A képlet és a számológép kiszámításához a túlsúly
Bármely személy, aki túlsúlyos, kérve, hogy lefogy. Meg kell jegyezni, hogy a korrekciós tömege komoly folyamat megközelítést, amely felelősnek kell lennie. És a legfontosabb, hogy határozza meg a paramétereket, a test és a számítás extra kiló.
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy az egészséges súly megtalálható a következő képlet segítségével a „növekedés - 100”. Azonban nem minden ilyen egyszerű. Ezt a formulát, amelyet az a francia Paul Brock vissza 1850-ben, és a szempontból a modern tudósok komolyan elavult.
Brock maga is rámutatott, hogy ez csak akkor érvényes, akiknek a magassága nem haladja meg a 165 cm-t. Ezt követően a módosításokat alkalmazni a képlet. Így az emberek, amelynek magassága 166-175 cm, meg kell tenniük a 105-ös, és az emberek felett 175 cm - 110. Azonban ez a lehetőség nem ideális, mert nem veszi figyelembe az egyéni testalkat: a méret a csontváz, alakja mellkas arány keresztirányú és hosszanti arányok.
Minden ember oszlanak normostenik (normál felül). astenikov (emberek egy keskeny bordák) és hypersthenics (az emberek széles mellkassal). A asthenics test a számított tömeg együtthatót kell alkalmazni, hogy a mínusz 10% plusz hypersthenics 10%. Így attól függően, a testtömeg normál humán növekedési 180 cm lehet 63-77 kg.
Egy személy, aki nem rendelkezik megfelelő képzettséggel, elég problematichnoopredelit típusú szervezetben. Szakértők kínálnak prostoysposob elég: meg kell mérni a kerülete a csuklóját. Ha ez kevesebb, mint 16 cm, ez annak a jele, hogy a személy astenik, 16-18 cm - normostenik, több mint 18 cm - hypersthenics.
Módosul, és a kor egy ember. Az emberek 30 év alatti a csökkentési tényezője legfeljebb 11% több mint 50 éve - együttható 5%.
Formula Lorentz elmagyarázza, hogyan kell kiszámítani a súly, a képlet egy változata Brock. Azt a forma "(magasság (cm) -100) - (magasság (cm) -150) / 2". Ez az eredmény megfelel a normál súlyú. Például, egy személy 170 cm magas számítás lenne: (170 - 100) - (170 - 150), / 2 = 60. Az is szükséges, hogy módosításokat kellene az alkotmányt és a kor egy adott személy. Van is egy egyszerűsített változata a képlet szerint: magasság / 2 - 25. példa: 170/2 - 25 = 60.
Egy alapvetően új eljárás testtömeg becsléseket 1869 javasolta, hogy a belga tudós Quetelet Alfred. Ő elhagyott hagyományos mérési kg és bevezette a „testtömeg-index”, amelynek kiszámítása a következő képlettel: BMI = m / h2, ahol m - testtömeg (kg). H - magasság (m). A testtömeg index azonosítja a következő mutatók állam a szervezetben:
- Kevesebb, mint 18 - tömeg hiány;
- 18-4,9 - normál súlyú;
- 25-6,9 - túlsúlyos;
- 30-4,9 - elhízás első fokú;
- 35-9,9 - második fokú elhízás;
- 40-9,9 - elhízás harmadik fokozat;
- Több mint 9,9 - sverhozhirenie.
Mint abban az esetben számítási Brock és Lorenzo, Quetelet képlet fogyás kiigazítást igényel, attól függően, hogy az egyén alkotmány. Azoknak az embereknek a törékeny testalkatú ideális BMI szinten 8,5-20, az emberek a normális termetű - 21 - 23. az emberek nagy építmények - 24 -25. A módosítások is kell, hogy a vizsgálat a terhes nők, gyermekek és serdülők képviselői az ázsiai faj (ebben az esetben figyelembe veszik sajátosságait alkotmány tagjai e népcsoportok). Meg kell figyelembe venni az a tényező, hogy az izom nehezebb, mint a zsír. Ezért a sportolók ideális BMI különbözik a normál emberi BMI 1,5 - 2 db.
Számítási módszerekkel és Quetelet Brock, legismertebb és alkalmazhatóságát a modern orvostudomány. Van azonban számos olyan fejlesztéseket is meg kell említeni. Brunharda képletű kínál kiszámításához testtömeg képlet segítségével: magasság (cm). szorozva a méret a mellkas kerülete, és elosztjuk a szám 240. Így, ebben a számításban figyelembe veszi eredetileg emberi szervezet. Inkább összetett képlet javasolt Negler. Ennek alapján úgy került ideális tömege 45 kg a növekedés 2,4 cm. Minden 2,5 cm meghaladja a növekedési kell dobni 0,9 kg. Az eredményt 10% -kal nőtt.
Fogyás kalkulátor kifejlesztett alapján ezen és más képletek, könnyen és gyorsan kiszámítja az ideális súlya egy személy, figyelembe véve a termék tulajdonságait. Azonban az eltérő technikák eredmények eltérnek egymástól.
Ez azt sugallja, hogy ez teljesen korrekt képletek kiszámításához túlsúly nem létezik.
A „túlsúlyos” a gyógyászatban kell érteni a „felesleges zsírt”, és javasolta a módszerek nem adnak teljes tanulmány ezt a paramétert. A normális szintű zsír férfiak 12-18%, a nők 18-25%. A modern orvosi berendezés lehetővé teszi, hogy ilyen méréseket, de nem nyilvánosan hozzáférhető, hanem azért, mert a képlet Brock és Quetelet mindig relevánsak.
