Hogyan lehet leküzdeni az intenzív félelem a repülés - kezelőorvosát Aibolit

Minden olyan személy van egy félelem. Ki fél a sötétben, hogy valaki - magasság, hogy valaki - egy kutya, jól, hogy valaki - a repülés. A pánikbetegség, amely úgy tűnik, mielőtt a közelgő repülés, az úgynevezett aerophobia. És sokan, akik szeretnék foglalkozni magaddal, és kitalálni, hogyan lehet legyőzni az erős félelem repülő.

Kezdjük azzal, hogy megpróbálja megérteni, hogy a motor, amelyen keresztül működik a repülőgép. Igen, talán ez az, ami lehetővé teszi, hogy egyes emberek, hogy megszabaduljon a félelem. Sugárhajtóművek elismerten a legmegbízhatóbb a világon mechanizmus. A légtér - a legbiztonságosabb hely a mozgáshoz. Repülőgép nem találkozik a szembejövő sávban a szembejövő forgalom, nem megy le a síneket, és felborult. Hajtómű meghibásodás a gép - egy esemény szinte hihetetlen. Sőt, repülőgép használ két motor. Még ha az egyik motor is leáll, a második biztosan működik, és lehetővé teszi, hogy földet a gépet biztonságosan.

A szakértők szerint a légi ipar, a légi jármű képes működni, terv a levegőben kb 40 perc után kikapcsolja az összes motorhoz. Utána képes arra, hogy a biztonságos leszállás. Szóval, csak a felszállás előtt check repülőgép egy olyan eszközzel, ez lesz az egyik leghatékonyabb módja, hogy hogyan leküzdeni a intenzív félelem és leküzdeni aerophobia.

Ha nyugodt statisztika, az év a repülőgép összeomlik megölt 500 ember van a világon. Ami a közúti balesetek, akkor elpusztulnak csaknem 1,5 millió ember évente.

Amint azt a pszichoszociális gondozók a felszállás előtt, a szükségességét, hogy képes legyen megszabadulni a félelem, hadd menjen. Képzeld el egy szép léggömb. Gyűjtsön ezen belül végez a negatív érzelmek és érzések, hagyta, hogy a labdát az izgalom. Tartsuk szem előtt, amikor ezt a labdát a kezében. Akkor elképzelhető, hogy elengedi a labdát a levegőben, hogy repül magasabbra, de egy idő után szem elől, magukkal a félelmet. Ez minden. Ez a pszichológiai trükk lehet hatékonyabbá tenni, és ez segít, hogy jobban leküzdeni a félelmet. Ne higgye, és megteszi a valóságban a jelen léggömb, kövesse mindegy: hogy őt a félelmek és aggodalmak, kételyek és az izgalom a repülő. Engedje el a labdát a szél.

Hogyan érzi idején pánikbetegség? A mi része a test volt a félelem leginkább? Nos, például, hogy valaki megjelenik a remegés a gyomorban, hogy valaki kezet, hogy valaki enged láb. Lehet, hogy van a torkában. Lélegezz be olyan mélyen, amennyire csak lehetséges, elképzelhető, hogy lélegezni a testrész, ahol a „Szkopje” minden félelem. Kilégzés, elképzelni, hogyan pihentető ez a része a szervezetben, és ez jön egyfajta félelem.

Nem számít, hogy furcsán hangzik, de a járat indulása előtt ajánlott inni 50-100 gramm alkohol. Ez lehet egy konyak vagy vodka. Több nem tud inni, hogy ne provokálja az ellenkező hatást. Szintén a repülés során is előfordulhat szédülés és hányás. Az alkohol egy italt, vagy csak a járat indulása előtt, vagy beszállás előtt.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a legtöbb ember fél halad, amikor már elkövetett legalább egy járat. Akkor az ember már van egy ötlete, hogy mi fog történni vele. A bizonytalanság nem váltanak ki félelmet többé. Minden sík a légiutas-kísérő, aki tudatosítani kell félelmeiket. Ez a speciálisan képzett emberek, akik segítik az utasok megbirkózni a szorongás és a pánik.