Harm fehérje porok
Kár, hogy fehérje turmixok
Megyek inni egy protein shake, és légy egészséges és gyönyörű! Úgy hangzik, ugye? De a valóság egy kicsit más. Fehérje - egy fehérje, más szavakkal. Egy természetes fehérje található hús, hal, tojás, tejtermékek, a hüvelyesek, a szója. Fehérje por előállított nyers tej, főleg a kivonatot savó por formában. Sajnos, a feldolgozott termék gyakran elveszti csaknem minden hasznos tulajdonságait. De a mérgező por - kétségtelenül.
Tartósítószerek, allergének, toxinok szintetikus: aszpartám, szacharin és mesterséges aromák - mindez elérhető, mint egy része a sporttáplálkozás. Meg lehet építeni izom, de mit fognak érezni, ha problémái vannak a máj, például? Néhány fehérje porok, még a maradványait nehézfémek mutattunk: kadmium, ólom és az arzén!
Meg kell figyelni, hogy a termékek, az előnyök és amelynek létezését kevesen tudják: próbálja olaj- és cannabis mag. Ez egy tiszta fehérjeforrás. Csak három evőkanál kendermag naponta tartalmazó napi mértéke a fehérje, ami annyira szükséges a növekedéshez és erősíti az izmokat.
Magok tartalmaz tartósítószert homályos, de bemutatják rost és omega-3 zsírsavak, amelyek a szervezet egészségesebb. Próbáld ki ezt a terméket, és akkor elégedett a sporteredmények, ügyelve az egészség. Kendermagot vegetáriánusok - növényi fehérje a legmagasabb minőségű, ami annyira szükséges mindannyian eszünk húst, vagy sem.
Mesélj még erről egészséges alternatívája a protein shake. Kerítések más sportolók nonszensz az utat a tökéletes test.
Edition „csak úgy!”
Ez egy igazi kreatív laboratóriumi! Igaz csapat hasonló gondolkodású, minden szakértő a saját területén, egyesült egy közös cél: segíteni az embereknek. Elkészítjük anyagokat, amelyek valóban érdemes megosztani, és a forrás kimeríthetetlen inspirációs az olvasók kedvenc számunkra!