Depresszió saját kezűleg
Depresszió vagy hogy mit jelent az emberek szeretnének pszichológusok segítséget - az állam meglehetősen gyakori, hogy tagjait a modern társadalomban.
Gyakran előfordul, hogy minden további nélkül, az ember, aki megjelent a pszichológiai tanácsadás, azt mondja: „Van egy depresszió!”. Tehát függetlenül attól, hogy - a nagy kérdés, de most a másik. Tegyük fel, hogy van, a depresszió.
Néha a depresszió tűnik eredményeként fiziológiai változások. Gyakran azonban ez a helyzeti, amely akkor kezdődött eredményeként olyan súlyos sokk, ami kísérte heves érzéseket. Bár nem mindenki jeleit mutatja a depresszió egy beszélgetés a pszichológus azonnal felidézni a körülményeket, amelyek a romló érzelmi állapotát. De ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem.
Lehet, hogy valaki úgy tűnhet, érdekes látnivalók William Glasser kérdésében depresszió. Ezek jó lehetőséget a korrekcióra ilyen körülmények között.
Hogyan depresszió néz William Glasser?
Ez a híres tudós úgy véli, hogy egy személy szenved depresszióban, valójában maga a „lehangoló”. Az ábra szerint a, az emberek tudat alatt PREFER belemerül a reménytelenség, hogy szenved, hogy boldogtalan és depressziós. Ó, milyen furcsa tűnhet, talán egy csomó ember, hogy élők hasonló körülmények között.
Mivel a gyakorlat azt mutatja, amikor a megértés hang, mint valami „amit létre magam, én magam is, és változás” kíséretében egy vízió belső okok ilyen problémák, néha úgy tűnik, és inspirálja reményt ad elegendő mennyiségű erőt, hogy”húzza magát a mocsárból. "
Depressziós modell szerint Glasser, persze, sok hatására az egyesület a másodlagos előnyök, amelyek azt mondják, a pszichológia hagyományosan.
Ha a gyermek még mindig nagyon fiatal, de ösztönösen tanulni túlélni többek között, hogy elérjük a kívánt, az igényeknek hozzáférhető módon. Erre a célra ő próbál befolyásolni a család, hogy bizonyos esetekben, mastering és manipulációs stratégia. Ahogy mások manipulációs eszközök kerülnek kiválasztásra sírás, bizonyos arckifejezések, mosolyog.
Mi a következő lépés? Például, mint miután megkapta a régóta várt figyelmet betegsége, a következő alkalommal (de gyakrabban után újra a kívánt más betegség, és így biztosítsa) pipsqueak lehet öntudatlanul mutatnak kényelmetlenséget, hogy elérje a kívánt. Egy jól játszott szerepe gyakran egy olyan program, ami miatt nagyon is valós élettani változásokat. Oly gyakran vannak krónikus betegségek a gyermekek körében. A gyermek ebben az esetben - nem rosszindulatú, és tudat alatt a rendelkezésre álló lehetőségek közül - a már megtalált.
Így a gyerekek kaphatnak maguknak ragaszkodás, a figyelem és a szülői gondoskodást. Később - például a lehetőséget, hogy ne kelljen iskolába menni, vagy egyéb intézmény, a lehetőséget, hogy tiltakozzon valami ellen.
Amikor egy személy nagykorúvá válik élettanilag, pszichológiailag, mint tudjuk - nem mindig. És gyakran öntudatlanul használja a gyermekek megküzdési stratégiák és igények, ha nem ismeri a második emeleten ez a megközelítés, nem akar megváltoztatni semmit, vagy nem tanul szándékos stratégia másoknak - egy termelékenyebb és biztonságosabb a maguk számára. És akkor, mint például:
- nő elhagyott a férje, és nem fogadja el ezt a tényt, néha megy egy depresszió, és ha azt mondja, ő feltétel: „Nézz rám rossz! Gyere vissza!”. Még ha ő egy másik kontinensen. Vagy egy másik: „Könyörülj rajtam!”. Ez ebben az időben - a belső gyermek, úgy viselkedik, mint szokott.
- a munkából, hogy ez egy felnőtt férfi megy hosszú távú állami kétségbeesés és nem csinál semmit, de a belső gyermek ebben az időben vár megváltást valaki kívülről. Anya mindig használják, hogy jöjjön a mentő.
- munkamániás, ne engedd meg magadnak, hogy teljes mértékben pihenni, inkább a depresszió, mert akkor nem csinál semmit ... Ó, nem, ez gyakran még szomorú, mert az képtelenség, hogy menjen dolgozni. De a tudatalatti erősebb ...
Úgy vélem, hogy a kollégák sok ilyen példa.
Ami a kiadási ... Például, mint ez:
Nő, hogy ő valóban egy felnőtt, akkor valószínűleg venni, hogy most ez az egyik találtam ebben az esetben legalább valami pozitív, ellenállás, megtanulják, hogy másképp is élni, és a következtetések nem hagyja abba egy potenciálisan lehetséges, hogy egy jobb jövő . Meg kell tanulni, hogy szabadon élnek.
Man? Miért nem élvezik az időt az elején megjelentek, majd dolgozzon ki egy stratégiát kereső máshol alkalmazásának szakmai ismeretek? Miért ne közvetlen erőfeszítéseit, hogy munkát találjanak jobb, mint az utolsó?
Munkamániás jó lenne megtanulni érezni a saját fizikai szükségleteit, szervez nyaralást és valóban pihenni, így egy előre magadnak engedélyt.
De, sajnos ... néhány könnyebb, egyszerűbb és ismerős „depressirovat” magukat. Elvégre, mint vonzza a figyelmet az állam és magyarázza a másik maga mulasztás felkelti szánalom és az együttérzés gyakran vesznek az emberek, mint helyettesíti a szeretet.
Ezen túlmenően, a depresszió néha egy eljárás önálló büntetés. Vagy lesz végre esélyt, hogy elrejtse mélyebb harag. Mint tudjuk, a harag - nem reagált a társadalom elfogadja. Ez azt jelenti, hogy vezetni őket a depresszió maguk az okok gyakran nem kell nézni hosszú.
Gyermekkorban trükkök kérdéses sajnos indokolt. Ők - az eszközöket, hogy alkalmazkodni másokhoz. Egyre idősebb emberek egy csomó jogok, szabadságok és lehetőségek, de sok esetben a kötvények múlt modellek, mint az, amelyik nőtt egy kis slononka elefánt, hogy már hatalmas, megszokásból kötelességtudóan vándorol, ahol ez vezet a tulajdonos, engedelmeskedve a legkisebb ígéretei és még csak nem is gondolt valamit.
Miután egy ilyen jellegű „depressirovanie” magát egy önpusztító és megbocsátani azoknak, akik szenvednek ezek a feltételek, infantilis.
Az a felismerés, az ilyen emberek gyakran torzul. Hogy valóban, és mások. Minden keresünk mindent körül a saját prizmát. De egy olyan helyzetben, „samodepressirovaniya” annyira globális, hogy nem lenne jobb, ha nem bírja. Függetlenül úgy érzékeli, kemény, főleg, hogy az összessége tapasztalat. A dolgozó pszichológus elvégzi a szükséges átalakítás könnyebb. Bár nem az első percben a párbeszéd, természetesen. És nem a fricska az ujjaival.
Valaki nehéz elválni azzal a meggyőződéssel, hogy a világ igazságtalan, és az emberek körül csak gondolom, hogy megpróbálják, hogy kárt okoz. Valaki nehéz elfogadni a tényt, hogy a mentő a fuldokló - gyakran előfordul a fulladás. Vagy legalábbis elfogadja azt a tényt, hogy valami szükséges változtatni, és a helyzet javítása érdekében meg kell tanulni, hogy másképpen gondolkodni - nem annyira, mint korábban, és azt is dönteni és cselekedni.
Ön egy nagy érzelmi állapot? Olyan hosszú, hogy aggódik, vagy aggódik rokonok? Ezután a kérdésem az alábbiakban. Ki tudja, talán úgy, hogy válaszol rájuk, van valami, hogy felfedezzék maguknak.
Én sem „nyomasztó” magukat?
- Abból, amit elrejteni, míg a negatív érzelmi állapot?
- Akinek a figyelmét megpróbálom felhívni, vagy vonzza?
- Mire jó jutok be a folyamatot, amely „bónusz” válnak az út mentén?
- Mit kell nekem, vagy adj meg a kívánt környező, hol vagyok?
- Ha valaki úgy tesz, mintha, hogy található egy depresszió, majd végre mi célból?
- Saját nehéz érzelmi állapot, amely indokolja a viselkedésem?
- Hogyan segít másoknak?
nyilvánvalóvá vált, „samodepressirovanie” az Ön számára?
De ez jó hír! Ha valami nem történik magától, akkor van egy jó lehetőség a pozitív változás!