5 szabályok a kommunikáció a dühös ember - home
Mindig ment dolgozni, mint egy nyaralás. Itt vannak kollégáim, társult csapat okos szakemberek és nagy emberek. Együtt túlélte a kemény tél. Szolidaritás a fő, vitatkoztunk apróságok, többen nem értenek egyet egymással, szenvedélyesen beszélt a politika és a politikusok. Így jön tavasz ... És köztünk nincsenek többé ellentmondás, azt elfelejtették különbségeket. Ahogy az egyik mindannyian ismétlés: „Ne hagyd, hogy a háború! Nem kell védeni „Csapatunk - ez az egész Ukrajna: lakói Lviv, Kharkiv, Szimferopol, Kiev, Kiev. I - egy etnikai orosz, ami valakinek ötlete volt abszurd „a nehezebb utat, hogy megtapasztalják a finomságokat Bandera és a nacionalizmus.” Mindez azonban még nem volt! Az emberek a bölcsesség, a megértés és mély tiszteletet minden nemzet! Szívből szeretni Ukrajna, és azt mondja nekem, cserébe. Mi, goodhouse.com.ua csapat bízik abban, hogy csak a mi egység, kedvességgel és szeretettel vezet minket, hogy a béke és a boldogság!
Az események az elmúlt hónapokban, ami megrázta az ország tettek kiigazításokat a világnézet. Kiderült, hogy a világ olyan törékeny, hogy csak egy rossz szóval vagy tettel, széttörik kis darabokra, kárt okoznak a szív és a lélek a szó szoros értelmében. Minden harc az igazság. Az egyetlen ellentmondás, hogy osztja az embereket háborúzó táborok, abban a tényben rejlik, hogy minden saját: valaki az engedelmességet, és valaki jön diktálja a szíve. Azt akarja, hogy a lehető legnagyobb mértékben össze célkitűzéseit pillanatok az öröm és büszkeség okot a család, barátok, szomszédok, kollégák, és még idegenek, mi honfitársai. Mi most azt mondják, a nők - az anyák, feleségek, testvérek és leányai? Úgy imádkozom Istenhez, hogy a világ biztonságos és egészséges! Ahhoz, hogy a gyermekek, férjek és a testvérek nem állt ellentétes oldalán a barikádokon, és örüljetek a sikeres munkahelyi és az iskolában. És még viccelődött, elkényeztetett és szerette. Béke, hogy Ön és a családok! Ne feledje, Ukrajna - egy nemzet!
Mindannyian időről időre találjuk magunkat olyan helyzetben, amikor a forrás haragudott velünk. Hogyan kell viselkedni ahhoz, hogy le intenzitása a negatív?
Azt állítja, a partner lehet egészen tisztességes, talán és megérteni magát, hogy hibáztam. De amikor a forrás mérges, amikor tomboló érzelmek terelni a beszélgetést, konstruktív módon nagyon nehéz! Bár minden helyzet egyedi, kínálunk 5 lépést, amelyek segítségével foglalkozik vele.
1. lépés
Ne fújja
Szabály: nem támadnak vissza! Ez nem segít igazolható vagy esetükben ez csak lángra szenvedélyek. Még ha úgy érzi sértve, akkor is, ha a szavak a beszélgetőpartner tisztességtelen nem fújja érzelmek. Csak akkor veheti igénybe a speciális gyakorlatokat. amely segít pihenni, és csökkenjen az a negativitás.
2. lépés
expressz szimpátia
Ahelyett, hogy dühös, azt mutatják, az a személy, hogy érti az érzéseit. Nagyon gyakran dühös ember továbbra is mérges csak azért, mert a beszélgetőpartner tartja értelmetlen fadarabot nem képes empátiát. A helyzettől függően, az ilyen vagy hasonló mondatok:
Hogyan tűnik okos
- „Mi történt? Talán tudok segíteni? "
- „Sajnálom, hogy ez történt. Mit tehetek? "
- „Ezt nem kellett volna megtörténnie! Hogy érzi magát? "
Egy kis mondat is elég, hogy csökkenjen az agresszió, a beszélgetőpartner. és ezzel egyidejűleg, hogy megértsék, mi volt ő haragszik rád.
3. lépés:
Itt található az érzelmek
A leghatékonyabb módja annak, hogy csökkenjen az haragot magát -, hogy megmutassa magát sokkal sebezhetőbb, mint valójában. Több érzelmi, sérülékenyebb. Például, ha azt mondják, hogy a haragja érzi magát szörnyű. Mit félsz az arcán, hogy gyakran már dobogó szívvel, ahogy mondanom valamit. És biztos, hogy elmondja nekik, hogy nem akar okozni neki semmilyen kárt a tetteikért.
4. lépés
Próbálja felemelni a szeszes italok
Az átlagember kitörése utáni harag depressziós érzés, sőt öngyilkos. Meg lehet próbálni, hogy felvidítsa egy kicsit. Például viccel (de nem felette, és magára!), És nem szól egy anekdota. Ezt a technikát kell használni, nagyon óvatosan, hogy a szavak nem érzékelhető, mint a megnyilvánulása figyelmetlenség vagy gondatlanság problémáira.
Kifejezések paraziták hogy el kell kerülni a kommunikációban