Ahogy futó hatással az egészségre a térd kocogás
- Aerobic és fitness 9
- Kelet-gyakorlatok 14
- Vízi sportok 9
- Martial Arts 46
- Csapatsportok 23
- Power Sports 22
- Dancing 2
- torna 7
- Téli sportok 4
- lovas 1
- Atlétika 8
- Motorsport 2
- Kerékpár 2
- motorkerékpár
- Extrém 4
- intelligens sport
- Sport turizmus 2
- Sportlövészet 5
- Egészség 14
- masszázs 1
- futás 6
- kereszt 2
- Távolugrás
- hármasugrás
- magasugrás
- rúdugrás
- gerelyhajítás
- diszkosz
- kalapácsvetés
- súlylökő
- gyalogló
- minden-körül
Azt hallottam, hogy kocogás protivopakazano a gerincferdülés, és negatívan befolyásolja az egészségi a térd.
Vonatok: Testépítés, Boxing 1. sport kategóriában. Mester kickbox sport jöhet
Minden attól függ, a jelenlegi állapot. A beteg telepek természetesen nem tud futni, vagy még inkább súlyosbodik. De ha nincs fájdalom, miközben fut, a pálya és a terhelés van szükség, akkor lehet futtatni egy átlagos, vagy átlag alatti a parttól 1-3 km. az egyenes út. A távolság és ütemben beállítja magát az érzéseit.
Ami az első scoliosis hallotok, mit kell gerincferdülés, lehetetlen volt futni?!
Nem tudom, hogy milyen formában, ha érdekel a pontosabb választ az Ön számára, leírja a jelenlegi állapot és a betegség története (az oka a probléma), ha részt vesznek a sport, valamint, hogy miért van szükség a távon.
És azt lehet mondani, pontosabban.
Vonatok: Fitness Jóga, univerzális jóga, testépítés, túrázás jöhet
Helyes futás nem károsítja a gerincferdülés, és nem káros az egészséges ízületek. ha ízületek vagy szervekben beteg, ha van egy súlyosbodása krónikus betegségek, a túlsúly (vagy droops hasfal elülső) - futtatni nem kívánatos és néha lehetetlen.
kocogás mindig rossz és káros és veszélyes.
Kérdést, sajnálom, a kategóriában a „lépcső veszélyesek az egészségre?” - igen, veszélyes. ha megfelelően használják. ezek nagyon hasznosak más esetekben.
Akciók és akciók fitness klub: