Hogyan nyugodt Zhor
Köszönöm válaszolt. Igen, én nem ragadja meg a problémát. Már azt elemezte magát és családját, és az ő egész életen át, hogy minden rendben van. Ne tartsa élelmiszerek otthon, sajnos, ez nem működik. Jelenlétében férje és gyermeke egyaránt édesszájú. És én alkogolik- mohón. A 3-4 hónapos sport egészséges élelmiszer öngondoskodás. Legyen szépség. De ha sryvayus- akkor én egyszerűen nem lehet megállítani. minden nap az ígéretek és a hiba az este és söpörni a hűtőszekrénybe. Szerencsére, bár képzett test megakadályozza megereszkedett oldalán. Térfogata növekszik, de nem csúnya.
Itt megpróbálom ma ülni japán nő. Számomra úgy tűnik, túl festette át a menü szervezni.
Lányok: vitaminok hiánya is lehet az oka. Nemrég költött italra tanfolyam miltivitaminov jelentősen csökken a vágy, hogy enni édes, gyorsabb szurdok. És mégis, ha VDE-három hétig eszik csak ovaschami: nyers / főtt, joghurtok, gyümölcsök, gabonafélék cukor nélkül / só, főtt hús só nélkül, majd nagyon csökkent étvágy, több édes-zsír nem túl kellemes.
Igen, festeni egy nagyon pomogaet menüt. és ha akarsz valamit sest buzhno Mindig legyen kéznél egy gyümölcs vagy joghurt. Tehát légy türelmes egy kicsit. Ez nem olyan ijesztő, mint amilyennek látszik.
körülbelül otolstet: minden attól függ, az anyagcserét, és mennyit naprezhennaya mindennapi életben. olyan, hogy nem számít, mennyit eszik, akkor is minden valahová menni, annyira, amikor az intézet vizsgálták. voltak folyamatos idegeket, úgyhogy valószínűleg tudta mögé a csalit. ) És akkor valahogy élet lett nyugodtabb. kg és kezdenek megjelenni. )
bár néha még én is nyerni egy pár kiló krumplit joghurtot (vagy joghurt!), és annak szükségességét, hogy enni gyakran, de nem sokáig, de gyakran - így a legjobb usvaivatsya már késik. )
Minden - az esti és az éjszakai élelmiszer. Nem kell enni szénhidrát, kraynyak - vacsora egy kicsit, valamint fehérjéket. A reggel szénhidrátok + fehérjék. Minden szénhidrát este fog menni a zsír.
A éjszakai fehérje, valamint, növényi fokhagyma, hagyma, saláta, káposzta, uborka, zöldek. Édes gyümölcs is lehetetlen.
Holnap - az utolsó nap a diéta. Álmodtam hering alatt bunda. Mit tennék - nem tudom, az első alkalom, hogy üljön a diétát, de szeretnék finomságokat, nem az erőssége, hogy fennmaradjon. Csak vesz egy üveg kaviár.
bizonyára észrevette, hogy ha azt akarjuk, hogy ez jobb, fehérjék - hús, sajt, túró - naedaeshsya is, és nem húzza „a bosszú minden egymást„, és még észre, ha nakushatsya éjjel, majd később a reggel, így húzott enni, ez csak borzasztó! Ha szeretnék enni, és órányi 21:00, iszom forró víz - nem tudom, hogy bárki, és segít nekem valahol egy fél órát. Ittam egy párszor, és mindent - bainki
Boldog új évet. Sajnálom, hogy véletlenül került be a
Női szakasz. Szeretne lefogyni? Ez vagyok én. Jolie Jumper --- fogyni, ha szükséges. Minden az izmok és az ízületek erősebb + egy szórakoztató és hűvös, 10 perc után. Rest 5perc. Egyik munkamenet során az érzés, hogy egy hónap nem tér el a sportcsarnok. Ki akar egy szép szám gyorsan - hívja, hogy megjeleníthető és forduljon 8 916 0530942 (Moszkva és környéke)
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]