Hogyan lehet gyorsan jobb az ember
Ki a legnépszerűbb információk - mindenféle vicces történetek és kifejezések, a szerencsejáték és arról, hogyan lehet fogyni. És ha az első két lehetőség világos, a harmadik fajta információ arra enged következtetni, hogy vagy újra megszállottja hírhedt 90-60-90 vagy az országban irreális a száma, akik az elhízás. Valójában azonban minden sokkal egyszerűbb: a sztereotípiák a társadalom ismét kénytelen felelnie bizonyos előírásoknak, bár nem mindig adott. De vannak olyanok is, akik őszintén tükrözi, hogy milyen gyorsan tud talpra! És ezek az emberek egy kisebbség, de ott vannak!
Ha a túlnyomó többsége a valós szex kalapált a fejét néhány sztereotip kép egy ideális szám, az ember gyakran egyszerűen közömbösek, aki úgy néz ki, mint a. Bár, természetesen, nagyon kevés ember akar, mint egy nőt, amelyre a zenekar valami a szíj helyett leltár, hogy a derekát. Ezért a konkrét formában kell mind - csakúgy, mint a hatalmas és gyönyörű.
Akik nehezen vissza
Azt állította, hogy a srác, hogy visszaszerezze sokkal nehezebb, mint a lány. By the way, ez így van, mert nem mondják, de a többség a fiúk inkább a sport, mozgó típusú munkák - ez jelentősen erősíti az izomzatot és fogyaszt extra kalóriákat. És annak a ténynek köszönhető, hogy a lányok gyakran összpontosít a „ülő foglalkozások” a testükben halmozódik több zsír.
Szinte minden attól függ, hogy milyen anyagcsere emberben - és itt lényegtelen tartozék a padlóra. Ha valaki kíváncsi, hogyan kell gyorsan elindítani egy hasonló folyamat - a válasz erre a kérdésre szinte nem adnak. Anyagcsere - egy komplex mechanizmus, ami természetének megértéséhez a rendkívül nehéz. És annál lassabban történik - minél több halmozódik fel a szervezetben, nem csak a túlsúly, hanem a vegetatív folyamatok zajlanak lassabban.
Azt is nehéz visszaállítani azokat, akik állandóan stressz alatt. Gyakran előfordul, hogy ez valami különleges szakma, amit folyamatosan meg kell idegeskedni - ez sokkal jellemzőbb nő, ahogy a természet van egy gyenge idegrendszert. Annak a ténynek köszönhetően, hogy stresszhelyzetben a szervezet szinte megtagadja az élelmiszer-fogyasztás, vagy feldolgozza gyorsabb - a szervezet elkezdi változtatni az alakját, köszönhetően a súlycsökkentés.
Hogyan hízik
Furcsa módon, de a kérdés az, hogy hogyan lehet hízni - szintén lényeges. Sokszor nem a fő motívuma - a banális „Azt akarom!”. Valaki úgy érzi, hogy az nyilvánvalóan túl kevés súlyt, vagy azért, mert az alacsony teljesítmény egyensúly érzi kevésbé vonzó. Ismeretes, hogy sok a szereplők hízik annak érdekében, hogy illeszkedjen a kép egy sajátos szerepet tervezett érte. És nem számít, hogy kik ők - egy férfi vagy egy nő, egy fiú vagy lány ...
Népszerű módja annak, hogy jobban
- A megfelelő táplálkozás. Furcsa módon, de örüljetek, hogy a „minden lehetséges” nem szükséges. Elvégre, ha beszélünk a káros élelmiszerek - ez káros minden. De ahhoz, hogy összekapcsolják ezeket a termékeket keretében a kombinált fogyás ne legyen - ez lehetséges. Például, miután a nagy horderejű események, akkor hallani valami ilyesmit: „Én egy hete újévi ünnepek visszanyert annyira”, „hétvégi baráti vált plusz a mérleg”, és így tovább. Ez azért van, mert a diéta épült helytelenül, így a súly növekszik.
- Ügyeljen arra, hogy figyelni, hogy a test egészének működését: Jellemzők anyagcsere folyamatok, milyen gyakran a cselekmény székletürítés. Lehetőség van arra, hogy az élelmiszer megfelelő és nem értették meg időben, ahogy azt már kiürülnek a szervezetből. És van néhány recept, mely magában foglalja az emberek pénzét -, hogy segítsen lassítani ezeket a folyamatokat.
- Próbálja korlátozni magát sport terhelés. Lustaság - ez a legjobb társ a túlsúly! Például egy kiadós vacsora helyett egy kellemes séta az utcán, mono, hogy feküdjön le a kanapéra. Köztudott, hogy alvás közben az asszimiláció kalória - így aludni. Bár sokan úgy tartják, hogy azért, mert ez a módszer kezd talpra állni a lábak - mindez nonszensz, hiszen a forgalmazása extra kiló test mindenkinek külön-külön.
- Azok, akik szeretnék felvenni a pár-három extra kiló, meg kell korlátozni magát a stressztől. Szinte minden tinédzser tudja, hogy például amikor a szív tör a szerelem - van egy különleges fajta érzés, és gyakran nem ez az éhségérzetet.
- A jobb hangulat. Nem szükséges, hogy töltse fel az a tény, hogy a súlya lesz hozzá gyorsan. Itt egy hiba! Egyesek minden tőlük telhetőt megtesznek, csak hogy elbúcsúzzon a plusz centi a testen (használja mindenféle receptek, töltse be magukat fizikailag, szó kínozzák szervezetekre), míg mások nem esznek benne, hanem a skála paraméter változatlan marad.
Miért?
Vannak, akik észrevették, hogy bizonyos események különböző módon, különböző emberek reagálnak. És még ha megnézi néhány jól ismert show a fogyás, nyilvánvalóvá válik, hogy a mesterségesen létrehozott körülmények ember lefogy másképp. Ugyanez vonatkozik a folyamat a súlygyarapodás.
Mi van, ha a súlya nem növekszik
Mindenkinek megvan a saját problémáit ... Valaki iszik olcsó hideg gyógyszert, abban a reményben, hogy majd provokálni enyhe hashajtó hatása és idegenkedés az élelmiszer, hogy elveszít egy pár kilogramm, és valaki eszik gombócokat irreális mennyiségű tejfölt, sört inni, lekvárok pizza - és bár a fokozott, bár kívánatos lenne. Ebben a tekintetben jó lenne fordulni szakemberek és jellemzőinek feltárása az endokrin rendszer. Lehetséges, hogy lehet némi megsértését.
Gondolkodni, hogy mit kell tenni, ha a kívánt kiló, és nem jön - ami a legfontosabb - ne essen kétségbe! Ha erős vágyat - annak érdekében, hogy jobb előbb vagy utóbb megadja a kívánt eredményt. Annak érdekében, hogy a megközelítés legalább egy lépés, hogy a kívánt hatás -, akkor kérjen tanácsot a dietetikus.
Mint ismeretes, a szakember fejleszt elektromos rendszerek nemcsak távol azoknak, akik szeretnének megszabadulni a felesleges súly. És ez megmondja az orvos, hogy mit esznek, hogyan kell enni, hogy mennyi és milyen időszakokban, hogy valaki adott szervezet már leginkább fogékonyak, hogy a kapott emésztés forrásként extra kiló.