Hogyan lehet megállítani, hogy a sértett pszichológia boldog élet
Helló Rájöttem, hogy én vagyok a „áldozat” a családja. A férjem italok, nem sok, de minden nap, minden nap 1,5-2 liter sört hal vagy bármi mást, a „sör”, így továbbra is sok éven át. Én a antialkoholista család, nincs anya, apa nélkül nem iszik alkoholisták magatartása az undor. Amikor rájött, hogy a férje elkezdett inni minden nap, volt veszteséges, és megpróbálta rávenni férjét, átok, szégyen (a gyermek látja mindezt, és azt hiszi, ez normális) - minden hiába, ő alkoholista, és nem akarja elismerni. Végül lemondtam (jól, így gondoltam), botrány nem, ő nem erőszakos. És egy reggel azt tapasztaltam, hogy én 36, élek a „kunyhó”, amely már régóta szükséges javítást, a férj keres is, de a pénz sosem elég, mert a férje, hogy imádott semmit nem hajlandó, és húz egy tisztességes összeg inni hogy férje csak él és jól él, annak minden boldog, én már egy gyerek, megnyugtassák őt, nem botrányok, dolgozó, azt nyomja meg a düh és a fáradtság, a fiam és a vele lenni, azt bosszantja az este, mert az este " sör”, ez zavar engem a reggel, mert a szaga füst undorít, én tartott zvode vagy pedig fizetni. A fiam fél a válás, próbáltam 2-szer, hogy elhagyja és fia kezdett dadogni, a rossz alvás és egy héttel később a tüdőgyulladás. Biztos vagyok benne, hogy azért, mert az idegek, elment 2-szer 2-szer egy héten tüdőgyulladás volt beállítva, és kezelték hosszú ideig magához tért, amikor a férjem és én egyeztetni. Próbáltam elmagyarázni, hogy a válás nem az élet végét, a pápa jön, stb de neki elválni szörnyű nukleáris háború. Ie abban az esetben a fia vagyok túszként a család. És én csak élni akarok, és élvezni az életet. Azt mondják, hogy ha nem tudja megváltoztatni a helyzetet, valamit változtatni kapcsolódik hozzá. És hogyan? Indulok cikkek „alkoholista felesége” az interneten, és a leírás „az áldozat helyzetét” illik életemet és érzéseimet 100%, és ez ijesztő számomra. Mindenhol írják, hogy elkezd szeretni magukat, stb de sehol nem mondja, hogyan kell csinálni, és pontosan mit kell szűnnie, hogy bosszantotta a férfit, aki a szomszédban lakik, és él a legjobban?
Kérdéseire a pszichológus Alexander E. Zhuravlev.
Mi az a „sértett viselkedése”?
Hogyan határozzuk meg a tendencia az ember (vagy szokás), hogy az áldozat?
Általánosságban elmondható, hogy különbséget kell tenni a fogalmi néhány árnyalatokat.
Ha valaki nem tud beszélni közvetlenül és egyértelműen „nem” mindent. mi akadályozza meg, hogy élni és élvezni, ez határozottan egy áldozat.
Ha valaki épít élete körülményeit oly módon, hogy ez vezet a kínzás, frusztráció, tagadása bizonyos kiváltságokat, tagadása a felismerés stb azt. Természetesen az áldozat.
Ha egy személy a tehetség, hogy talál valami rossz a legjobb vagy a legtöbb normális helyzetben, vagy maga is a helyzet elviselhetetlen, hogy - az áldozat.
Miért történik ez? Az esetek 90% annak a ténynek köszönhető, hogy az ember az egyetlen módja, és tudja, hogyan kell élni! Úgy érzi életben, amikor szenved, úgy érzi, fáj, fájdalom, az igazságtalanság és megaláztatás. És mazochizmus egy nagyon távoli kapcsolatban.
Beszélünk az élet a stratégia. Egyszerűen, ezek az emberek képesek élni másképp - köszönhetően anya és apa, „boldog” gyermekkor és az Anyatermészet.
Veled, Zoe, a helyzet véleményem nem annyira nyilvánvaló és egyszerű.
A „túsz” Nem tetszik, de talán ez tükrözi a lényege, hogy mi történik.
Elmentél a férjétől. Készen állsz, hogy hagyja most. Ne jól értem? De itt van a fia. Igen, valószínűleg reagál a változás az élet körülményei és a reakció is reagálsz!
Ez az ellentmondás. Sőt, majdnem a fele az élet él, van egy szakma, ott megerősítik, van tulajdon és a magánélet között. De mindez már nem kielégítő. Régi „kulcsok”, a régi „mechanizmusok” mintha már nem működik. Egy új mechanizmusok és „kulcs” még.
Az ilyen pillanatokban, és vannak olyan rendkívüli eseményt - emberek logikátlan dolgok, amik ésszerűtlen, sőt merész, ha nem hülye.
Szét a család, a tartózkodási hely megváltoztatása, munkahelyet vált, még egy szakma.
Mindenem megvan, kivéve talán, az alapvető értékeket (ami már kialakítható ebben az időben)!
Ha például a család rendszerének alapvető értékeket, meg tudja változtatni mindent és mindenkit, de a család volt mentve! És mi az alapvető értékek?
Annyi bizonyos meggyőződés, elvek, attitűdök, kulturális és történelmi tények és termékek, implicit meghatározó egy ember életét, és a körülmények befolyásolják a élet.
Ez lehet a hagyomány és életmód, a gyermekek, és a hozzáállás őket, a rendszer a rokonság, érdekek, tevékenységi körök igényeit (szex, szerelem és szeretve lenni, és így tovább). Értékek - ez egy nagyon tág fogalom.
Röviden! Ha egy család közös értékek a bázis jellegét, a midlife krízis (és más) tagjai nem félnek!
Akkor, Zoe, ha jól értem, a férje mellett, az általános „kunyhók” és fia, semmi mást csinálni ott?
És ez nekem, hogy kell elváltak.
Mindent lehet csökkenteni a humanisztikus optimista hangulat, de van egy nagyon komoly probléma - sörivó férje.
Beer alkoholizmus - Szörnyű rossz. Nincs olyan, akut roham ivás, mint a közönséges alkoholisták. De van egy viszkózus, nehéz és szinte reménytelen érzés függőség.
A férje nem hiszem, hogy ő beteg? Javaslom, kódolt lenne az azonnali elutasítás? A. Eközben a sör pusztító hatással van az egészségre, és a természet, és az életmód nem csak a házastársa, de a család egészére! Az egészsége összeomlik: hormonok, alkaloidok, stb semmilyen módon nem javítja ember, férfi vagy bármilyen más minőségben. De van egy fia növekszik!
És ő „elnyeli” önmagában egy jó példa? Papin háztartási alkoholizmus? Beer-kinyitható szárított hal?
Azt hiszem, Zoe, hogy te magad tökéletesen érti.
Menj el tőle. Vegye ki a fiú, és hagyja. Biztos vagyok benne, hogy minden Psychosomatics megszűnik zavarja a fiút, amint létrehoz egy többé-kevésbé érzelmileg kényelmes környezetben neki: egy csomó pozitív érzelmek, a szeretet, gondoskodás, és a bizalmat a jövőben.
Ha Apa szereti a fiát, nem szükséges, hogy megfossza a férj lehetőséget, hogy találkozzanak a fiú. Hagyja! És hagyja, hogy a munka, ha úgy tetszik!
Mint humanista, soha nem zárja ki annak lehetőségét, hogy az emberek változnak, beleértve a jobb, befolyása alatt bizonyos körülmények között, vagy változás az életkörülmények. Talán, különélés és a válás a férje, hogy egy friss pillantást magát és az a tény, hogy igen!
De remélem, hogy nem. Inkább azt nem határozza meg, mint a cél a válás.
Meg kell gondolni magáról és az ő fia!
Elkezdtünk beszélni „áldozat” (az áldozat), és folytatódott a midlife krízis.
Azt kérték, hogy lehetséges-e változtatni a hozzáállást, hogy a helyzet?
Az Ön esetében - nem. Az ügy ismét a házastársa. Ah, ha nem az ő alkoholizmus! Az a tény, hogy az alkoholizmus - ez egy életstílus. Nincs ilyen alkoholisták, akik részegen magukat az öröm valahol, ahol senki sem látja! Nem! Élnek közöttünk, a családunkban, a mi szeretteinkkel. Ők. az életmód befolyásolja azok, akikkel ezek pusztán földrajzilag! Még ha ez csak egy lakótársam!
Minden ember él egy alkoholista, úgynevezett „co-alkoholisták”. Mert így vagy úgy, de részt vesznek a „folyamat”. Élünk veled, mintha a játékszabályok emberi alkoholmentes: alkalmazkodni az algoritmus az élete, mi szolgálja a részegség, kezdjük előre, ha „ez” elindul, stb A hangulat függ alkoholista.
És ez nem lehet kényelmes. Ez azt jelenti, hogy kényelmes csak azok, akik hasznot, akik egy jobb élet és nem tudom, és azok, akik a saját alkoholista!
Legnehezebb mindannyiunk számára - változtatni! Szörnyű szó „használt” kifejezés a lényege sok tönkrement sorsok realizált tehetségek, él, stb
De vannak olyan helyzetek, amikor meg kell változtatni! Ha elkezdünk szenvedni, tudva, hogy valamit tenni kell, akkor pontosan meg kell tenni valamit!
„Ehhez” - kulcsszó.
Folytassuk a gyakorlati tanácsokat.
Az első helyen, „audiruem” minden, ami felgyülemlett. Számításaink és elemezni. Meg kell értenünk, hogy mi van.
Fej és az agy? - Igen.
Munkát (még ha nem is egy millió)? - Igen.
Van tapasztalat, az oktatás (legalább néhány), foglalkozás, hová menjen, fiam (elég egy normális ember), a vágy, hogy tegyen valamit magadnak, nem hajlandó élni a nyomor - ez egy csomó!
Te is a szülők!
Te még fiatal. Egyetértenek abban, hogy megtapasztalják a hasonló
Van ember, aki tudja, hogy támogatást és segítséget a korai szakaszában? Úgy értem, barátok és ismerősök? Milyen támogatást?
1. Érzelmi. Be kell jóváhagyás és a pozitív érzelmek. Minél több, annál jobb. Csak az ismerősök ideje, hogy „váltani”, hogy a látás (jobb humorral) helyzet, hogy csökkentsék a „fok” dráma. Barátokkal akkor beszélj, eltávolítja a stresszt és produktív végrehajtási tapasztalatok.
2. Pszichológiai. A pozitív értékelése az akciók, gondolatok és vágyak. Támogatás és hűség az egész. Empátia pozitív tervet. Közös megoldások keresése néhány problémát. Jóváhagyása.
3. Hatékony. Meg kell cselekedni aktívan és produktív „közölt” magukat egy új élet. És akkor segíthet a közös tevékenységeket stimuláció cselekvésre és a motiváció.
A legszörnyűbb dolog az életünkben - változásokat. Hidd el, de megváltoztatta az életemet, vagy alig valaki akar önként. Leggyakrabban ez a lépés akaratú, és kényszerítette, hogy hozza a személy sok kétségek, aggodalmak és rossz közérzet.
Félünk a változástól. Bízunk benne, hogy a lábuk. Szeretnénk őket. Az átmenet a vágy, hogy valamit változtatni is változtatni - ez a legnehezebb. Nyomorult azok, akik megértik, mi kell ahhoz, hogy változtatni az élet, akkor meg akarja változtatni, de fél vagy fagyasztott határozatlanság!
Azt soha senki nem tér vissza egy nap az életed! Akkor lesz igazán vége, hogy átok magam, hogy szeme előtt a fia példája volt a férje.
Ez vagyok én, hogy a motiváció. A gyermek egészségére - a fő motívuma a megbékélés férjével. De hagyja, hogy gyermeke egészségét lesz a fő motívum és a válás! Igen, igen! És ott nem csak egy furcsa szomatikus „cucc”, amelynek eredete tettük nem teljesen világos. Miért hirtelen tüdőgyulladás? És miért kapcsolódik ez a hozzáállás, hogy a fiú apja.
-Mi beszélek sokkal szörnyű dolgokat. Mintegy példáját apja! Hogyan növekszik egy srác, ha a gyerekkori látta apja alkoholizmusa és örök szenvedését, elégedetlen, boldogtalan anya. Azaz, beszélek a gyermek életét, az ő jövője!
Zoe! Be kell, hogy járjon.
És kezdődik, nyugodtan ülni és írni egy darab papírra:
- amit látsz magad a jövőben,
- milyen módon lehet elérni ezt.
Csendben felvázolni egy részletes intézkedési tervet! Ahhoz, hogy a legkisebb shazhochkami. Hagyja meg közvetlenül a „tér” nem repülnek el (úgy értem „hogy összegyűjti az összes dolgot, és fia - run”), de YATO tenni valamit már kezdeni. Minden nap egy kis lépés a felszabadulást.
Action eljárást. Ez - a fő „területe” a gondolatait ma. Ne „mit” és „miért” és a „mit kell csinálni”! Mi konkrétan nem.
Harag, frusztráció, düh és a félelem - a fő ellenség. Ezek természetes társait, de ők ellenségek. Az elsődleges azt jelenti, hogy ezek leküzdésére - a vágy, hogy élni a leginkább, és szeretnének boldogság a gyermek!
Ha a tapasztalat és elkezdi legyőzni kétséges, csak kérdezd meg magadtól. „Mi okozza kétségek és mi a tapasztalat? Ha hirtelen katasztrófa, és kell, hogy gyorsan menteni a legértékesebb dolog, amit menteni? Will kétlem, és aggódni ezen a ponton?”
A válasz egyértelmű: meg fogja menteni a fiát és a magad! És ez nem kétséges!
Folytassuk. Írja. Minden lesz rendezve. A. Zhuravlyov.
Rate pszichológus válasz: