Hatása a terhesség a súlya és alakja egy nő terhes, azt
Hatás a terhesség a súlya és alakja
A terhesség alatt a nők észrevehetően gyarapodik. És ez történik nem csak abból a baba egyre gyomrában.
A női test időszakában kezében egy csecsemő zsírfeihairnozási tartalékok. A testzsír fordul elő leginkább a has és a comb.
Ő biztosításához szükséges az anya és a gyermek abban az esetben hiányzik a tápegység. Ezekből tartalékok szervezet vesz erőt dolgozni a szülés során, amikor egy nő a munkaerő, mert a kísérletek nincs mit enni.
A több kilogramm magasan felvett egyenként minden terhes nő. Ha a súly terhesség előtt volt a normális tartományban, a növekedés összege nem több, mint 11 és 15 kg-os. Ha a súly terhesség előtt egy kicsit még tökéletesebb, úgy vélik, a normális növekedés 9-11 kg. A terhes nők, akiknek a testsúlya alatt volt normális, lehet, hogy extra 13-18 kg.
Az egész időszak alatt a terhesség súlygyarapodás nő több tényezőnek köszönhető a magzat és a saját testét. A gyermek is nyomhat akár 3,5-4 kg, a növekedés a méh hozzáadunk további 900 g, méhlepény hozzá inkább a teljes súlya 650 g, és a magzatvíz - 900 gramm. A mell megnagyobbodása is van súlya - 900 gramm 1 kg. Az összeg a súlygyarapodás és a súly tartalmaz további vértérfogat - 3,6 kg.
Fat felhalmozott test egy terhes nő, hogy csak 3 kg extra súlyt.
Mindezek a változások a fiziológiai és természetes. Ők segítenek a nőknek viseli, és szülni egy egészséges baba. És azért, hogy az elvek helyes táplálkozás terhesség alatt és után, az extra súly könnyen szétnyitható.
Ne próbálja fogyni alatt gyermekvállalás. Ez veszélyes lehet neki, és az anya. Minden esetben konzultáljon orvosával a diéta. Ez segít megőrizni a súlygyarapodás kordában.
Fokozatosan a medence terhes bővül. Ez lehetővé teszi, hogy befogadja a növekvő méh és hogy helyet adjon neki. Következésképpen, a derék simított.
Lassan, de biztosan növekvő hasa megváltoztatja a súlypontját a test egy terhes nő. Emiatt a járás súlyossá válik, és egy kicsit ügyetlen. A mell megnagyobbodása és a has helyezi a megterhelést jelent a gerinc.
Rendszeresen pihenni, félig ülő vagy fekvő testhelyzetből, hogy enyhíti a terhelést hátulról. Cipőben nélkül sarka. Cipő folyamatos legyen kényelmes. Ez a változás megakadályozzák a gerincoszlop sérülés és a túlterhelés.
Ahogy alakot, változtassa meg a szekrény. Áldás most felvenni ruhát a kismama nem nehéz. Az üzletekben lehet felvenni és alkalmi ruhák és estélyi ruha. A kiválasztás fő szempontja - a természetes anyagok és a kényelem. A gyomor ne nyomja semmit. Mozgás nem szabad akadályozni.
Ne csüggedjetek, mert a szervezet nem változik. Terhes nők nagyon szép, mint a fő dekoráció - boldogság.
További érdekes cikkek az oldalon
- Asszisztált reprodukciós technológiák (ART)
- Komló rendes javítására aludni
- Hogyan kell kezelni a torokfájás a terhesség alatt?
- használata méz terhesség alatt
- Screening Terhesség
- A felesleges veszélyes lehet hízni a terhesség alatt?
