Mi Gravitron és hogyan kell kicserélni, az élet fitness

Úgy gondoljuk, hogy gyakorolja a saját súlya és edzőgépek - fogalmak, amelyek ellentmondanak egymásnak. Ha beszélni húzódzkodás vagy push-up, akkor miért van szükség a berendezés? Úgy tűnik, hogy az értelme ennek a képzés tenni anélkül, hogy az összes „extra”.

Tény, hogy minden egy kicsit másképp. Sok sportoló lassan kezdik igénybe további terhet a klasszikus gyakorlatokat. Más emberek probléma fordított: ők nem fejlődnek, mert nem kap, hogy utolérjék még egyszer. Ezért a döntés megjelent formájában különleges szimulátor. Ez a fajta sporteszközök és hívják gravitronom.

Szóval, mi az a szimulátor, milyen előnyei és lehet azt cserélni? Ez lesz a témája ennek a cikknek.

Mi a vonat?

Mindenesetre, újra, mi szükséges szigorítás és mártogatós. Ez a nagy teljesítményű alapvető feladatok fejlesztésére a mellizmok, a felső hát, karok (deltoids, tricepsz, bicepsz, alkar), nyereség fogást.

Túlbecsülni a jelentőségét ezek a gyakorlatok nem lehetséges, akkor ajánlott, hogy minden sportoló, függetlenül a sport, és a kitűzött célokat.

Az eszköz gravitrona

Ha beszélni, amennyire csak lehetséges, egyszerűsített, a Gravitron egy szimulátor pull-up és a push-up kiegészítő súlyokkal. Általános szabály, hogy útján valósul meg a verem egység, de lehet betölteni, és a szabad súlyok.

Középpontjában a szimulátor - egy mobil platform, amelyen van egy sportoló. Szintén jelen a keresztléc, kapaszkodók (szerepét betöltő táblák) és a különleges lépéseket emelésére. A design egyszerű, így a gyártók teszik szinte nincs változás benne. Moduláris mechanizmus a legbonyolultabb és érdekes, mert megoldja a két szemben probléma. Azt viszont, hogy ezt a kérdést.

Miért van rá szükség?

Az egyediségét az ötlet, hogy Gravitron megkönnyíti és bonyolítja a végrehajtását húzódzkodás vagy push-up a rúd! Minden attól függ, hogyan használja az ellensúly. Tekintettel az egység tömegére vonatkoztatva, általában 90 kg-os, a gyakorlat lehet egyszerűsíteni és bonyolítja. Az első esetben, még egy kezdő lesz, hogy fokozatosan, egy halom, hogy növelje a terhelést.

A második esetben, akkor képes lesz arra, hogy dobja magát egy igazi kihívás. Ha a 25 húzódzkodás az Ön számára - csak a bemelegítés, majd próbálja komoly terhelése! Igen, akkor működik a régi vágású módon, valamint biztosítva terhelő a szervezetben. Általában alkalmazni ólomövet amelyen lógott a lemezen. Néhány nem használja a hátizsák.

De ez, az első, traumatikus. És másodszor - csak nem komoly, ha van egy modern műszaki megoldásokat. Mi lehet az oka, hogy nem használja?

Persze, nem ment el, és a cég a Life Fitness.

Határozata Life Fitness

A termékcsalád Hammer Strength, amely termel Life Fitness, van egy fitness gép HS-ADC - teljes Gravitron munka, mint a megkönnyebbülés, és összetettségét teljesítmény-csökkenés és pull-up. Rendelkezés különböző elég.

Van is egy egyszerű modell SS-ADC. Fel van szerelve sokállású fogantyú és felhasználóbarát platform, így egyszerűbbé teszi az összetett gyakorlatok. Ha a sportoló akar edzeni anélkül, hogy támogatást, akkor könnyen összehajtható. Ismét végre húzódzkodás különböző lehet elég.

Van egy csere?

Ha nem beszélünk a gyakorlatokat a súly, valamint a használata ingyenes súlyok, erősített test, vagyis az, hogy gravitronu alternatíva?

Ami a pull-up, sajnos, a helyzet nem túl biztató. Vannak technikák, hogy megkönnyítse húzódzkodás a rúdon révén a kábelköteget vagy a bővítő. Szintén részben megoldja a problémát a függőleges tolóerőt blokk a gépen, de csak részben. Nem számít, hogy mennyire hasonló a két gyakorlatot, húzza a blokk le - nem ugyanaz a dolog, hogy húzza fel a testét.

De süppedt helyzet ez jobb. A cég Life Fitness többféle szimulátorok elhelyezni tricepsz gépek és szimulátorok fekvőtámaszt.

A hatás ugyanaz, és érjük el SPLDIP és PLDIP modellek (push-betöltött lemezek) és TCTP és az SS-TP (tricepsz Press, rakatsúly).

Próbáld ki!

Gravitron - edzőgép, hasznos minden. Segítségével azok, akik részt vesznek a fitness, oldja meg a problémát évelő húzódzkodással (és ez kísért sok sportoló!) Vagy kap egy esélyt, hogy a rutinszerű gyakorlatokat terhelés alatt. És ha figyelembe vesszük, ez egy gyakorlat gép tornaszerek, akkor biztos lehet benne, hogy ő biztosan vonzza a látogatókat!