12 Előnye a lányok tjagat vas - zozhnik
Mi már felvázolt egy tucat olyan kényszerítő ok, hogy a lányok már nem félnek a súlyzók és súlyzók és húzta a bárban, mert nincs jobb módja, hogy a testét, hogy az ideális, jobb kiadások csak 3-4 óra egy héten.
1. Ez a leghatékonyabb és egészséges módja annak, hogy lefogy
Továbbá, ez a módszer egy 100% -os megbízhatóságot. Ha követed az alábbi egyszerű útmutatót itt. A test nem tud segíteni, de jöjjön egy normális szép állapotban. Ha a túlsúly - ez egy 100% -os esélyt, hogy távozzon.
Ez nem egy olyan „és hirtelen kap”, de az elv „nem A és B-től N hónap B”, ahol az „A” - órás képzés hetente háromszor, és az egészséges táplálkozás ellenőrzésére kalóriát, és a „B” - szép, tónusú testet.
Ha a 20 éves lány, figyelmen kívül hagyhatja Mindezen okok égő fiatalok, majd 30 hogy tartsa a testet a tökéletes arányokat a leghatékonyabb felhasználásával súlyzók, súlyzó és a megfelelő táplálkozás.
2. A tompa lesz kerekebb
Ass, úgy döntöttünk, hogy ossza ki egy kattintással, és van egy pár oka. Először is, ez a legnagyobb izom a szervezetben. Másodszor, úgy gondoljuk, hogy a pap, vagy enni, vagy nem, de minden esetben, ha egy lány guggolás súlyzó seggét elkerülhetetlenül válik kerekebb és étvágygerjesztő. És ez egyáltalán nem válás kockázata túl nagy (ld. 4.).
A bal oldalon - egy tipikus pop modell után 30 ül egy diéta, igaz - pop lány, amely részt vesz a teremben.
3. Akkor többet eszik és nem hízik
4. Nem kell félni a „swing”
Ha Ön rendszeres „belemerül” súlyzókkal és súlyzó bár hány évvel a sorban, de nem veszi anabolikus szteroidok és más illegális kábítószerek, majd swing, mint a pokol, hogy nem kap. Az a tény, hogy a nők természetüknél fogva alacsony tesztoszteronszint szükséges masszív izom eltömődése. Azonban, ha továbbra is sokat eszik, akkor finom izmok továbbra is érvényes, egységes réteg „nőies” a zsír és senki nem veszi észre a szenvedély a vas sport.
5. További figyelmet a srácok a szobában, és azon túl
Van egy mém, és egy sor kép - „Lányok, akik sportolnak, ó * enny”. És ez így igaz: a csinos lány hardcore keményen dolgozik az edzőteremben, akkor kétszeresen érdekes, mint a legtöbb ember. Igen, és maga emelésével és csökkentésével nehéz tárgyakat törékeny tündér néz ki ezt akkor lehet büszke.
6. leküzdése magad
Öröm, hogy valami hasznosat csinál, és engedelmeskedni a szervezet az elméd, nehéz közvetíteni szavakkal. Irány a tornaterem nem mindig akar, de leküzdeni a lustaság, úgy érzi, mint egy győztes. Megfizethetetlen.
7. legyőzése egyéb
Míg az átalakulási folyamat a testét ki a rendes ideális, lehetetlen, hogy elkerüljék a kellemes érzés fölénye a lányok, akik nem.
Sznobizmus, természetesen, a társadalom elítéli, hanem a sport sznobizmus rendkívül hasznos önértékelés növelése. Csak kedvét között azokat a saját „szekták”.
8. közül bármelyiket csomagok száma a szupermarketben
Vagy növelje a gyermek bármilyen korban. Vagy egy nehéz bőröndöt. Vagy a kettő kombinációja, és a harmadik együtt.
9. Tud hosszabb, hatékonyabb és változatosabb szexuális
Tól testmozgás női orgazmus erősebb lesz, és fényesebb és erős műanyag test, és ismételje meg minden helyzetben a „Kama Sutra”, és akkor elfárad sokkal kevesebb. Általában a sportolók fogja mondani.
10. javítja az egészséget
Egyre több kerül be a sport, akkor sokkal kevésbé valószínű, hogy alkoholt fogyaszt, és meg kell kezdeni, hogy elég alvás. Megáll sajgó test, ha ülni vagy állni hosszú ideig, javítja a vérkeringést, arcszíne. Végül a legfontosabb: vannak utalások különböző tanulmányok (pl itt és itt), azt mutatja, hogy az összeg izomtömeg befolyásolja a várható élettartamot, és ami a legfontosabb - annak minőségéről.
11. Elkerülhetetlen zavedet új barátok és ismerősök
Van egy új baráti kör lesz - az edzőteremben és azon kívül, hogy legyen valaki, hogy megvitassák receptek alacsony kalóriatartalmú édességek és az alacsony zsírtartalmú túró jobb megvenni. És hidd el - köztük lesz egy csomó igazán szép ember test és lélek.
12. Nem valószínű, hogy lesz képes megtalálni legalább egy nővel, aki kezdett komolyan folytatni az edzőterembe, és később megbántam
Itt kevés hozzá, kivéve, hogy az összes elégedettek voltak, mert az a tény van 11 olyan kényszerítő okok fent.
Olvassa is Zozhnike: