Ayurvédikus betegségek kezelésére
Az elhízás a test tömegének növekedése általában rovására zsír. súlyra vonatkozó előírásoknak nagyban függ a jellemzői egy adott kultúra. Ma a nyugati, mint általában, a karcsú alak tekinthető (vattaszerű ábra), míg a keleti és a hagyományos kultúrák tekinteni szilárdságát alakú (testalkata kapha), és ennek megfelelően a képviselők ilyen kultúrák általában bőséges élelmiszer.
Így a növekedés a testsúly nem lehet tekinteni, mint egy betegség, hanem mint egy olyan állapot, amelyben a súlya meghaladja a standard elfogadott egy adott kultúrában. Meg kell jegyezni, hogy a kísérletek fogyás károsítja az egészséget és jár gyapjú izgalom. Az elhízás lehet tekinteni, mint egy betegség, csak akkor, ha a súly jelentősen megnövekedett, és okoz ilyen zavarok az egészségügyi, mint például a magas vérnyomás, cukorbetegség, ízületi gyulladás.
Mégis az Ayurveda úgy tartják, hogy ez jobb, hogy vékony, mint a túl tele, mert könnyebb növelni a súlyt, mint csökkenteni, és nehéz test megteremti a feltételeket a felhalmozási ama és csökkent a várható élettartam.
elhízás okai lehetnek túlevés, túl sok nehéz vagy hideg étel, túl gyakori étkezés, túl hosszú alvás, a testmozgás hiánya, valamint sérti a hormonális egyensúlyt. Között a legfontosabb hajlamosító érzelmi tényezők - szeretet és a szentimentalizmus. Ez nagyon fontos, és az alacsony önbecsülés: túlsúlyos ad egyfajta biztonságot, jobb védelem a külvilágtól. Normális esetben az elhízás társul gyengülése, vagy lassítják az anyagcserét, és ez kíséri a gyenge emésztési tűz. Az ájurvéda szerint az elhízás gyakran a természet Kapha.
Szintetikus gyógyszerek elnyomják az étvágyat, és így csökkenti a súlyt, gyengítheti az emésztő tűz, ami végül is megzavarják további metabolizmus zajlik. Emellett növelik a váta és ezáltal súlyosbítja az elhízás neurogén jellegű.
Általános alapelvek elhízás kezelésére
Amikor a túlsúly meg kell könnyíteni terápia (langhana), amely tartalmaz egy könnyű diéta, koplalás, használatát fűszerek, hogy javítsa az emésztést és enyhe hashajtó azt jelenti, hogy szisztematikusan megtisztítsák a bél. Néha mélyebb szöveti táplálkozás, hanem azáltal, hogy növeli a napi adag érjük el a tónusos gyógynövények. Ebben a tekintetben jó Guggul, mirha, és a múmiák. 1 g vagy 0,5 g guggul mumie venni 2-3 alkalommal naponta vagy méz gyömbér, a legtöbb esetben, javíthatja az állapot több hónapig. Egy másik hatékony jogorvoslathoz - aloe juice gyömbérrel vagy kurkuma. Hogy megszüntesse a tendencia, hogy sokat eszik, hasznos erősítése fű idegek, melyek a leghatékonyabb Gotu kola.
Megkönnyítése érdekében intenzív terápia nem indul a tél, mert télen a hő szintje a szervezetben csökken, és csökken az ellenállóképességet. Több indokolt megkönnyíti hosszan tartó kezelés megtakarító módszereket, mint a rövid távú kezelés hatásos eszközzel.
Az elhízás jól kopott kövek a Szaturnusz (kék zafír vagy ametiszt), valamint a Mercury kövek (smaragd, berill és jadeite).
Sun Stones: rubin és gránát - jelennek meg olyan esetekben, amikor az elhízás társul krónikusan alacsony emésztő tűz.
Elhízás kapha típusú
Túlsúly gyakoribb azoknál az embereknél, akik tartoznak az kapha típusúak. Anyagcsere lelassult, és az étvágyat állandó, így azok könnyen hízik. Eszik őket segít enyhíteni az érzelmi stressz, és az igen előkészítése és az élelmiszer-felszívódás válhat egyfajta függőség. Gyakran állítják, hypothyreosis és egyéb hormonális rendellenességek, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodás.
Túlsúly képviselők elsősorban vizet és a zsírt. A funkciója a hasnyálmirigy és a vesék meggyengült szív sebessége csökkenthető, a teljes energia szintje csökken. Characterized duzzanatokat, sápadtság, verejtékezés, a túlzott nyálka és nyál. Jelenhetnek meg a bőr alatti zsír és jóindulatú daganatok.
A kezelés célja, hogy csökkentse Kapha. Kizárt a cukor és édességek, csökkentett sóbevitel. Szükséges, hogy korlátozza a tejtermékek fogyasztása, édes gyümölcsök, péksütemények és cukrászati termékek, hús, hal, zsíros ételek. Javítja az emésztést csírázott szemek, sörélesztő és más enzimek anyagokat tartalmazó. Nem szabad enni, 10:00 és 18:00 óra után. Ahhoz, hogy metabolizmusát serkentő fűszereket használják, ha a beteg nem gyengül, tartott koplalás. Ahelyett, hogy böjt gyümölcslé ajánlott éhgyomorra a teák fűszerekből és zöldséglevek. hideg italok kerülni kell. Mivel az elhízás - sérti a csere, ami a szervezet már megszokta, minden megerősítését célzó funkciókat a test gyógyító tevékenységet végeznek fokozatosan, hogy kerüljék a stresszt.
Azzal a ténnyel együtt, hogy együnk kevesebbet, még jobb, a változás és az ételek minősége, egyenek több zöldséget, párolt, anélkül, só és olaj, a hüvelyesek és a teljes kiőrlésű gabonák, és korlátozzák a használatát a nehéz ételeket. Egy jó termék egy cefre.
Kerülje a túl hosszú alvás és az alvás a nap folyamán. A következő gyakorlat, különösen a szabadban. A legyengült betegek, hogy elkerüljék légszomj és izzadás, a terhelés edzés közben csökken.
Használt fűszerek, amelyek fokozzák az anyagcserét (piros és fekete bors, gyömbér, fokhagyma, kurkuma), és a keserű gyógynövények, amelyek csökkentik az elhízás: Katukov, borbolya, tárnics, mirha. Borbolya tekinthető eszköze, fiatalító a zsírszövet; ez nem csak eltávolítja a felesleges zsírt, hanem elősegíti a növekedést az új és jobb minőségű szövetet. Hasznos és széles körben ismert összetételű kurkuma és borbolya. Mint egy konkrét alkalmazott eszközök guggul és mirhát (előnyösen formájában infúziók), ami lehet tenni fűszerek vagy gyógynövények keserű.
Tól ayurvédikus gyógyszerek ajánlott Trikatu. Alkalmazza enyhe hashajtó szerek: Triphala, aloe lé, zhoster Pourchot. Erős hashajtók, ami tovább gyengíti az anyagcserét, ellenjavallt. Jó, hogy összekapcsolják készítmények Trikatu és Triphala és vigye mézzel.
Hasznos lehet diuretikumok lágy: psyllium, kukorica selyem vagy Gokshura, valamint a gyógynövények és készítmények vesefunkció javítására, például múmia. Lazítsa meg a szokások, amelyek hozzájárulnak az elhízáshoz, gyógynövények használnak, erősíti az idegeket: összetétele Gotu kola és calamus vagy sapkát.
Herb, ismertek a nyugati gyógynövény, használt lucerna, gyermekláncfű és cikória gyökér.
elhízás vata
Az ilyen típusú elhízásra jellemző a testtömeg-ingadozás: testsúlynövekedés utat ad a normalizálására vagy még alacsonyabb, mind nő, és fogyás lehet váratlan és nehéz megmagyarázni. Az étvágy megmarad. Az elhízás hozzájárul a visszaélés a cukor és egyéb szénhidrátok, amelyeket elfogyasztott „nyugodt az idegeket.”
A mentális tényezők közé tartozik a félelem, szorongás, nyugtalanság, idegesség, mert túlsúlyos érzést ad a biztonság és a stabilitás.
A legnehezebb elhízás kezelésére váta-kapha típusú, amelyben idegesség (gyapjú tulajdonság) van kombinálva lassú anyagcsere, jellemző kapha. A kombináció a tehetetlenség az elme és a test gyengesége miatt trudnoispravimymi kialakult szokásokat. Ilyen körülmények között, a legjobb, hogy csökkentsék a gyapot (megnyugtatja az idegrendszert), majd csökkentse kaphát alkalmazásával megkönnyíti diétát.
A kezelés során egy diéta, ami csökkenti a gyapjú, a hangsúlyt a komplex szénhidrátok. A diéta tartalmaznia kell a teljes kiőrlésű gabonák és a keményítőtartalmú zöldségek; tiszta cukor el kell kerülni. A felhasznált fűszerek elővigyázatosságot igényel: csípős fűszerek, mint a vörös és fekete bors, kevesebb, és édes-fűszeres, mint például az édeskömény, kardamom, koriander, - több.
Nos segíteni gyógynövény, megnyugtatja az elmét és segít csökkenteni az „idegek” a szokások, különösen a Gotu kola, calamus, dzhatamamsi, szerecsendió, macskagyökér, és gyógyszerek, mint a por Saraswat. Hasznos mint Guggul és mirhát.
Elhízás pitta típusú
Ez a fajta elhízás oka általában a túlevés. Appetite képviselői pitta általában jó emésztés - azért is jelölt a tendencia, hogy sokat enni. Mert az emberek pitta alkotmány viszonylag könnyen emészthető cukrot, akkor is kialakulhat függőség rá. Gyakran és a túlzott fogyasztás vörös hús. Az ilyen típusú elhízás izmok jól fejlett, és annak ellenére, plusz súly, a betegek nem néz lassú.
A kezelés magában foglalja a diéta, csökkentve pitta. Kerüljük hús, hal, olajos és zsíros élelmiszerek, valamint a cukrok és édesipari. Ez akkor hasznos, hogy egy saláta a fűszernövényeket és a zöld klorofill. Mint egy különleges ügynök az ilyen típusú elhízás használt keserűség és keserű hashajtó gyógynövények.
Ayurvédikus gyógynövények használnak aloe Katukov, borbolya, kurkuma; gyógyszerek: por Sudarshan és más vegyületek, amelyek szabályozzák a máj. A jól ismert gyógynövény Nyugat gyógynövény hasznos borbolya, tárnics, gyermekláncfű, zhoster Pourchot.
csökkentett súly
Bár a mi kultúránkban súlyú általában nem tekintik fájdalmas betegség, amely nem mindig igaz. csökkentő testtömeg gyengüléséhez vezet a betegség a szervezet ellenálló képességét, hogy csökkentse a életenergia szintjét az idegesség és álmatlanság, a rossz étvágy és a depresszió rossz közérzettel és mentális instabilitás. Kimerülése szövetet kísért tünetek korai öregedés és a hajhullás és a fogak, a csontritkulás és a szintjének csökkenése a szexuális energiát.
Általában soványság megfigyelt vatta, mert gyapjú hajlamos enyhíteni. Emberek vata alkotmány gyakran elfelejt enni, és mivel a szabálytalan gyakorlatok gyengíti az emésztő tűz főzés. Bármely elfojtása az emésztő tűz által okozott túlzott önmegtartóztatás élelmiszerben vagy helytelen könnyű, hideg, nyers ételek és a rendszertelen táplálkozás önmagában csökkenéséhez vezet a testsúly. Az okok között szerepel okozó súlycsökkentés - használata serkentő gyógyszerek, mint például az amfetamin, a túlzott fizikai vagy mentális stressz, túlhajszoltság, a túlzott szexuális aktivitást, érzelmi stressz, főleg az érzelmek a szorongás és szomorúság.
Fogyás néha megfigyelhető a nyugalmi időszak után a súlyos betegségek által okozott kimerülése szövetet.
Gyakrabban ez az idősek és a gyermekek, ezekben az esetekben van szükség, egy kibővített és energetikai kezelés kinevezésével egy nehéz, tápláló ételek és tónusos gyógynövények.
A kezelés alatt csökkentette a testtömeget
Először is, ez egy diéta, amely csökkenti a váta. Hasznos hús, hal és egyéb nehéz ételeket - gyökér zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, tejtermékek, vaj és cukor. Eleinte lehet, hogy a hús levesek, levesek az agy vagy a csontok lágy keményítőtartalmú porridges gabonafélékből (rizs, zab, mungóbab).
Fűszerek hasznosak, de nem mindig, akkor kell használni a kezelés kezdeti időszakban. Ez különösen érvényes, hogy a legtöbb csípős fűszerek: miatt száradási tulajdonságai is okozhatnak még nagyobb kimerülése létfontosságú folyadékok, és több mint stimuláló a már megemelkedett anyagcserét.
Szükséges tónusos gyógynövények: Ashwagandha, Shatavari, Bala, édesgyökér, - amely kész a tejbe. Tól ayurvédikus alkalmazott gyógyszerek dhatupaushtik készítmények, chyavanprash. Ők is igénybe vehet tejjel vagy drakshey.
Western-gyógynövény is használják nadálytő gyökér, szil, mályvacukor és fűrészpálma; Kínai gyógynövény: a ginzeng, Astragalus és Tan Kwei Rehmanniae.
Tól drágakövek csökkentett testsúly ajánlott Jupiter kő - sárga zafír, topáz vagy citromsárga sárga és Mercury kövek: Emerald, berill, Jade. Green (a színe Mercury) segít normalizálni az anyagcserét - növeli a súlyt sovány emberek, és csökkenti az elhízás.
Jellemzői kezelés csökkenti a testtömeget pitta alkotmány
Magas állami pitta testet, amely „éget magának”. Ugyanakkor, mivel a szabály, hogy növeli a szintet a tűz előtt tartva, ami túlzott hajlam gondolkodás és a kritika. Ez a feltétel akkor fordulhat elő, különösen, ennek eredményeként a vérveszteség után hepatitis vagy más súlyos betegség, lázzal. Általában, míg van a vérszegénység és a májfunkció rosszabbodásának.
A kezelés hasonló a elért vattaszerű, de ebben az esetben a diétát csökkentését célzó Pitta és főleg redukáló termékek. Kerülje fűszerek. Nem kell, hogy vegyenek részt a saláták és nyers zöldségeket, mert hiányzik belőlük a hangsúlyos erősítő tulajdonságait, de a zöldségek, hőkezelt, lesz a legjobb étel. Bizonyos esetekben, a korai kezelés jó tejelő mono étrend. Nagyon hasznos ghee. Ajánlott a teljes kiőrlésű gabonák (búza, rizs), különösen a mungóbab. Mérsékelt mennyiségben, akkor a finomítatlan cukor.
Ayurvédikus gyógynövények használnak aloe lé, Gotu kola és Shatavari. Tökéletesen segít Guduchi. A gyógyszerek ajánlott chyavanprash, Brahma rasayanas Shatavari és összetételét.
Azt is eszközöket használni, mint a nyugati gyógynövény, mint a gyökér fekete nadálytő, mályvacukor, szil, amerikai ginzeng és édesgyökér.