Hogyan lehet megszabadulni az elválás fájdalmát, és kezdődik egy új kapcsolat
Amikor egy személy beleszeret, akkor unalmas, szürke világ hirtelen varázslatos és színes. Azt akarom, hogy boldog legyen, és ugrott. Ha minden úgy megy, ahogy az álom, akkor ez a kérdés az esküvőre, együttélés egy közös lakásban, tervek a jövőre nézve épülnek. És akkor mi van? Ez történik a különböző módon. Sajnos, néha a szeretet halad, és végül búcsúzott kapcsolat véget ér. Mi lesz akkor? Hogyan kell kezelni? Gyakran előfordul, hogy ezekben a helyzetekben az emberek keresik pszichológiai segítséget az online Skype-on vagy személyesen. De minden attól függ, a helyzetet, és képes megbirkózni a saját. Itt van, amit tanácsadás pszichológia szakirány:
Szomorúság, fájdalom, kétségbeesés
Elválás után egy hosszú kapcsolat - ez mindig nehéz tapasztalat. A fájdalom gyakran annyira erős, hogy megpróbáljuk megvédeni magukat a többi kapcsolat. A megtört szív tele van kétségbeesés. Miért fontos ez megint? Egy egyszerű oka van: harmóniában élni egymással. Mert annak ellenére, hogy néha szeretnek véget ér a szenvedés, önmagában ez mindig kialakításra. Tehát mi a kockázata, hogy kifizetődő: az utat a tudás nem csak a másik embert, de legfőképpen önmagát. Nehéz találni valami sokkal fontosabb.
Megszabadulni a fájdalom
Ne hibáztasd magad, és megbocsátani
Amikor egyedül maradt, miután a szakítás, a hibás az egész világon. Partner próbálta elég, a szülei mindig is támogatta te, mindent megtett, hogy külön van, és a barátok csak megjósolt szétválasztás. Ez a fajta gondolkodás, épp ellenkezőleg, szenvedést okoz neked, ahelyett, hogy megszabaduljon a szenvedés, amely tovább fog növekedni. Között összeomlott a Uniónak mindig ugyanaz: egy kapcsolat. Sem ön, sem a partner, a gyermekek vagy a szülők. Ezek a kapcsolatok állnak számos esetben az egyetlen helyes utat - a megbocsátást. Talán a viselkedése mindenki körül nem volt, ahogy az várható volt, de ez nem számít. Minden áthalad. Senki sem tökéletes, mindenkinek más és más igények és vágyak. A konfliktusok elkerülhetetlenek. Miért ideges, mert ez? Ne aggódj, akkor nem tudja ellenőrizni. Csak megbocsátani. Magának.
Ha fáj, és úgy érzi a fájdalmat, mint a szabály, akkor egy partner csak rossz. Ezek a negatív gondolatok háttérbe szorítják, mi volt az Ön és arányok szép és pozitív. De ha a korábbi partner volt „egy ember a sötét csillagok”, „idióta”, vagy „rossz testben,” helyett társ hónapokig vagy évekig, valószínűleg volt valami előnye? Rájuk koncentrálni. Hagyd, hogy a megbocsátás fog összpontosítani, hogy jó volt. Ez köszönhető ez az ember, akkor egyre tapasztaltabb. Jobb. Senki nem veheti el. Nevezetesen csodálatos emlékek.
Légy hálás
Állj összehasonlítva magát másoknak
Ne feledje, hogy kívülről jól néz ki, belül lehet rothadt, romlott. Vegyük például az említett tudod jól. Élvezze a boldogság a szeretteiket. Dobd féltékenység félre. És van az idő. Megszabadulni a negatív aura, mert a keserűség sem motiváció semmilyen bátorítást másoknak Önnel a kapcsolatot.
Értsd meg, hogy a szerelem feltétlen
Nem kell gondolni az ok-okozati összefüggéseket. Ez jó az egzakt tudományok, nem interperszonális kapcsolatok. A felhasználóknak nem kell neked. Önnek nincs joga elvárni semmit tőlük, vagy követelni cserébe az érzések és odaadás. Ha adsz nekik - nézzük csak, a bevált. Mindenki maga dönti el. Igaz, hogy akkor nem befolyásolja a „weather” a környezetükben?
Ne hagyja, hogy mások viselkedését elpusztítsa a belső békét.
A legszebb ember a tény, hogy a különböző, és van annyi lehetőséget. Melyik lehet alkalmazni a maga és mások. A közhiedelemmel ellentétben, ez egy kölcsönös megállapodás az individualizmus vezet a legígéretesebb unió.
Nyit egy új kapcsolat
Igen, az érzelmek is fáj. De egy zárt szív mérgezi a test, lélek és szellem. Ismer vénkisasszonyok vagy idős agglegény? Nem akarja, hogy vége, nem igaz? Ne feledje - amit keres, téged keres.
elég Frost
Gondolod, hogy az irónia, szarkazmus és a képmutatást, makacsság, hogy úgy, hogy senki nem fog fájni? Talán senki sem kívülről, hanem te magad. Érzelmek - boldogság és öröm - ez az, amit nem akar lemaradni, nem? Ezen túlmenően, úgy tett, mintha nem így van, akkor megfosztják magukat az esély egy sikeres kapcsolat másokkal. Még senki sem épített erős és tartós kapcsolat egy hazugság. Őszinteség összeköti az embereket és felkeresi Önt ezek az emberek, ami alkalmas az Ön számára.
Megszabadulni a félelem
Próbáld megszelídíteni. Mondd magadnak, őszintén szólva, mi félnek, és hogyan lesz. Ez normális. Ne hagyja, hogy a félelem kivett, amit akar. Ha ez megtörténik, akkor megváltoztatja az életét a rosszabb. Emlékszel, amikor úgy érezte, mielőtt a nagy félelem. Hogy, majd megbirkózott vele? Miért ezúttal más? Maga az idősebb, erősebb, gazdagabb és készen áll az új tapasztalatokat.
Nem lehet húzni magam után szakítás? Kérje pszichológiai segítséget online egy tapasztalt pszichológus Skype.