Bean pörkölt zöldség
Bean pörkölt zöldség is főtt sokféleképpen függően az összetevők listáját, és ma már csak egyet mutat sok lány recepteket. Ez a lépésről lépésre recept fotók fog beszélni, hogyan kell forralni a babot úgy, hogy nem veszíti el a színét. Is, meg fogja tanulni, hogy pontosan mely zöldségek jól fog menni a zöld zöldbab. Otthon, ez az étel nagyon hasznos lesz, és fogják élvezni minden tagja a háztartásban.
Amellett, hogy a zöldségek, mint a hagyma, répa, akkor is használható a főzés sült bab paradicsom és édes paprika. Ő, az úton, vehet különböző színben és ezáltal változatossá megjelenése főtt ételeket. Szintén nagy szerepet a recept játszik nagy zöldek, amit majd hozzá a már tűzoltó végső. Citromlé ad az étel savas, könnyen helyettesíthető gránátalma leve vagy almaecet. Párolt zöldség, bab, hogy egy finom és érzékeny, indul a főzés.
összetevők
bab
(250 g)
Édes paprika
(2 db.)
hagyma
(2 db.)
fokhagyma
(4-6 szegfűszeg)
sárgarépa
(1 db.)
paradicsom
(3-5 db.)
bazsalikom
(Negyedik gerenda)
koriander
(Negyedik gerenda)
petrezselyem
(Negyedik gerenda)
kapor
(Negyedik gerenda)
növényi olaj
(1/2 v.)
cukor
(1/2 h. L.)
citromlé
(1 óra. L.)
ízletes
(Száraz, ízlés szerint)
A fekete bors por
(Ízlés szerint)
fehér só
(Ízlés szerint)
előkészítő lépéseket
Elkészítjük a szükséges hozzávalókat egy egészséges és ízletes köret zöldbab és hüvelyes zöldséget.
Alaposan mossuk le a zöldbab, szárítsuk meg, és kockákra vágjuk, hosszúkás, mint látható a képen.
A pan liter töltet hideg vizet és hozd forrásba, hogy menjen aludni, mint a szükséges számú cukrot és főzzük, amíg a főtt babot 10 percig. Cukor fogja megmenteni babhüvely természetes zöld színű.
Mi vegye ki a babot egy lyukas kanállal, és eltolja azt a tiszta, száraz edénybe.
Fejes hagyma héj és a kis kockákra vágott egy éles késsel.
Sárgarépa hideg vízben mosás, tiszta és vágjuk félkörív.
Szerezzen be egy maximális sütési érett piros paradicsom kis méret, majd engedje le őket forrásban lévő vízben 1-2 percig, és dobja ki a bőr. Vágjuk félbe, távolítsuk el a magvakat, és szeletekre vágjuk, ha szükséges.
Saját kaliforniai paprika hideg vízben, vágja félbe, távolítsuk el a zöld szár és mag, apró kockákra vágjuk, hogy megfeleljen a hagymát és a sárgarépát.
Törlése a megadott számú fokhagyma szegfűszeg és törje össze őket egy mozsárban, majd összekeverjük a mosott fokhagyma porítjuk és koriander. Petrezselyem, bazsalikom és a kapor és mossa és vágott, tedd egy külön tiszta edénybe.
Egy megfelelő serpenyőben felmelegedni egy pár evőkanál növényi olaj és a sült ott aprítjuk hagymát és sárgarépa, amíg puha.
Ott is küld az előkészített paradicsomot, keverjük össze a zöldségeket és főzzük őket közepes lángon a fedél alatt zárt 10 percig.
Ezt követően küldünk a zöldségek a bankban dübörgött a fokhagyma és a koriander.
Csökkentsük a hőt alacsony, és megy a pot kocka édes paprika, továbbra is lassú tűzön a hozzávalókat még 10 percig.
Együtt a felaprított fűszernövényeket töltse ki a serpenyőt, hogy zöldségeket egy teáskanál citromlé. Szintén ebben a szakaszban zöldség elaludni megadott chebera.
A végső fázisban öntenek a pot főtt zöldbab, jól keverjük össze a hozzávalókat, és főzzük maximum 10 percig, majd távolítsa el a hőt.
A kész ételt szolgál fel, és az csak meleg. Sült bab zöldség kész.
