Száraz masszázs, blog Joan Nickels, étkezés - mint a gyógyszer
Ha a könyv vagy olvasott egy érdekes cikket az egészségügy, biztos, hogy megosztani veletek.
És ma, továbbra is a téma a javulás, azt fogja mondani, amit megtanultam a száraz őrlés. Mi ez? Milyen előnyöket nyújt a testünket? És hogyan kell elvégezni az ilyen eljárások?
Száraz masszázs arc és test
Azonnal kezdődik előnyöket hoz száraz dörzsölés.
Elképesztő, hogy egy ilyen egyszerű cselekmény, amely testünkben „pluses”:
- javítja a vérkeringést
- aktiválja a kapillárisok
- javítja a nyirok áramlását, ezáltal erősíti az immunrendszert
- segít megszabadulni az elhalt hámsejteket
- tisztítja a pórusokat
- a megelőzésére korai ráncok
- csökkenti a fáradtságot
- csökkenti a feszültséget
- növeli a fizikai aktivitás következtében ön-masszázs
- Ez egy ösztönző, izgalmas akció
- tökéletesen narancsbőr elleni
- javítja az izomtónust, a bőr meghúzzuk
Hogyan rendesen csinálni egy száraz masszázs?
Száraz masszázs tenni a saját kezét egy körkörös mozdulatokkal a csupasz a test felületén.
A nap folyamán a test sok bőrsejtek elhalnak.
Maradék vízmentes könnyen megszabadulni az elhalt réteget. Így felfrissíti a bőrt. Legyen fiatalabb, egészségesebb és szebb.
Az eljárás nem tart tovább, mint 8-10 perc. Sokkal jobb, hogy tölteni, mielőtt a reggeli zuhany, majd mossa le, hogy ki fog esni a bőrön)
Éjszaka lett porított nem kívánatos, mert a megnövekedett aktivitása sok szervezet funkcióit, és ez lefekvés előtt nincs rá szükség.
Nagyobb jó történik, és amit egy ilyen száraz masszázs történik a saját. Kiderült, hogy a jó fizikai edzés a test.
Száraz őrlés kell végezni alulról felfelé. Ez nagyon fontos!
Először is, természetesen! Kezdjük a láb, felfelé mozognak. Aztán, kezek, karok és vállak. Következő arcát. A hátsó és az első része a test dörzsölje körkörös mozdulatokkal a szív felé. Mellkasi dörzsölje könnyedén. Fenék és a combok, akkor különös figyelmet fordítanak a célja a megelőzés cellulit)
Keresztül dörzsölés alulról felfelé, serkenti a nyirok- és keringési rendszeren.
Dörzsölés kiadások nélkül egyszerűen erős nyomást.
A kritérium helyességét az elvégzett műveletek legyen kellemes érzés, és hiányzik a kellemetlenséget.
Miután a száraz őrlési és zuhanyzó testet jól síkosított természetes növényi olajok (mandula, szezám, avokádó, stb)
Feeling után száraz bedörzsölés
Az egész test különösen egyszerű.
A bőr sima és bársonyos.
Azt mutatja a bátorság és a tört az energia.
Szárazmasszázs kell tenni óvatosan, hogy ne sértse meg a bőrt vagy anyajegyek.
A száraz őrlés Töltsön több időt talp, tenyér, hát, váll, arc és a fül. Mindenütt, ahol a biológiailag aktív pontok.
Ha, mint én, átitatva a használata száraz csiszolás és szilárdan elhatározta, hogy tartalmazza azt a reggel eljárásokat, meg kell masszírozni ecsettel.
A jobb elvégzi az eljárást száraz masszázs?
Számos módja van. Ön kiválaszthatja a legkényelmesebb.
Ez lehet egy masszázs kefe természetes sörtékkel.
Csakúgy, mint egy speciális szivaccsal vagy muff.
Használat előtt masszázs kefe hosszú nyéllel vagy luffa kell önteni forró víz felett, száraz, majd élvezni.
Egy olyan személy szerezhet egy speciális kesztyű 😉
Alkalmazása után masszázs kefe mosni és száraz, és mossa kesztyűt.
Használható két kesztyűt, és nem egy száraz masszázs két kézzel. Mint kiderül gyorsabb.
Remélem, hogy Ön is csatlakozik hozzám, és indítsa el a reggel száraz őrlés.
A kívánságait a harmónia és az öröm az életben. Jeanne Nickels.
Feliratkozás frissítéseket és akkor mindig naprakész híreket a blogomban!