A nagy orosz szívsebész Leo Bokeria ma jelzi a 77. évfordulója, és
Leo Bokeria, egy jól ismert gyermek szívsebész, továbbra is működik a betegek, mindig jó hangulatban, és az állandó mosollyal az arcán. Ő találta fel a híres „Séta az orvos”, ami történik, minden héten Moszkvában a kiállítási központ. Egészséges életmód, Leo Antonovich fáradhatatlanul emlékeztetve - a forgalom nagyon fontos, akkor is, ha ez csak egy séta. Ennek keretében a „Health Wave” mondta, amely hozzátapad az alapelveket önmaga tartani a formáját.
- Nem csak én, hanem az Egészségügyi Világszervezet becslése szerint minden ember meg kell történnie nem kevesebb, mint 10 ezer lépés minden nap - körülbelül 40 perc folyamatos séta. Nem kell futni, hogy siessen - nem, a séta legyen egy nyugodt ütemben. Ideális esetben ezt megelőzően kell mérni a pulzusszámot, a vérnyomást. Moszkvában, a kiállítási központ, amely otthont a séták, mérjük a vérnyomást és a pulzus minden érdekelt fél. Az ilyen séták jótékony légzés, pulzus, képzettek a csendes ütemben izmok, erek.
- Kezdek minden reggel mosolyogva. Úgy tűnik, hogy ez hülyeség, de valójában nagyon hasznos - azonnal rááll a hangulat, hogy elkísér egész nap. Smile család, a barátok, a tükörbe. És a hangulat azonnal javult. Persze, van egy csodálatos család, ahol mindenki szereti egymást, és csak hisz a legjobb. Nagyon örülök, hogy mind a lányaimnak, mind az MD, unokáim - az összes nagy optimisták. Bebizonyosodott, hogy optimisták tovább élnek.
- A „Séta az orvos,” az emberek fognak érdekcsoportok, problémák megvitatása, barátokká válnak. Azt hiszem, - ez nagyon fontos. Barátok - a legszebb dolog van a mi zavaros életét. Életemben néhány barátot, hogy segítsen nekem, minden pillanatban. És néha ez nagyon megnyugtató és támogatja.
4. Súlykontroll
- Miután doktori iskola a '60 -as évek elején, varrtam egy ruha a stúdióban. És az utóbbi időben, megható dolog, hogy talált. Úgy néz ki, elég tisztességes. A szórakozás kipróbáltam, és ez jött! Még mentem dolgozni. Senki rájött, hogy ez a ruha a múlt, és csak akkor vette észre a másik vágás. Azt csinálni semmit - fontos, hogy az egész életed súlya továbbra is ugyanazon a szinten. Mérsékelt, változatos étrend, hogy tartsa magát formában - és a szív is köszönöm.
- Nem megváltoztatni a szakma több mint 40 éve. Szeretem őt, igyekszem mindent megtenni az erőmet, hogy a területén gyermekgyógyászati kardiológia, mi volt sorrendben. Persze, vannak problémák az első helyen azok kapcsolódnak a finanszírozást. De van kiváló orvosok, kiváló szakemberek. És mindig boldog voltam, hogy az unokám sokat tud a szerkezet a szív, Kardiológiai arról, hogy milyen fontos az egészséges életmód. Büszke vagyok élete munkáját, és a gyerekek, unokák - is. Ez ad erőt a további élet, a harc az élet minden gyermek szívbeteg.
