Palacsinta káposzta friss - ízletes és egészséges étel
Káposzta - egy nagyon hasznos zöldség. Ez tartalmaz egy sor vitamin és ásványi anyag szükséges az emberi testben. Ez a növényi étrend, jól felszívódik a szervezetben. Tekintettel arra, hogy a káposzta egy hosszú ideig eltartható, akkor lehet használni, nem csak nyáron, hanem bármely más időben az év. Ma megnézzük előállítására érdekes ételek, az alapja, amely a fent említett növényi.
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan kell főzni a palacsintát friss salátát. Megjegyzendő, hogy az étel nem csak finom, hanem hasznos. Készítsünk ez másképp. Ezek a termékek lehet, mint egy külön edénybe, és díszítsük a salátákat. Palacsinta káposztából A kimenet nagyon illatos, finom, lédús, ropogós arany héja.
Az alapötlet az edény
Friss káposzta az alapja előállítására palacsintát, de szép, ki kell cserélni kérésére kínai káposzta, brokkoli, vagy színes. Szintén az ételek tartalmazzák tojás, joghurt, liszt vagy búzadara. Előfordul, hogy a tésztát, és adjuk hozzá a következő összetevőket tartalmazza:
- sajtokat;
- gomba főtt vagy savanyú;
- paprika;
- friss hagyma, friss fűszernövények;
- főtt baromfihús, darált hús, a tenger gyümölcsei;
- friss alma vagy más gyümölcs.
Palacsinta káposzta Friss sült hagyományos módon jól fűtött serpenyőben, fokozatosan csökkentve a hőmérsékletet a pörkölés során. Ha a termék kemencében sült, ők kapott alacsony kalóriatartalmú. Ezért ez az étel ideális diétás asztalra. Megjegyezzük, hogy ha a szakács meatless káposzta fánk, a tészta nem adjuk hozzá a tojásokat.
Most tekintsük a legízletesebb és egyszerű ételeket.
Hagyományos káposzta palacsinta
- Friss káposzta - 600 gramm;
- Csirke Tojás - két darab;
- Búzaliszt - három evőkanál;
- napraforgóolaj - 100 ml;
- szóda - 10 gramm;
- só, fűszerek - 15 gramm vagy ízét.
- Most nézzük meg, hogyan kell főzni ezeket palacsinta káposzta. Káposzta finomra reszelt shinkuem, zaparivat forrásban lévő vízben öt percig.
- Ezután a növényi dobott vissza egy tésztaszűrő, a víz elvezetését, és hagyjuk kihűlni.
- Verte a tojást egy mély tálba, adjunk hozzá fűszereket ízlés szerint. A hab így kapott felvert tojás feküdt a káposzta. Végül balra keverni egy kész súlya a lisztet. Most már készen áll a tésztát.
- Ezután felmelegítik a serpenyőben, sütéshez olajat öntjük, és elterítjük egy kanállal viszkózus tésztát. Sütjük a palacsintát, amíg aranysárga kéreg mindkét oldalon.
Palacsinta káposzta: a recept sajttal
- Káposzta - 800 g;
- sajt „orosz” - 150 g;
- tyúktojás - 2 db;
- alacsony zsírtartalmú tejföl - két evőkanál;
- Búzaliszt - egy evőkanál;
- növényi olaj - 150 ml.
- só - 15 g vagy ízét.
Mi jár a felkészülési folyamat oladushek.
- A hideg forralt víz (1,5 liter), sózzuk, egy evőkanál tejszín. Forraljuk ezt a folyadékot, amíg puha előaprított káposzta.
- Drain a vizet a káposzta és egymás után hozzáadunk a többi összetevő, kivéve a tejfölt, alaposan keverjük össze. Ennek eredményeképpen megkapjuk a tésztát.
- Ezután palacsintát ki a káposzta. Majd kisütjük olajban, amíg főtt minden oldalról. A kész étel kell szolgálják az asztalra meleg, majd lehűlés után a palacsintát friss káposzta nem olyan puha.
Sós palacsinta garnéla
Lássuk, mi van szükségünk összetevők:
- káposzta - 700 g;
- kis garnéla (páncélzat nélküli) - 600 g;
- tej - kétszáz milliliter;
- vaj - 50 g;
- vöröshagyma közepes méretű - három darab;
- tojás - három darab;
- búzaliszt vagy búzadara - négy evőkanál;
- napraforgóolaj - 100 ml;
- tejföl - egy csésze;
- só - 15 g vagy ízét.
Folytassuk a főzési:
- Káposzta forraljuk vízben, akkor elmozdulás a tiszta a serpenyőben, adjuk hozzá a vaj és 100 ml forró tej, főzzük öt percig.
- Közben főzzük a garnélarák körülbelül két percig, majd adja hozzá a káposztát és sült hagyma, főtt előre.
- Majd külön a fehérjéket tojássárgája. A sárgáját sózzuk, liszt és hígítjuk a maradék mennyiségű tej (100 ml), amíg egy homogén masszát. Továbbá minden, keverjük össze a káposzta. Fehérjék, verte az utolsó körben, és összekeverjük a bázis tésztát.
- Fry hagyományosan mindkét oldalán, amíg ropogós. Tálaláskor a palacsinta tejföllel.
Palacsinta a joghurt
- káposzta - 400 gramm;
- joghurt - 200 milliliter;
- tojás - on;
- nagy hagyma - on;
- Búzaliszt - öt evőkanál;
- szétesést elősegítő - 5 gramm vagy csipet;
- olaj - 150 g;
- só - 10 gramm vagy ízét.
Engedje meg, hogy hogyan kell elkészíteni az ételt:
- Ahhoz, hogy a káposzta palacsinta kefir, meg kell őrölni a turmixgépben nyers káposzta és hagyma.
- Ezután a keveréket kell hozzáadni sót ízlés szerint. Majd hozzáadunk joghurtot és felvert tojás habot.
- Lisztet szitál keresztül szitán a sütőport. Ezután meg kell adni a kész súlyt.
- Miután a forró serpenyőben elterjedt kis tortilla káposzta tömeg sütjük, amíg főtt mindkét oldalán közepes lángon.
- Ezután feküdt ki a betétet a palacsintát friss káposzta felesleges zsírt. Készült ez a recept termék meglepően finom, hideg és meleg.
Végül egy kis
Most, hogy tudjuk, hogyan kell főzni palacsintát káposztával. A recept ezekre a termékekre, már mondtam. Mint látható, akkor palacsintát elég gyors. Tálaláskor az asztalra, mivel kívánatos, hogy meleg tejszínes mártással.
Hogyan szórakoztatni egy gyerek a nyáron? Lehetőségek szabadtéri tevékenységek az utcán lett melegebb, iskolai órák után, jött az ünnepekre. A gyerekek már nem akar ülni fülledt szobában. Hogy mindenki a nyáron.
