Egyéni képzés - Kudo klub „Berkut”
Régebben töltik idejüket hatékonyan és elérni a lehető leghamarabb a maximális eredmény?
Meg akar foglalkozni egyéni program, amely teljes mértékben összhangban van a fizikai tulajdonságait és képességeit?
Akkor illeszkedik az egyéni órák a klub Kudo „Berkut”!
Egyéni képzés a klub „Berkut” Kudo jelentése:
Személyes megközelítés. Az oktató elmagyarázza, hogy minden a lehető legrészletesebben és világosan, ha valami nem világos, akkor mindig adja, kérdezze meg újra, kérjen több időt mutatják. Oktatói azonosítja pontosan az erősségei, és azokat a hangsúly. Van személyes programot.
Hatékonyságát. Felzárkózás a személyi irányítása egy személyi edző, akkor lépni a sikeres elsajátítását készségek kudo sokkal gyorsabb.
Comfort. Te egy-egy az oktató, vagy egy mini-csoport (2-4 fő), attól függően, hogy a kiválasztott formátumban. Minden figyelem irányul az eredményeket, és a hatékonysága minden gyakorlatot az Ön számára. És - nincs sorban állás az öltözőben, senki zavarja, és ne nyomja a mat.
Az optimális aktivitási szint. Azt állítja a fizikai aktivitás szintje, hogy szükséges és elégséges. Például, ha Ön több mint 40, az oktató fogja választani mérsékelt fokú stressz, és ha a jó fizikai állapotban - akkor képes lesz arra, hogy a legjobb képzés a maximumot. A terhelés igazítani az egyéni lehetőségeket, és kívánságát.
Az a képesség, hogy összekapcsolják az egyéni képzés csoportos órák. Az oktató egyéni edzés lesz, hogy a korrekció az anyag, hogy asszimilálódtak a teljes programot.
Az egyéni képzési Kudo oktató észlel pontatlanságok és hibák technika és azonnal korrigálja azokat.
Ha az egyéni órák prioritásként kiemelt figyelmet fordítanak sportruházat foglalkozik a fizikai állapot és képességeit.
Alapján az eredeti fizikai formáját, az egyéni jellemzők és a végső cél, egy személyi edző fogja felvenni minden a képzési programot.
Nem mindannyian szeretnek gyakorolni a teljes nézetben néző. Valaki nem túl aggódik a megfeszült szám, hogy valaki részt idegenekkel a folyosón válik puszta kínzás mert a szélsőséges félénkség - de sosem lehet tudni, mi több oka léteznek. Az egyéni órák Kudo egész folyamat önmagában egy személyi edző egy pszichológiailag kényelmes környezetben.
Ha a csoportos órák gyakran figyelni, hogy a korhatár, az egyéni képzési Kudo látogasson bárki, kortól függetlenül. Általános szabály, hogy az egyes gyakorlati oktató kiszámítja a terhelést védencét, mivel az ő testi és lelki állapota, valamint a teljes napi terhelést.
Az első csoportba tartozó köze nem lesz, mert ahogy nem szeretnénk, de még a kollektív munkaügyi terhelés alapján kell kiszámítani az átlagos teljesítmény, amely nem veszi figyelembe az egyes jellemzőit.
Az egyes osztályok Kudo tartalmazza:
- nyújtás és a rugalmasság az egész test, amelynek segítségével akkor könnyen ülni bármilyen zsineg,
- általános fizikai képzés (gyorsaság, állóképesség, erő)
- beállítás ütések (ököl, könyök, stb), és a lábak (beleértve a sokkot ugrás technika) vizsgálata különböző kombinációi,
- beállítja a helyes dobás technika és technológia munka a gödörbe,
- Pszichológiai felkészülés harci és különböző élethelyzetekben.
Egyéni órák csak lehetséges, az első felében a nap (vagy hétvégén) Moszkvában a képzés alapja a klub Kudo „Berkut”, vagy bármely helyen kényelmesen az Ön számára.
A költségek egy órára (60 perc):
Egyéni képzés tartja a fejét a klub - Kostrovsky Dmitry.
Örömünkre szolgál, hogy jelen van minden összetevője siker mastering technikák Kudo. Helyes tréning eljárás lehetővé teszi a diákok, hogy gyorsan a magas színvonalú eredményeket.
A magatartás egyéni órák, vegye fel a kapcsolatot:
Személyi edző - céltudatos út a sikerhez!