7. A fő titka a szépség Bollywood csillagos Aishwarya Rai
2.Pravilnoe élelmiszer. Aishwarya vegetáriánus. Csak néha engedheti meg magának néhány hal curry. Eszik csak egészséges ételek, nem dohányzik, alig isznak alkoholt, így kivételt csak a jó francia bort. Maximum, az eddigieknél színésznő társasági események, - egy pohár félig száraz bor.
3. A helyes módja a nap és az egészséges alvást. Fő titkos szépség Aishwarya felhívja a jó alvás és megállapítja, hogy a krónikus alváshiány - a legegyszerűbb módja, hogy a szem körüli ráncok, „táskák” és zúzódások, azonnal hozzáteszi, néhány év, még a fiatal lányok. És harminc év után, a csillagok is, minimum nyolc óra alvás szépség legyen kötelező szabály minden nő akar nézni jó.
4.Dieta és fitness. Mint sok indiai nők, mint a nád a kora ifjúságától, születése után a gyermekek testtömeg-gyarapodást, Aishwarya hajlik arra, hogy a teljesség. Azonban a csillag az indiai mozi tragédia ez teszi még viccelődött: „Ez túl sovány, mi nem tetszik, és én mindig azt gondoltam, ellazítja, főleg otthon, ahol van vacsora.”
Azonban, mint egy színésznő azt akarva-akaratlanul is meg kell nézni, a diéta és a szám. Amikor a hat hónap után a lánya születése, világossá vált, hogy a harmincnyolc csillag, korrigálva a terhesség alatt több mint két és fél tucat kilogramm, és továbbra is táplálja a lánya nem fogyni - ez veszélyezteti karrierjét. India, amely szorosan követi a sorsa a nemzeti hős, kettévált táborokban.
Vannak, akik azt állították, hogy rastolstevshie felháborítóan színésznő vele tokája szégyen Bollywood és még picketed az ellen, hogy ő meg minden fesztiválon. Mások éppen ellenkezőleg, határozottan kifejezték jóváhagyását, hogy a színésznő nem megy a divat és elsősorban gondol lánya egészségét. De annak ellenére, hogy az indítványozók azt ígérte állapotát egy stílus ikon nagyobb a nők kínál cselekedni filmek kisebb lett.
Senki sem tudja, milyen véget ért volna a történet, de Aishwarya végül elkezd fogyni és a harminckilencedik születésnapját megtalálható szinte ugyanabban a formában. Mint ő, a bollywoodi sztár nem adja, de tudjuk, hogy nem volt mentes a merev étrend elutasítását lisztet és édes és a napi munkamenetet fitness edző.
5.Dostatochnoe vizet. Minden reggel, a színésznő kezdődik egy tiszta pohár vízzel citromlé - ezt a szabályt, amely követte sok modell, ez nem változik, mivel a nap ifjúkori modell szerint. És táplálkozási helyeselte ezt a gondolatot: ez segít a szervezetnek felébredni gyorsabban lelassult az éjszakai anyagcserét. Egyéb kötelező szabály Aishwarya Rai - napi ivóvíz nyolc-tíz pohár tiszta víz.
6.Zaschita bőrt a nap. Aishwarya soha nem megy ki okozása nélkül az arc, nyak, kéz és más kitett bőr fényvédő. Ez lehetővé teszi, hogy lemondanak a fehérítő szerek és továbbra is fenntartják a szép bőr, különösen örülnek Indiában. Színésznő, amely az egyik követei szépség L'Oreal Paris, hívja magát egy rajongó a tisztítószer és a kedvenc arckrém - Derma Genesis (persze, L'Oreal Paris).