Hogyan lehet megtanulni, hogy megtagadják tanulni mondani, hogy „nem”

előző ◈ a következő

Sokan nem tud visszautasítani. Néha egyszerűen nem tud mondani, hogy „nincs”. Ki lehetne kérni semmit - ők is egyetértenek, hogy segítsen. Minden jó, de gyakran súlyos problémákhoz vezet. Az a tény, hogy ezek az emberek egyetértenek, hogy segítse a hibamentes, akkor is, ha nem akarja, hogy segítsen egyáltalán:

kölcsön a pénzt, majd maguk is szenvednek a hiánya
Megállapodnak abban, hogy a munka elvégzésére, hogy utálják
segít annak ellenére, hogy a személyes tervek
munkát vállalni, tudván, hogy ez nem lesz képes elvégezni, és így tovább

Vagy megtagadják, hogy segítsen?

Természetesen önzetlen segítséget az embereknek - ez az egyik leginkább figyelemre méltó tulajdonság a karakter! De hol van a vonal, amely megkülönbözteti a jó és könyörületes személy a gyenge akaratú „rongy”? Honnan tudja, hogy mikor kell segíteni a koldus, és amikor azt mondják, nem?

A képlet nagyon egyszerű! Kell, hogy vezérelje az érzéseiket. Amikor segítséget hív, hogy neked örömet, akkor biztos, hogy segít. Végtére is, a hírneve, amely hó a télen nem könyörgök senkinek még nem festett.

Egészen más kérdés, ha a kérelmet tesz negatív érzéseket. Ebben az esetben meg kell határozottan és elszántan, hogy „nincs”. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni, most beszélni.

„Nem”, hogyan kell mondani nem?

Először meg kell ismernünk, hogy hiba - ez teljesen normális. A túlnyomó többsége észlelt hiba megfelelően.

„Nem” lesz könnyebb, ha érted, mit próbál manipulálni. Megkülönböztetni a normális kérést a manipuláció segít jellemzői a következők:

A kérés kifejezése rendszerint közvetlenül és minden további nélkül ( „Tudna holnap menni dolgozni helyettem? Tényleg szükség van rá!”) Manipuláció rendszerint akkor kezdik messziről. Miután manipulátor arra törekszik, hogy hiba lehetséges nehezebb ( „Mindig is szerettem volna menni Vlad színházba. Tehát, el tudod képzelni, végül meghívott, de úgy tűnik, azt kell feladni, mert holnap dolgozom. Figyelj, és nem tudott váltaná fel holnap? „)
A manipulátor nem fog habozni, hogy emlékeztesse a barátság, rokoni vagy a közösséghez tartozás ( „ezt vagy azt, mert barátok vagyunk!”)
A manipulátor nem tudja elfogadni kudarc méltósággal. Hangsúlyozni fogja, meggyőzni, kifogástalan, és talán még koldulni. Ha még mindig nemmel, akkor biztos, hogy megsértődött (ez szükséges, hogy a következő alkalommal nehezebb volt visszautasítani)

Ahhoz, hogy helyesen megtagadja, és nem sérti egyidejűleg kérve. Kövesse az egyszerű utasításokat:

Magabiztosan mondják, hogy „nincs”. És akkor, röviden és világosan elutasításának igazolására.
Csendesen, anélkül, hogy megszakítaná, hallgatni a kifogást (ha van ilyen).
Ha szükséges, ismételje meg a hiba, de mindig figyelembe véve a kifogások kér (ez a lépés lehet, hogy többször is megismételhető).

És most egy pár kis példát az érthetőség kedvéért:

- Üdvözlet! Tudna helyemre holnap a munka?
- Szeretnék, de sajnos nem sikerült. Holnap a feleségem születésnapját.
- Ó, kérem! Legalább egy fél nap. Sürgősen kell menni a kórházba.
- Megértem, hogy azt szeretné, hogy rosszul, de nem tudok. Ez volt az első felében a nap lesz elfoglalva leginkább. Érti, hogy szervezni egy születésnapi ez nagyon zavaró.

- Helló, barátom! Követelmény. Sürgősen szükség van a 10 ezer rubel. Akik nem kértem, - senki nem. Barátai hívják. Minden remény csak te!
- Sajnos azt kell, hogy csalódást okozni. Abban a pillanatban, nem egy ilyen összeget.
- De azt is nemrég kapott fizetést! Megértem azokat most nagy szükség van. Azt lehet mondani, a kérdés az élet és halál!
- Igen, értem, hogy tökéletesen és nagyon szeretne segíteni, de adtam a tartozásokat, és most ott ült a sziklákon.

Mint látható, semmi különös tagadásban van. Ez a leggyakoribb. Te magad, valószínűleg többször is elutasították. És ez semmi szörnyűség történt. Nos, nem tudtam segíteni az embereknek, hogy ne öld meg őt ez ugyanaz!

Hasonlóképpen azt is gondolom, a következő személy, aki nem te. Hacsak persze megfelelő. És ha ez nem megfelelő, akkor nem kell aggódni, és eltölteni az idegeit.