz és a pihenést. Mint bizonyára emlékeznek rá, üzemmód átmenetek általában áll 40 perc mozgás és pihenés 10-20 percig kis pihenőt.
Míg a vezetési módot alapvetően attól függ, hogy a területen az utazás, az évszak és egyéb tényezőket is, az első felében a nap lesz, hogy mielőtt az aznapi 2/3 elköltött 3-5 óra futás.
Vonal mozgás gyalog utazási meghatározott domborzatú funkciók jelenléte növényzet és a pályák. Ezért fel kell készíteni a különböző módon adja meg a haladási irányt.
Nyitott terek rétek, a parlagon hagyott területeken és kis erdők, tiszta fenyvesek és más területeken lehet egyszerű lépésben irányszöget. Sűrű erdők aljnövényzet, terepjáró, a bokor jobb leküzdeni a pályák, akkor is, ha az eltér valamelyest a kívánt irányba.
Akadályok sík utak
Természetes akadályok, amelyekkel gyakran találkozunk az úton, hogy a turista - folyók, patakok, mocsarak, erdők bozót.
Az erdei bokrok sűrű bokrok és magas fű növekedése mozog a kemény kompakt csoport. Védelem a ágak tegye hosszú ujjú ruha.
Mindenki szorosan figyelemmel kell kísérnie vperediiduschim és ismétlődő mozgását. Meg kell tartani az ágakat, így nem nyomja előzést. Ebben az esetben az egyik kar előadott védte az arcot és a szemet.
A címzés erdei törmeléket nem ugrik, és óvatosan átlépni, átmászni akadályokat. Emlékeznünk kell, hogy a fatörzsek rothadt fák instabil és gyakran borítja nagyon csúszós rothadt kéreg.
Egy hátizsák és a ruhák nem ajánlott, hogy a különböző „kapaszkodik” tételek: egy hátizsák lóg a vödör pot kilóg a zsebében egy hátizsák fejszét. Még gyapjú sapka egy pompon fogja érinteni a fák ágai és a késleltetés mozgás.
Általános szabály, hogy sem a turisztikai túra nélkül nem leküzdésében a víz akadály.
Szembesülve vízakadályban, meg kell alaposan vizsgálni az összes lehetőséget, és hogyan megy. Ha a fenti és a későbbi nincs híd, akkor gondosan meg kell vizsgálnia a bank, függetlenül attól, hogy az út vezet le a vízhez, és folytatta a szemközti parton.
Szükség lehet legyőzni az akadályokat a víz gázlóátkelés. Ford átjut a sekély (nem több, mint combközépig) alföldi folyó egy viszonylag egyenletes áramlását.
Hogy átlépje a hegyi folyók kiválasztott helyeken, ahol az áramlási sebesség jelentősen lecsökken (például, nagy kövek). Hegyi folyók átmehet a mélysége csak térdig.
Átkelni egyesével a pole, hogy biztosítsák és egyensúly fenntartása vagy egy csoport 2-4 emberek a vonal, gazdaság egymással tetején a vállpántok a hátizsákok, és mozgassa átlósan szemben a jelenlegi.
Szűk csatornák, patakok és mocsarak szurdokok, tudja mozgatni a törmelék egy fa, vagy a rögzített egy naplót. Átlépése előtt a mérleg fény (fatörzs) vágjuk a plusz végtagok, eltávolítjuk korhadt fakéreg, csúszós megszórva homokkal. Az átmenet a folyók kell tartani a hátizsák egyik vállát, hogy abban az esetben beleesik a vízbe, hogy képes legyen gyorsan vissza azt.
Miután nyugodt folyó, amennyiben a kampány résztvevői úszó is, lehetőség van arra, hogy átlépje fürdés rendelkezésre álló eszközöket. A rakomány szállításakor konstrukciót tutajok.
Jellemzők hegyi utak
A hegyeket kell járni csak burkolt utak és útmutatókat. Utazás a hegyek helyezni a szint az emberi képzés igényesebb. A fő akadály, ha a vezetés a hegyekben - meredek terepen és a rossz időjárás. Ezen túlmenően, a lakosság a síkságok, először jött a hegyek, időbe telik, amíg a test alkalmazkodását az új körülményekhez kapcsolódó ritkasága a levegő a magasban, ami oxigénhiányos. Azonban aki sétál a hegyekben, úgy véli, hogy „a legjobb a hegyek is csak a hegyek.”
mozgás és pihenés a hegyek határozzák órajel ciklus (45 perc séta - 15 perc pihenő). Hosszú, meredek emelkedők 10-15 percenként előrelépés perces megállás elkapni a levegőt.
Utazás a hegyekben. fel kell készülnünk, hogy bizonyos területeken a lehetséges Rockfalls (csökkenő kőzettöredékek). Az ilyen helyeken el kell kerülni, ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy a valószínűsége rockfall növekszik, amikor a hatása alatt napfény kezdődik vytaivat primorzshie kőzettöredékeket. Azt is meg kell jegyezni, hogy a keleti és déli lejtői Rockfalls valószínűleg reggel, és a nyugati - a második félévben. Annak a valószínűsége, sziklaomlás növekszik, ha esik az eső, és olvadás.
A hegyekben, lehetetlen megtörni tábor a folyótorkolat kiszáradt, mint abban az esetben, eső kiszáradt meder alakul erőszakos, teljes áramló hegyi folyó, amely elsöpri minden útjába.
A hegyvidéki területeken szembesülnek az akadályokat, mint kavics, kövek, vad vizekbe. Amikor kiválasztjuk a legjobb módja, hogy használja a pályák által lefektetett helyiek és pásztorok. Szerint utak kavics, kövek, gleccserek és a hó mezők csoportja általában megy egy oszlopban; meredek lejtőkön, az esetleges eső sziklák, a látogatók nem kell lenni egymás tetejére.
A hegyekben elfogadhatatlan magányos turisták séta szem elől. Mozgás a rossz pálya, amely mentén telt el a kalauz, csepegtető kövek.
A meredek lejtők könnyebben és biztonságosabban mozog a hajlás a tömörített kövek. Leg kell helyezni a kő, ami sokkal stabilabb. Minden moccant a kő szükségszerűen fogva.
Egy másik veszély - nedves lejtőn, ahol nem lehetett segíteni, de elkezd lefelé csúszni nagy sebességgel. Ezért fontos, hogy cipő, recézett csúszásmentes talp, és a mester néhány technikát járni.
■ haladva felfelé a füves lejtőn, egyik lábát minden gyalog, hogy növelje a tapadást a cipőtalp támogatásával. A növekvő meredeksége emelkedik 10 ° C fölé láb hajtsa kifelé (emelkedés „karácsonyfa”): a meredekebb a lejtő, annál nagyobb a terjedését a lába. Amikor helyet a lába rendbe enyhén hajlított láb tavasszal.
■ Ha hullámvölgyön minden követ fekvő határozottan, kátyú, bump használunk egy lépést.
■ mozog az egész hegyen, feltette a lábát, hogy láb belső lejtő lábánál telepítették enyhén felfelé, a külső láb - enyhén lefelé. A meredekebb a lejtő, annál nagyobb a szög a láb tenyésztés.
■ Egy enyhe lejtőn emelkedik egyenesen az egész csoportot, a pályák és lefelé - lefelé. A lejtők szükséges választani egy ilyen utat, ahol az emelkedés lenne alapján tett gödrök vagy játék pályák, található egymás fölött, és elkerüli az akadályokat.
Sokkal jobb, hogy megy a pályán Csak észrevehető élek, elkerülve a homorú kiegyenlítő tér.
Ha túrázni a hegyekben a csoport mehet az oldalon a hajlás. Sokkal jobb, hogy a munka körül. Ha ez nem lehetséges, meg kell jegyezni, hogy a mozgás a kavics nagy körültekintést igényel. (Kavics -. Ez a felhalmozási kőzettöredékeket tövében fűz alján meredek lejtők) Ha nem kap körül a kavics, úgy dönt, hogy biztonságos módon. Biztonságosabb mozogni törmelék rászáradt kövek jobb, mint a nagyok. Rájuk is megy fel és le a lépcsőn. Emelkedik a szilárd hulladékokkal való közvetlen vagy kis cikcakkos a legkényelmesebb hely.
Szerint törékeny hajlás mozog ferdén, egy nagy fix törmeléket.
Egy nagy kavics (álló nagy fragmentumokat) mozog, lépve a kő kő.
■ A vonzó gyalogos a természetre? Indokoljuk a választ a szempontból.
■ Milyen sorrendben mozgás csoport az útvonalon, sebességet és az üzemmódot a nap cirkáló sík terepen?
■ Miért mozgását a hajlás a hegyekben kell, hogy különös gondossággal?
A szöveg a bekezdés, az internet és a népszerű tudományos irodalomban, készítsen jelentést „biztonsági intézkedéseket kell eleget turisták túrákhoz, a hegyekben.”
Kérdezze meg a szülőket, hogy vásároljon néhány művészeti és ismeretterjesztő filmek az hegymászók (például „függőleges”). Szavazz gyakorlati szempontból, mindig hegymászók a nehéz helyzetekben, hogy a helyes dolog.